وصفات طبيعية لإزالة التجاعيد
قناع الموز الناضج
أقنعة العسل
- يساعد خليط العسل وعصير الليمون على شد الجلد وجعله خالٍ من التجاعيد، كما أنه يُزيل التَّصبُّغ، ويمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من العسل في وعاء صغير، ثم يُوزَع الخليط على الجلد، ويُترَك لحوالي 5-10 دقائق، ثم يُغسَل بالماء.[1]
- يمكن استعمال قناع العسل وحده بعد غسل الوجه بالماء الدافئ، ثم فرك الوجه بالعسل بلطف وتركه حوالي 10-15 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ مرة أخرى، وفي النهاية يتم مسح الجلد بمكعبات ثلجية.[1]
هُلام الصبَّار
يعتبر الصبَّار من الحلول الفعالة لإزالة التجاعيد؛ بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يُحسِّن مرونة الجلد، ويمكن استخدامه من خلال قطع جزء من ورقة الصبَّار، واستخراج الهُلام منها، ثم وضع الهُلام على الجلد، ويُترَك حوالي 15-20 دقيقةً، بعدها يُغسَل الجلد بالماء الدافئ، وتُكرَّر الطريقة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.[1]
نصائح عامة للتخلص من التجاعيد
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل التجاعيد على الوجه، ومن أهمها: [2]
- تجنب أشعة الشمس.
- تطبيق واقٍ شمسيٍ على الوجه.
- تجنب التدخين.
- النوم لمدة كافية.
- النوم على الظهر بدلاً من الجانبين أو الوجه.[3]
- الإكثار من تناول الأسماك وخاصة سمك السلمون، بالإضافة إلى الفواكه والخضار.[3]
- استخدم مرطب مناسب.[4]
العلاجات الطبية لتجاعيد الوجه
الأدوية
تتوفر عدة خيارات علاجية تساعد على إزالة التجاعيد أو جعلها أقل وضوحاً، ومن هذه العلاجات:[5]
- الريتينويدات الموضعية: الريتينويدات الموضعية (بالإنجليزية: retinoids) تُشتَّق من فيتامين أ، حيث توضع على الجلد بهدف التقليل من التجاعيد الدقيقة والبقع بالإضافة إلى تقليل خشونة الجلد، ولكن من الجدير بالذكر أنّ هذا العلاج يُسهِّل احتراق البشرة، كما أن له بعض الآثار الجانبية كالجفاف والاحمرار والحكة، لذلك يجب تطبيق كريم واقي من أشعة الشمس معه.
- كريمات التجاعيد التي لا تحتاج إلى وصفة: تمتاز هذه الكريمات بأن نتائجها محدودة وقصيرة المدى مقارنةً مع الكريمات الموصوفة طبياً؛ لأنها لا تحتوي على كمية كافية من المكونات الفعالة.
حلول طبية أخرى
تتوافر العديد من التقنيات والجراحات والحُقن والحشوات التي تعمل على إعادة تشكيل سطح الجلد وتنعيم التجاعيد، ولكلِ منها نتائجها وآثارها الجانبية الخاصة التي تختلف عن غيرها، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن اللجوء لعدة علاجات سيُؤدي إلى نتائج أكثر إرضاءً، ومن هذه الحلول:[5]
- التقشير الكيميائي: في التقشير الكيميائي يضع الطبيب حمضاً على المنطقة المُتأثرة، حيث يتم حرَق الطبقة الخارجية من الجلد؛ لإزالة التجاعيد والنمش والبقع، وقد تُكرر العملية وذلك وفقاً لعُمق التقشير، ولكن ينتج عن هذه الطريقة احمراراً يدوم لعدة أسابيع.
- حقن البوتوكس: يتم حقن جرعات قليلة من البوتوكس في عضلات محددة في الوجه؛ لأن البوتوكس يمنع العضلات من الانقباض، أي لا يتم شدها، وبالتالي يظهر الجلد أقل تجعداً وأكثر نعومةً، كما يؤثر البوتوكس على الخطوط الناتجة عن تقطيب الوجه والموجودة بين الحاجبين وعلى زوايا العيون، وتدوم نتائج الحقن حوالي 3-4 شهور، وتُكرَّر عملية الحقن للحصول على نتائج أفضل.
- حشوات الأنسجة: يتم حقن التجاعيد العميقة في الوجه بالكولاجين أو الدهون أو غيرهما، ويؤدي هذا إلى نفخ وتنعيم التجاعيد، وقد ينتج عن الحشو احمرار المنطقة المُعالَجة وانتفاخها بشكل مؤقت، ويمكن تكرار هذه الطريقة كل عدة شهور.
- عملية شد الوجه.
- العلاج بالليزر أو الضوء أو الترددات الراديوية.
ملاحظة: تعتمد نتائج هذه التقنيات جميعها على عُمق التجاعيد وموقعها، كما أنه لا يوجد أي علاج لإيقاف شيخوخة الجلد؛ لذا فإنه من الضروري تكرار هذه العلاجات للاحتفاظ بالنتائج المرجوة.[5]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "35Ways on how to get rid of wrinkles naturally at home", www.vkool.com, Retrieved 19-3-2018. Edited.
- ↑ Matthew Hoffman, MD (24-2-2008), "23Ways to Reduce Wrinkles"، www.webmd.com, Retrieved 20-3-2018. Edited.
- ^ أ ب "23Ways to Reduce Wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 20-3-2018. Edited.
- ↑ "23Ways to Reduce Wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 20-3-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (7-3-2018), "Wrinkles"، www.mayoclinic.org, Retrieved 19-3-2018. Edited.