كيف تجدد حياتك الزوجية
نسيان الماضي
من العوامل التي تساعد على تجديد الحياة الزوجيّة العمل على نسيان الماضي، وخيبات الأمل، ومحاولة البدء من جديد لوضع الأمور في نصابها الصحيح، إذ إنّ تذكّر الماضي باستمرار يؤدي إلى موت العلاقة ورح التجديد بينهما.[1]
القيام بأمور صغيرة سوية
إنّ قيام الزوجين ببعض الأمور الصغيرة، مثل إمساك يد الشريك في المتجر، أو الاستناد إليه أثناء مشاهدة فيلم، يساعد على تجديد روح العلاقة بينهما، لذا من الواجب على كلا الزوجين البحث عن الأمور التي تساعد على ذلك، والقيام بالعديد من الأنشطة المختلفة الممتعة، لكسر الروتين والملل بينهما.[2]
كتابة المشاعر
إنّ كتابة المشاعر على ورقة، أو إرسال قصائد الحب للشريك يعدّ أمر في غاية الأهمية في تجديد العلاقة بين الزوجين، إذ إنّ كتابة المشاعر يعني الكثير بالنسبة للطرف الآخر، والقيام بذلك يعيد الذاكرة للماضي نحو الأسباب التي دعت إلى نمو الحب بينهما.[3]
بناء الثقة والولاء
إنّ روح الالتزام بين الزوجين يمنح الدعم الذي يحافظ على العلاقة، وتواجد الثقة بينهما يدلّ على وجود علاقة آمنة، بحيث يحافظ كلاً منهما على المساحة الشخصية الخاصة، والقدرة على متابعة الأهداف المستقلة، إلى جانب التركيز على الرؤية المشتركة التي يسعى كلّ منهما على الحفاظ عليها.[4]
تقديم الاعتذارات والمسامحة
يحدث بين أيّ زوجين بعض الصراعات والمشاكل المتعلقة بحايتهما الشخصية، وإبداء الرأي المخالف لما يعتقده الشريك ويؤمن به، الأمر الذي يدعو في كثير من الأحيان إلى تولّد مشاعر الغضب والاستياء بينهما، لذا يجب عليهما تحمّل مسؤولية أخطائهما، والبحث عن الحلول الوسطى التي ترضي الطرفين، طلباً للحصول على مساحة إيجابية في علاقتهما.[4]
طرق أخرى لتجديد الحياة الزوجية
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتجديد الحياة الزوجية، منها:[4]
- الاتّصاف بالمرح.
- محاولة الحصول على علاقة طيبة ورومانسية.
- تعزيز الحوار بين الزوجين، وإبداء وجهات الرأي بإيجابية.
المراجع
- ↑ "10 Tips on how to refresh your relationship right now", www.beautyandtips.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ↑ Michaela Mitchell (1-1-2016), "12 Ways To Refresh The Love In Your Relationship When You’ve Been Together Forever"، www.thoughtcatalog.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ↑ Matt Duczeminski, "7 Ways to Enhance Intimacy in Marriage"، www.lifehack.org, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Rosemary Lichtman Phyllis Goldberg, "5 WAYS TO REFRESH YOUR RELATIONSHIP"، www.zestnow.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.