طريقة إيقاف الإسهال

الإسهال

أسباب الإسهال

• تناول أطعمة ملوّثة.
• وجود حساسية معيّنة لدى بعض الأطعمة مثل الحليب، والبيض وغيرها.
• العلاج الكيماويّ، والعلاج الإشعاعي.
• وجود أمراض في المعدة، مثل القولون العصبيّ.
• مرض الفشل المعويّ.
• فرط في نشاط الغدة الدرقيّة.
• مرض السكريّ.
• عسر الهضم.
• الطفيلات المتعددة التي تصيب الجسم.

أعراض الإسهال

• الشّعور بالمغص وخاصّة عند أسفل البطن.
• وجود براز مائي ورخوي.
• القيء والغثيان.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

طرق لوقف الإسهال منزلياً

• بذور الحلبة: وضع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وملعقة كبيرة من بذور الكمّون الناضج بداخل كأس من الحليب، ثمّ شرب الخليط ثلاث مرات يوميّاً، لكن يجب التنويه إلى أنّ هذه الخلطة غير ملائمة للأطفال، وللأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن والحاد.
• الزنجبيل: وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة صغيرة من الكمّون المطحون، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيّ في كأس والخلط جيّداً، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يوميّاً، لكن يجب التنويه إلى أنّ هذه الخلطة غير ملائمة للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدّم المرتفع.
• خل التفاح: وضع ملعقة كبيرة من خل التفّاح في كأس من الماء، ثمّ شرب الخليط، ويفضل تكرار الخليط ثلاث مرات يوميّاً.
• البابونج: وضع ملعقة كبيرة من البابونج المطحون، وملعقة كبيرة من النعناع الطازج المفروم فرماً ناعماً بداخل كأس من الماء الساخن والتحريك جيّداً، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدة عشر دقائق حتى يبرد، وبعدها شرب الخليط ثلاث مرات يوميّاً.
• قشر البرتقال: وضع ملعقة كبيرة من قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من العسل بداخل كأس من الماء الساخن، ثم ترك الخليط جانباً لمدة خمس دقائق حتى يبرد، وبعدها شرب الخليط ثلاث مرات يومياً.
• زيت الحبة السوداء: وضع ملعقة كبيرة من زيت الحبة السوداء بداخل كأس من اللبن الزبادي، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يومياً.

نصائح لتجنب الإسهال

• الابتعاد عن تناول اللحوم النيئة وغير الطازجة.
• الابتعاد عن تناول البيض النيء.
• غسل الخضار والفواكه جيداً بالماء قبل تناولها.
• وضع الأطعمة القابلة للفساد في كيس بلاستيكي، ثم وضعها في الثلاجة.
• تنظيف أدوات المطبخ جيداً قبل استخدامها.