كيفية علاج رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

يعاني ما يقدر بـ 100 مليون شخص حول العالم من رائحة الفم الكريهة، وخصوصاً عند الاستيقاظ من النوم، حيث تنشط البكتيريا الموجودة في الفم ليلاً لتتغذى بحرية على بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان، وتتسبب بشكل كبير برائحة الفم الكريهة، ويمكن التخلص من 80% من هذه البكتيريا الضارة عن طريق غسل الفم والاهتمام بنظافته الدائمة، وخصوصاً بعد الأكل وقبل النوم، لتجنب انبعاث الرائحة الكريهة من الفم والتي تنفر الكثير ممن حولها، مع الاهتمام بتنظيف الجزء الخلفي من اللسان حيث تتكاثر البكتيريا بشكل واسع، كما يلعب اللعاب دوراً مهماً في التسبب برائحة الفم الكريهة، وأي انخفاض في كمية اللعاب الموجودة في الفم عن معدلاتها الطبيعية يضعف من قدرته على محاربة البكتيريا الموجودة في الفم مما يؤدي إلى تكاثرها وظهور رائحة الفم الكريهة.[1]

التخلص من رائحة الفم الكريهة

للتخلص من رائحة الفم الكريهة اتبع ما يلي :[2]

المحافظة على نظافة الفم

ترطيب الفم والحنجرة باستمرار

الحصول على فيتامين C

تجنب استخدام سكاكر النعناع

في حالة استمرار ظهور الرائحة الكريهة للفم على الرغم من اهتمامك الدائم بنظافة الفم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب بالأدوية.

المراجع

1. ↑ "Bad breath", www.mayoclinic.org، 19-7-2018. Edited.
2. ↑ "Get rid of bad breath", www.wikihow.com، 19-7-2018. Edited.
3. ↑ "Get rid of bad breath", www.webmd.com، 19-7-2018. Edited.