أكلات الهند الشعبية
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
السمبوسة الهندية مع الخضار
مدّة التحضير
40 دقيقة
طريقة الطهي
قلي
المكوّنات
- كوبان ونصف من الدقيق.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ثلاثة أرباع كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من السمن.
الحشوة:
- ملعقتان كبيرتان من السمن.
- ملعقتان صغيرتان من الكمّون.
- كوب من البازيلاء.
- ملعقتان كبيرتان من التوابل.
- قرن من الفلفل الأخضر.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- أربع حبات من البطاطا.
- ملعقة صغيرة الكزبرة، والشطّة المجروشة، والملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- زيت الذرة للقلي.
طريقة التحضير
- إذابة الكركم في الماء، ثمّ وضع الدقيق والملح في الخلّاط الكهربائي، وتشغيله لخلط المكوّنات.
- إضافة السمن والزيت، وتشغيل الخلّاط للحصول على خليط مُفتّت، ثمّ إضافة الماء بالتدريج للحصول على عجينة سميكة.
- تغليف العجينة وتركها لترتاح لمدّة ثلاثين دقيقة.
- تسخين السمن في مقلاة على النار لتحضير الحشوة، ثمّ إضافة الثوم، والزنجبيل، والكمّون، والفلفل الأخضر مع التقليب جيّداً حتّى يذبل.
- تفتيت البطاطا وإضافتها إلى الزنجبيل، ثمّ إضافة التوابل، والشطّة، والفلفل، والكزبرة، والملح، وتقليب المكوّنات جيّداً حتّى يجفّ الخليط.
- إضافة البازيلاء وعصير الليمون، وترك الخليط حتّى يبرد.
- تقطيع العجينة إلى عشر قطع وتركها حتّى ترتاح لمدّة عشر دقائق.
- مدّ العجينة باستخدام النشّابة لتصبح بيضاويّة الشكل.
- تقطيع كلّ قطعة من العجين إلى نصفين، ثمّ وضع القليل من الماء على الطرف المقطوع، وقفل الطرفين على بعضهما لتأخذ شكل المثلث.
- ملء تجويف العجينة بالحشوة، ثمّ عمل طيّة صغيرة على طرف العجينة، وتثبيتها للحصول على مثلث مملوء بالحشوة.
- وضع كميّة من الزيت في مقلاة على النار، وقلي السمبوسة بهدوء لضمان نضجها من الداخل.
شوربة العدس الهندية
مدّة التحضير
15 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لِـ
6 أشخاص
درجة الصعوبة
سهلة
المكوّنات
- كوب من العدس البني.
- كوب من العدس الأصفر المجروش.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- ملعقتان صغيرتان من بذور الكمّون.
- ملعقة كبيرة من السمن.
- نصف كوب من البصل المُقطّع ناعماً.
- ملعقتان صغيرتان من بذور الكزبرة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- ملعقتان صغيرتان من بودرة الشطّة.
- كوب من الكزبرة الخضراء المُقطّعة.
- ملعقتان صغيرتان من بهارات الجارام ماسالا.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحار أو الأخضر المُقطّع إلى شرائح.
- ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- عصير ليمون -حسب الرغبة-.
- ملح -حسب الرغبة-.
التزيين:
- بصلة مُقطّعة إلى شرائح رفيعة.
- خليط من الزيت النباتي والسمن.
طريقة التحضير
- غسل العدس بنوعيه ووضعه في قدر عميق، ثمّ غمره بالماء البارد وتركه على نار عالية حتّى تطفو الشوائب، ثمّ إزالتها، ورفع العدس عن النار.
- تسخين السمن على النار، وتحميص بذور الكزبرة والكمّون لمدّة ثوانٍ.
- إضافة الثوم، والبصل، والزنجبيل، والكزبرة، والبهارات إلى الخليط وتقليبه جيّداً حتّى يذبل.
- وضع العدس في الماء المغليّ، وتركه على نار هادئة حتّى ينضج مع التحريك من وقت إلى آخر.
- إضافة الماء الساخن إلى الخليط عند الحاجة، وتتبيله بالملح وعصير الليمون عندما ينضج العدس.
- تحمير شرائح البصل في خليط السمن والزيت حتّى يُصبح ذهبياً، ثمّ تصفيته على مناشف ورقية.
- تقديم الشوربة وتزيينها بالبصل المُقرمش والكزبرة الخضراء.
الجاليبي الهندي
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة
يكفي لِـ
6 أشخاص
المكوّنات
- كوب من الدقيق.
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- نصف ملعقة صغيرة من البيكينج باودر.
- رشّة من بودرة الزعفران أو لون طعام برتقالي.
- كميّة من القطر.
- زيت للقلي.
طريقة التحضير
- خلط كلّ من الدقيق، واللبن، والنشا، والبيكينج باودر، والزعفران معاً، ثمّ إضافة الماء للحصول على عجينة مشابهة لعجينة لقمة القاضي.
- تغطية العجينة وتركها حتّى ترتاح لمدّة نصف ساعة.
- صبّ العجينة في كيس حلواني يحتوي على فتحة صغيرة.
- وضع زيت القلي في مقلاة على النار، ثمّ صبّ العجينة في الزيت بشكل دورانات عشوائية تشبه المشبك.
- تقليب الحلوى في الزيت حتّى تنضج، ثمّ إخراجها من الزيت ووضعها في القطر مباشرةً.