عمل الجبن الرومي طب 21 الشاملة

عمل الجبن الرومي طب 21 الشاملة

الجبن الرومي

يعتبر الجبن الرومي من أنواع الجبن اللذيذة والذي يتميز بأنّه مصدر رئيسي للكالسيوم، والبروتين الذي يساعد على المحافظة على صحة الأسنان والعظام، كما يتميز بغناه بفيتامين أ الذي يحافظ على صحة العيون، ويدخل في تحضير أنواع مختلفة من الأطباق مثل البيتزا، والمعكرونة بالجبنة، وبعض أنواع الحلويات التي يضفي عليها طعماً شهيّاً، لكن يجب عدم الإفراط في تناوله تجنّباً للسمنة الزائدة لاحتوائه على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية كما يمكن الحصول عليها من المحلات التجارية، أو تحضيرها في المنزل، وهذا ما سنقدمه في هذا المقال.

عمل الجبن الرومي

المكوّنات

طريقة التحضير

عمل الجبن الرومي المقلي

المكوّنات

طريقة التحضير