آثار حب الشباب والحفر
إنّ ندبات حب الشباب هي ثقوب عميقة جداً في الجلد تحدث نتيجةً لقلة إنتاج الجسم لمادة الكولاجين، وهي عبارة عن فتحات في الغدد الدهنية المصابة على الجلد، وإنّ هذه الندبات، أو الآثار صعبة العلاج، كما لا توجد طريقة واحدة مناسبة لعلاج جميع حالات ندبات حب الشباب، وسيذكر المقال عدّة طرق تساعد على علاج البشرة من آثار حب الشباب، والحفر الناتجة عنه.[1][2]
وصفات طبيعية لعلاج آثار حب الشباب والحفر
عصير الليمون الطازج
يحتوي عصير الليمون على خصائص تبييض طبيعية للبشرة يمكن أن تساعد على تخفيف آثار ندوب حب الشباب، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجب عدم التعرض لأشعة الشمس عند استخدام عصير الليمون، وغسل البشرة، واستخدام واقي من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.
- كمية من عصير الليمون.
- كمية من الماء مساوية لكمية عصير الليمون.
- خلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- تطبيق الخليط مباشرةً على الندوب.
- ترك عصير الليمون مدّة 15-25 دقيقة، أو يمكن تركه طوال الليل، ثمّ غسل البشرة.
- ترطيب البشرة بعد غسل عصير الليمون؛ وذلك لأنّ الحمض الموجود فيه يُسبّب جفاف البشرة.
صودا الخبز
يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير الجلد، وتقليل ظهور ندوب حب الشباب، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- خلط المكوّنات مع بعضها البعض؛ لتشكيل معجون سائل.
- وضع العجينة على الوجه باستخدم حركات دائرية؛ لفرك صودا الخبز على الجلد مع التركيز على ندوب حب الشباب.
- ترك العجينة على الوجه لمدّة دقيقتين.
- غسل الوجه بالماء الدافئ، وتركه ليجف.
الألوفيرا
يحتوي نبات الألوفيرا على مادةٍ طبيعيةٍ مهدئة يمكن استخدامها لتخفيف العديد من الأمراض، مثل: الحروق، والجروح، وندبات حب الشباب، كما تُساعد الألوفيرا على تجديد، وترطيب الجلد، وإزالة حب الشباب، الطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- استخراج هلام الألوفيرا من أوراق النبتة.
- تطبيق هذا الهلام على ندبات حب الشباب مباشرةً دون غسله.
- طريقة أخرى:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كمية من هلام الألوفيرا.
- قطرة، أو اثنتان من زيت شجرة الشاي.
- خلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- تطبيق الخليط على ندبات حب الشباب.
العسل ومسحوق اللؤلؤ
إنّ العسل علاج طبيعي رائع لتطهير البثور، والحدّ من العلامات الحمراء التي تتركها وراءها؛ وذلك لأنّ العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، كما يساعد على تهدئة البشرة، وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى هذا يُرطب العسل البشرة، ويُناسب البشرة الحساسة، أمّا مسحوق اللؤلؤ فيُقلّل من التهاب، وندوب حب الشباب، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كمية من العسل.
- حفنة من بودرة اللؤلؤ.
- خلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- تطبيق الخليط على ندوب، وآثار حب الشباب.
خل التفاح
يساعد خل التفاح على معادلة درجة الحموضة في البشرة ممّا يُحسّن مظهرها مع مرور الوقت، كما يساعد على تقليل ظهور العلامات الحمراء، والندوب، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كمية من الخل.
- كمية من الماء.
- تخفيف الخل بنصف كميته من الماء.
- تطبيق الخليط على المنطقة المصابة.
- تكرار هذه الوصفة يومياً باستخدام قطعة من القطن؛ حتّى تبدأ الندوب في الاختفاء.
طرق طبية لعلاج آثار حب الشباب والحفر
هناك عدّة طرق لعلاج آثار حب الشباب، والحفر، ومنها ما يأتي:
- حقن الكولاجين: تتمّ هذه الطريقة من خلال حقن مادة الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، أو حقن الدهون تحت الجلد لملء الندوب فتبدو أقل وضوحاً، ولكنّ نتائج الحقن مؤقتة، ويجب تكرارها.[2]
- حقن البوتوكس: تتمّ من خلال حقن مادة البوتوكس (بالإنجليزية: Botulinum toxin) في الجلد حول ندبات حب الشباب الذي قد يتجعد، وعند حقن هذه المادة تُساعد على استرخاء الجلد فتحسن مظهر البشرة، ويجب تكرار الحقن بشكل دوري.[2]
- البنزويل بيروكسيد: إنّ البرونزيل بيروكسيد (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide) علاج فعّال لحب الشباب الخفيف، ويُعتقد أنّ هذا المركب يعمل على تدمير البكتيريا المرتبطة بحب الشباب، وعادةً ما يستغرق العلاج أربعة أسابيع على الأقل، كما يجب استخدامه باستمرار لمنع ظهور حب الشباب، وإن للبنزويل بيروكسيد أشكال مختلفة، مثل: الكريمات، والجل، والغسول، والمواد الهلامية، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام هذا المنتج؛ وذلك لأنّه يُسبّب جفاف الجلد، ويُتلف الملابس، لذا يُنصح بارتداء قميص قديم عند استخدامه على الظهر، أو الصدر.[4]
- حمض الصفصاف: يساعد حمض الصفصاف، أو ما يُسمّى بحمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) على تصحيح انسلاخ الخلايا بشكلٍ غير طبيعي، وفتح مسامات البشرة؛ لإزالة آثار حب الشباب، ولكن يجب استخدامه باستمرار؛ وذلك لأنّ آثاره تتوقف عند التوقف عن استخدامه فتسدّ المسام مرةً أخرى فيعود حب الشباب.[4]
- كريمات تفتيح البشرة: يُمكن استخدام كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكوّنات مثل حمض الكوجيك (بالإنجليزية: kojic acid)، والأربوتين (بالإنجليزية: Arbutin) ومستخلص عرق السوس، ومستخلص التوت، وفيتامين ج التي تساعد على تخفيف فرط تصبغ الجلد الناجم عن ندوب حب الشباب دون أن تُسبّب ضرراً، أو تهيجاً للبشرة.[3]
نصائح لإزالة آثار وندوب حب الشباب
هناك عدّة نصائح لإزالة آثار وندوب حب الشباب، ومنها ما يأتي:
- تنظيف الوجه باستخدام منظف خفيف مرتين في اليوم.[4]
- استخدام مرطب للبشرة، وواقي للشمس غير مسبب للرؤوس السوداء (بالإنجليزية: Non-comedogenic).[4]
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل المسببة للرؤوس السوداء.[4]
- تجنب الضغط، والعبث بالبثور حتّى لا تتسبب بالالتهابات الجلدية.[4]
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس التي يمكن أن تزيد من ظهور ندوب حب الشباب؛ وذلك من خلال استخدام واقي للشمس بعامل حماية 30، أو أكثر، وارتداء قبعة ذات حواف تحمي من أشعة الشمس، والبقاء تحت الظل قدر الإمكان.[3]
- تقشير البشرة بانتظام؛ لإزالة الجلد الميت؛ وذلك لأنّ ندبات حب الشباب عادةً ما تؤثر على الطبقات العليا من الجلد فقط.[3]
- شرب الكثير من الماء، وذلك باتباع نظام غذائي متوازن.[3]
المراجع
- ↑ Denise Mann "The Best Acne Scar Treatment for Even the Toughest Scars"، www.rd.com.
- ^ أ ب ت Lawrence E. Gibson, "Acne scars: What's the best treatment?"، www.mayoclinic.org.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Luba Lee، "How to Get Rid of Acne Scars Fast"، www.wikihow.com.
- ^ أ ب ت ث ج ح Stephanie S. Gardner, "Understanding Acne Treatment"، www.webmd.com.