معدل زيادة الوزن للحامل

معدل زيادة الوزن للحامل

أصدر معهد الصحة الأمريكي عدة توصيات تظهر مؤشر كتلة الجسم والوزن المُكتسب خلال فترة الحمل حيث يتم تقسيمها كما يلي:[1]

• النساء اللواتي يُعانين من الوزن المنخفض قبل فترة الحمل (أي أن مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 12.5-18 كيلوغراماً.
• النساء اللواتي يتمتعن بالوزن المثالي قبل فترة الحمل (أي أن مؤشر كتلة الجسم يتراوح ما بين 18.5-24.9) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 11.5-16 كيلوغراماً.
• النساء اللواتي يُعانين من الوزن الزائد قبل فترة الحمل (أي أن مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25-29.9) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 7-11.5 كيلوغراماً.
• النساء اللواتي يُعانين من السمنة قبل فترة الحمل (أي أن مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 5-9 كيلوغرامات.

معدل زيادة الوزن للأم الحامل بتوأم

يُتوقع أن يزيد وزن الأم الحامل بتوأم حيث تكون توصيات الوزن الزائد مقسمة كما يلي:[2]

• النساء اللواتي يتمتعن بوزن مثالي قبل فترة الحمل (أي أن مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5-24.9) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل تتراوح بين 16.8-24.5 كيلوغراماً.
• النساء اللواتي يُعانين من زيادة في الوزن (أي أن مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25-29.9) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 14.1-22.7 كيلوغراماً.
• النساء اللواتي يُعانين من السمنة (أي أن مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30) تكون الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل بين 11.3-19.1 كيلوغراماً.

أضرار زيادة الوزن خلال فترة الحمل

من الممكن أن تسبب زيادة الوزن خلال فترة الحمل مشاكل صحية قد تؤثر على سير عملية الولادة، ومن هذه المشاكل الصحية ما يلي:[3]

• الولادة المبكرة.
• ولادة جنين ميت.
• زيادة فرصة حدوث الولادة القيصرية.
• عيوب في القلب لدى الطفل.
• إصابة الأم بسكري الحمل (بالانجليزية: Gestational Diabetes).
• ارتفاع مستوى ضغط الدم.
• إصابة الأم بحالة ما قبل تسمم الحمل (بالانجليزية: Preeclampsia).
• انقطاع النفس النوميّ.
• خطر الإصابة بالجلطات.
• خطر تعرض الأم لأي عدوى مرضية.

المراجع

1. ↑ "Pregnancy and birth: Weight gain in pregnancy", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2-11-2018. Edited.
2. ↑ "How much weight should I gain in pregnancy?", www.tommys.org, Retrieved 2-11-2018. Edited.
3. ↑ Kristeen Cherney, "How to Safely Lose Weight During Pregnancy"، www.healthline.com, Retrieved 2-11-2018. Edited.