وجع البطن
يعتبرُ وجعُ البطن من أكثر المشاكل الصحيّة الشائعة عندَ الناس، ويتضمّنُ الشعورَ بوجودِ ألم في منطقة البطن، قد يكون بسيطاً أو شديداً ويرتبط ذلك بالسبب الناتج عنه، حيث يمكنُ أن يكون نتيجة تناول الشخص لأطعمة دسمة بشكلٍ مفرط، أو مُلَوّثة وغير صحيّة أو نظيفة، أو حتّى سامّة، كتلك التي تُباع على أرصفة الشوارع أو في مطاعم، حيثُ لا يحرصُ أصحابها على مراعاة شروط وأساسيّات النظافة. يتعلّقُ وجعُ البطن في كثيرٍ من الأحيان بمشكلةٍ صحيّة أخرى، فيظهر كعرَض لها أو حتّى نتيجة، فعلى سبيل المثال تؤدّي الدورة الشهريّة التي تمرّ بها جميع الإناث إلى شعور بوجع كبير في البطن، كما تشعرُ المرأة الحامل به، وأحياناً قد ينتج عن الاضطرابات والتقلّبات المزاجيّة؛ كونَها تؤثّرُ على الجهاز الهضميّ فيحصل الوجع.[1]
أعراض وجع البطن
تختلفُ هذه الأعراض باختلاف الأمراض المسبّبة له، منها:[2]
- ألم مزمن، أو متقطّع، أو متواصل في منطقة البطن.
- الشعور بأنّ البطن كالطبلة، وهو ما يُعرف بتطبّل البطن.
- التقيّؤ والشعور بالغثيان.
- خروج براز ممزوج بالدم.
وصفات لعلاج وجع البطن
يمكنُ استخدام الكثيرِ من الموادّ الطبيعيّة للتخفيف والتخلص من وجع البطن، أهمّها:[3]
- الكمّون: وذلك من خلال غليه في الماء وشربِه دافئاً، أو تناول ملعقة صغيرة منه، ثمّ شرب كوبٍ من الماء بعدَها فوراً.
- البابونج: باستخدام أزهارِه وغليها، بحيث يُخلّص من وجع البطن، تحديداً الناتج عن الإمساك والإسهال، ويخفّض من درجة حرارة الجسم المرتفعة، ويمنح المصاب شعوراً بالراحة والاسترخاء، وبالتالي يمكّنُه من النوم بعمق.
- اليانسون: بغليه في كوب من الماء، وتناوله دافئاً.
- حبّة البركة: من خلال إضافتها إلى الطعام؛ بحيث يمكن استخدامُها مع أنواعٍ مختلفة منه.
- الحلبة: بغليها في الماء وتناول كوبٍ منها بعد الطعام مباشرةً، وآخَر قبل وجبة العشاء.
- الشمّر: بوضع ملعقة صغيرة منه في الطعام المطهوّ.
- الكزبرة: بنقع ما يعادلُ ملعقتين منها في كوبٍ من الماء، وشرب المنقوع الناتج بعد تناول الوجبات الغذائيّة، بحيث تساعد على القضاء على الانتفاخات التي تصيب البطن، وبالتالي تخفّف من المغص الناتج عنها.
- العسل الأبيض: من خلال تناوله طازجاً، أو خلطه مع كوبٍ من الماء الدافئ.
- الزنجبيل: من خلال غليه في الماء وشربه، أو تناولهِ طازجاً.
المراجع
- ↑ "Abdominal Pain: What You Should Know", www.webmd.com, Retrieved 10/10/2018. Edited.
- ↑ "What Causes Abdominal Pain?", www.healthline.com, Retrieved 10/10/2018. Edited.
- ↑ "Stomach Pain", www.babylonhealth.com, Retrieved 10/10/2018. Edited.