السيلوليت
هي ظاهرة تُنذر المصابين بأنّهم يعيشون نمط حياة غير صحية من ناحية التّغذية والحركة، وقلة شرب الماء بشكلٍ كافٍ ، وهو منتشر جداً بين صفوف النساء أكثر من الرجال، بسبب طبيعة التصريف الليمفاوي عند كلٍ من الرجل والمرأة؛ فنسبة انتشار السيلوليت عند النساء شكلت ما يقارب ثمانية وتسعين بالمئة، بغض النظر إن كانت السيدة تعاني من السمنة أم لا، بينما عند الرجال فنجد أن النسب قليلة جداً لا تكاد تشكل ظاهرة لديهم.
يُعرف السيلوليت بأنه احتباس الدهون والسوائل تحت الجلد في مناطق معينة من الجسم، على شكل كتل متفاوتة في الحجم، وهذا الأمر يحدث تليّفاً لطبقة الجلد، فيبدو متعرجاً كقشرة البرتقالة، أي توجد مناطق منخفضة وعالية في المكان المصاب بالسيلوليت، مما يسبب مظهراً سيئاً، ومحرجاً وخصوصاً عند السيدات.
أسباب السيلوليت
- اكتساب الوزن، وخسارته لعدة مرات في فترات قصيرة يجعل الجسم يحبس السوائل والدهون في مناطق معينة في الجسم دون الأخرى.
- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة، كالقهوة، والشاي.
- قلة الحركة، والخمول، وعدم ممارسة الرياضة.
- التدخين.
- عدم شرب الماء بكميّات كبيرة خلال اليوم.
- العادات الغذائية الخاطئة.
- لبْس الملابس الضيقة يزيد من تفاقم مشكلة السيلوليت عند السيدات.
- استخدام فرش الاستحمام الناعمة، والتي لا تستطيع تحريك الدورة الدموية، والتخلص من طبقة الجلد الميت عن الجسم كما هو الحال في الفرش الخشنة المصنوعة من خيوط الليف الطبيعي.
- الحمل والولادة المتكررين.
- النوع الأول: نوع لا يظهر على الجلد إلا بالضغط عليه، وهو يعد من أبسط أنواع السيلوليت.
- النوع الثاني: يظهر أثناء وقوف المصاب أمام المرآة، بينما يختفي في وضعية التمدد، والنوم.
- النوع الثالث: هو النوع الذي يظهر في حالة الوقوف، والنوم، ويظهر بشكل واضح جداً، دون الضغط عليه.
- النوع الرابع: هو النوع الذي يظهر بشكل كبير، ويتميز بوجود التعرجات في الجلد بشكل كبير، وهو من أصعب أنواعه.
علاج السيلوليت وطرق التخلص منه
- التخلص من العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية، والتي أدت لظهور السيلوليت.
- عمل تدليك للمناطق المصابة بصورة مستمرة، وذلك باستخدام فرش الاستحمام الخشنة، مع بعض الكريمات التي تحفز على التخلص من السيلوليت مثل الكريمات التي تحتوي على الكافيين، والتي من شأنها التخفيف جداً من ظهوره.
- استخدام علاج حقن الميزوثربي، وجلسات الليزر، والشمع للتخلص من السيلوليت؛ هذه العلاجات تكون في عيادة طبيب تجميلي مختص.
- اتباع نمط حياة صحي، والتخلص من الخمول، وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من السيلوليت.
- تدليك الجسم باستخدام زيوت خاصة بالمساج، لأن التدليك يساعد على التروية الليمفاوية في الجسم، والتي تحارب تشكل الدهون، وتجمعها تحت الجلد.
- تناول الخضار، والفواكه بكثرة، مع شرب ما يعادل لترين من الماء يومياً.