تساقط الشعر
من الطبيعي أن تسقط في اليوم من 50 إلى 80 شعرة، ومن الممكن أن يزيد عدد الشعرات المتساقطة بناءً على كثافة الشعر إلى أن يصل إلى ما يقارب 100 شعرة، ولكن هناك العديد من الناس ممن يعانون من تساقط كميات كبيرة من شعر رؤوسهم بصورة يومية، وهذا التساقط يثير في نفوسهم القلق والخوف من الوصول لمرحلة الصلع. والجدير بالذكر أن تساقط الشعر من المشاكل الشعر المنتشرة بشكل كبير بين الناس، وهذه المشكلة تنجم عن مجموعة من الأسباب والعوامل منها الإفراط في استخدام المواد الكيماوية من شامبوهات وكريمات، واتباع نظام غذائي سيء، بالإضافة إلى تعريض الشعر لمصادر الحرارة بشكل كبير ومستمر، وخلال هذا المقال سنعرض بعض الطرق التي تساعد على الحد من تساقط الشعر.[1]
أسباب تساقط الشعر
لتساقط الشعر أسباب عديدة منها:[2]
- الإصابة بمرض الأنيميا، أو كما يسمى بفقر الدم، ووجود نقصٍ حاد في أحد المعادن أو الفيتامينات الهامة كالحديد أو الكاليسيوم أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك ب9.
- الضغوطات النفسيّة المستمرّة كالقلق، والاكتئاب، والحزن، والعصبية المفرطة والتي غالباً ما تترافق مع عادة نتف الشعر.
- العامل الوراثي، كأن يكون الأب أصلع أو الأم ذات شعر خفيف.
- بعض الأمراض الأخرى مثل: تكيس المبايض، واضطراب إفراز الغدة الدرقية.
- العلاج الكيماوي الذي يخضع له مرضى السرطان.
طرق حل مشكلة تساقط الشعر
يوجد عدة طرق لعلاج الشعر منها:[3]
- البازيلاء: تغطية فروة الرأس بعجين مطون البازيلاء الناعم، يعمل على وقف تساقط الشعر بشكل ملحوظ وفعال.
- الكافور واللبن الرائب: تخلط كميات متساوية من كل من الكافور واللبن الزبادي، وتغطية فروة الرأس بالخليط لمدة ساعة، وثم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد بالشامبو، هذه الطريقة من الطريق الفعالة بصورة كبيرة في وقف تساقط الشعر.
- أوراق الكزبرة: تهرس كمية مناسبة من أوراق الكزبرة، ويطبق المهروس على فروة الرأس لمدة كافية ثم تنظف الفروة بشكل جيد.
- عرق السوس: تمزج ملعقة كبيرة من عرق السوس البودرة مع كمية مناسبة من الحليب ورشة من الزعفران، ثم تدلك فروة الرأس بالمزيج.
- أوراق اكليل الجبل: تغلى أوراق إكليل الجبل في كمية مناسبة من الماء، ثم يترك المغلي جانباً حتى تصبح درجة حرارته معقولة، ويغسل الشعر بالمغلي ثم ينظف بالماء النظيف، ومن المهم معرفة أن إكليل الجبل يحمي الشعر من التساقط ويضيف إليه اللمعان والنضارة، ومن الممكن أيضاً مزج كميات متساوية من زيت اللوز مع إكليل الجبل، وتدلك فروة الرأس بالمزيج لعشرين دقيقة بشكل يومي، ثم تنظف فروة الرأس بشكل جيد بالماء والشامبو.
- زهرة العطاس: تمزج صبغة زهرة العطاس مع كمية مناسبة من الماء الدافئ، ثم تدلك فروة الرأس بالمزيج، وتترك لمدة تترواح من ساعة إلى ساعتين، ثم يغسَل الشعر من المزيج بشكل جيد، والجدير بالذكر أن زهرة العطاس ترفع كمية الدم الواصلة لفروة الرأس كما أنها تحسن نمو الشعر.
- القرطم: تدلك فروة الرأس بزيت القرطم لمدة عشرين دقيقة، ثم يجب تنظيفها بصورة جيدة بالماء والشامبو، فالقرطم يحفز تدفق الدم في فروة الرأس، كما أنه يزيد من مستوى نمو الشعر.
المراجع
- ↑ "Women and Hair Loss: The Causes", www.webmd.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ↑ "Hair loss", www.mayoclinic.org, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ↑ "Home Remedies to Regrow Hair", www.newhealthguide.org, Retrieved 3-7-2018. Edited.