معدل زيادة الوزن عند الحامل
تكون معدلات الزيادة الطبيعية في الوزن لدى الحامل كما يأتي:[1]
- امتلاك المرأة وزناً صحياً مناسباً قبل الحمل أي بمؤشر كتلة 18.5-24.9، فتكون الزيادة الطبيعية من 11 إلى 16 كغم، منها 0.5-2 كغم خلال الثلاثة أشهر الأولى ونصف كيلو أسبوعياً حتّى الولادة.
- إذا كان وزن الأم قبل الحمل بمؤشر كتلة أقل من 18.5، يجب على الأم الاهتمام بغذائها للحصول على 13 إلى 18 كغم خلال فترة الحمل.
- أمّا إذا كان مؤشر الكتلة ما بين 25- 29.9 في هذه الحالة تعاني الأم من الزيادة في الوزن قبل الحمل، لذلك يجب أن تكون الزيادة ما بين 7 إلى 11 كغم خلال فترة الحمل.
- عندما تعاني الأم قبل الحمل من السمنة المفرطة أي بمؤشر كتلة أعلى من 30، يجب عليها الحفاظ على زيادة بمقدار 5 إلى 9 كغم فقط.
تأثير زيادة وزن الحامل على وزن الجنين
يؤثر مؤشر كتلة الجسم عند الأم قبل الحمل على نمو الجنين في الرحم وزيادة وزنه بعد الولادة، حيث إنّ النساء اللواتي يمتلكن وزناً زائداً هنّ أكثر عرضةً لإنجاب أطفالٍ بحجم ووزن أكبر، لذلك يجب الاهتمام بمؤشر كتلة جسم المرأة الحامل قبل الحمل وخلاله؛ للحفاظ على الجنين من خطر الإصابة بالسمنة خاصةً أثناء المراهقة.[2]
تأثير زيادة وزن الحامل على صحة الجنين
عندما تعاني المرأة من زيادةٍ كبيرةٍ في الوزن أثناء الحمل فإنّ ذلك يزيد من مخاطر إصابة الجنين بالاضطرابات والمشكلات الجسدية، لذلك يجب على الحامل أن تحاول الحفاظ على وزنها ضمن المعدلات الطبيعية أثناء الحمل، لذلك يجب عليها أن تتبع نصائح وتعليمات الطبيب المتابع لها أثناء الحمل.[3]
:ملاحظة: تُعتبر زيادة الوزن والسمنة للمرأة الحامل من الأسباب المؤدية للإصابة بمضاعفات الحمل، خاصةً سكري الحمل.[2]
المراجع
- ↑ "Pregnancy weight gain recommendations", www.babycenter.com, Retrieved 2018-02-17. Edited.
- ^ أ ب Katrina Woznicki, "Weight Rises for Pregnant Women and Newborns"، www.webmd.com, Retrieved 2018-02-17. Edited.
- ↑ Miranda Hester (2014-03-13), "Excessive maternal weight gain key to LGA infants"، contemporaryobgyn.modernmedicine.com, Retrieved 2018-02-17. Edited.