هل العصائر مفيدة أم لا
تزود العصائر و خاصة الطبيعية الجسم بكمية من الماء و تعتبر كطريقة لشرب الماء خاصة للأشخاص الذين لا يستطيعون شرب كميات مناسبة من الماء يومياً ،تحتوي على فيتامين
تزود العصائر و خاصة الطبيعية الجسم بكمية من الماء و تعتبر كطريقة لشرب الماء خاصة للأشخاص الذين لا يستطيعون شرب كميات مناسبة من الماء يومياً ،تحتوي على فيتامين سي خاصة الطبيعية ويجب شربها في حال تحضيرها و لكن يجب الإنتباه أنها لا تحتوي على كمية كافية من الألياف مقارنة بالفاكهة الطبيعية و أيضاً تحتوي على كمية من السكر و السعرات الحرارية أكثر من الفاكهة الطبيعية و يجب عند اختيار العصائر اختيار الطبيعية دون سكر مضاف.
الأخصائية: ربى مشربش
المقال السابق: فقر الدم و التغذية
المقال التالي: كيفية تصدير الملابس
هل العصائر مفيدة أم لا: رأيكم يهمنا
0.0 / 5
0 تقييم
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)