كيف أنظف بشرتي من الرؤوس السوداء
طرق طبيعية لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء
بيكروبونات الصوديوم
تعتبر بيكروبونات الصوديوم من المواد التي تُستخدَم من أجل العناية بالبشرة، وتنظيف الجلد والمسام، كونها تساهم في التقليل والقضاء على الرؤوس السوداء، ولذلك يمكن استخدامها من خلال خلط ملعقة صغيرة من بيكروبونات الصوديوم مع كمية قليلة من المياه المعدنيّة حتى تصبح عجينة، ومن ثمّ توضع بلطف على الرؤوس السوداء، وتُترَك لبضع دقائق، كما ويفضّل تدليكها على مناطق الرؤوس السوداء في الوجه، ومن ثمّ غسلها بالماء الدافئ.[1]
القرفة
تساعد القرفة على التخلّص من الرؤوس السوداء، ويمكن استخدامها من خلال:[1]
- مزج ملعقة صغيرة من القرفة، مع القليل من عصيرالليمون حتى تصبح عجينة.
- تطبيق الخليط على الوجه وخاصةً على الرؤوس السوداء، وتركه لبضع دقائق.
- غسل الوجه بالماء، وتكرار العملية يومياً.
البخار
يساهم البخار في التخلّص من الأوساخ العالقة بالجلد، والتقليل من خلايا الجلد الميتة، والمكياج المستقر على الوجه، ويمكن استخدامه من خلال تسخين القليل من الماء، ووضعه في وعاء، ومن ثمّ وضع منشفة على الرأس بحيث تغطّي الوجه، ويتمّ تعريض الوجه لهذا البخار لمدّة خمس دقائق، ومن ثمّ يتم غسل الوجه بالماء الدافئ، كما وينصح بتكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً؛ لمنع تهيّج الجلد.[2]
نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء
يفضّل اتّباع عدّة نصائح يوميّة؛ لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء، ومنها:[2]
- تغيير الوسائد بشكل متكرر.
- المحافظة على نظافة الشعر جيداً، وتجنب أن يلامس الشعر الدهنيّ الوجه.
- يفضّل تجنب ملامسة اليدين للوجه في حال عدم نظافتهما.
- يفضّل التقليل من استخدام المكياج.
- استخدام المنتجات غير المسبّبة لظهور حب الشباب.
- تقشير الوجه، حيث تعتبر الخلايا الميتة مسببة للرؤوس السوداء، ولهذا ينصح بإجراء تقشير للوجه من فترة لفترة أي ما يقارب ثلاث مرات أسبوعياً.[3]
- يفضل استخدام غسول للوجه، لذلك يُنصَح بضرورة استعمال منظّفات البشرة كونها تساهم في التخلّص من الرؤوس السوداء.[3]
- ترطيب الوجه، حيث يفضّل استخدام مرطبات البشرة يومياً، كونها تساهم في ترطيب الجلد، وبالتالي تحسين نوعية الخلايا، ومنع ظهور الرؤوس السوداء.[3]
المراجع
- ^ أ ب Nancy Collins, "12 Natural Remedies To Get Rid Of Blackheads Quickly"، www.lifehack.org, Retrieved 5-12-2017. Edited.
- ^ أ ب "Best Ways to Get Rid of Blackheads", www.getridofthings.com,15-8-2017، Retrieved 5-12-2017. Edited.
- ^ أ ب ت "5 ways to get rid of blackheads", www.timesofindia.indiatimes.com,19-11-2017، Retrieved 5-12-2017. Edited.
