يُمكن تنظيف الأسنان من الجير بطريقة طبيعيّة من خلال استعمال زيت جوز الهند، حيثُ تُعتبر هذه الطريقة من الطرق الهندية القديمة، ويكون ذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الفم ثمّ المضمضة به لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثمّ يُخرَج الزيت من الفم ويُنظف جيداً.[1]
يُمكن استخدام صودا الخبز للتخلّص من جير الأسنان بطريقة طبيعية، ويكون ذلك من خلال ترطيب الفرشاة، ثم غمسها بالقليل من صودا الخبز، ثم تفريش الأسنان بها كالمعتاد، ويُمكن إضافة القليل من الملح إلى هذه الوصفة.[2]
يُمكن استخدام قشر البرتقال للتخلص من جير الأسنان بطريقة طبيعية، ويكون ذلك من خلال فرك الأسنان بقشور البرتقال قبل الخلود إلى النوم حيثُ تحول دون نمو البكتيريا وتكاثرها على سطح الأسنان.[2]
يُمكن استخدام بذور السمسم للتخلّص من جير الأسنان بطريقة طبيعيّة، ويكون ذلك من خلال مضع بذور السمسم، ثمّ تفريش الأسنان ببذور السمسم بدلاً من معجون الأسنان، حيثُ سيُساهم ذلك في تلميع الأسنان، وإزالة الجير منها.[2]
نذكر بعض النصائح الوقائية التي يجب اتباعها لمنع تكون جير الأسنان، وهي:[3]
