طريقة إزالة حفر حب الشباب
تقنية ترقيع الجلد
تُستخدم تقنية تطعيم الجلد (بالإنجليزية: Skin grafting) في علاج حفر حبّ الشباب، حيث يقوم الطبيب المُختص بملء منطقة الحفر باستخدام قطعةٍ صغيرةٍ من الجلد الطبيعي، وفي العادة يتمّ أخذ الجلد من ذلك الموجود خلف الأذنين.[1]
تقنية الحشو
تُساعد تقنية الحشو (بالإنجليزية: Fillers) في ملء ندوب حبّ الشباب، وتجدر الإشارة إلى وجوبِ تكرار حقن الحشو كل بضعة أشهر عادةً؛ وذلك لأنّ الحشوات يتمّ امتصاصها في البشرة، ويعتمد ذلك على نوع المنتج الذي يتمّ استخدامه.[1]
استخدام الكريمات
تُساعد الكريمات الموضعيّة التي تُصرف دون وصفةٍ طبيّةٍ في علاج حفر حبّ الشباب، ويُفضّل استخدام الكريمات التي تُعزّز من إنتاج الكولاجين في البشرة، فهي تُساعد على تحسين مظهر البشرة المُصابة بحفر حبّ الشباب العميقة، ويُوصى باستخدام الكريمات المحتوية على حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: glycolic acid)، أو الريتينول (بالإنجليزية: Retinol)، أو فيتامين C؛ للتقليل من ظهور آثار حبّ الشباب الخفيفة.[2]
تناول الفيتامينات
تلعب الفيتامينات دوراً مهماً في الحفاظ على صحّة البشرة، وتُعدّ فيتامينات A، وC، وE أحد أهم تلك الفيتامينات، حيث يُساعد فيتامين E على تحسين صحّة البشرة، أمّا فيتامين C فيُعدّ مُضاداً قويّاً للأكسدة؛ مما يجعله فعّالاً في التئام وإصلاح أنسجة الجلد، كما يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة كذلك، لذلك يُوصى بتناول الأطعمة الغنية بتلك الفيتامينات، ومن أهمّها: الخضروات الورقية، والسمك، والفواكه الحمضيّة، والجزر، والسبانخ، والجبن، والأفوكادو.[3]
استخدام الشاي الأخضر
يُساعد الشاي الأخضر على التّقليل من حجم ندوب حبّ الشباب، كما يحدّ من الالتهاب؛ وذلك لاحتوائه على مادة الكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)، ويُمكن استخدامه إمّا موضعياً أو عن طريق تناوله كمشروبٍ يومياً، ويُمكن وضعه على البشرة كالآتي:[3]
- طريقة التحضير:
- يُوضع كيس من الشاي الأخضر المُستخدم على المناطق المُصابة بحفر وندوب حبّ الشباب.
- تُكرّر هذه الطريقة مرةً واحدة يومياً.
المراجع
- ^ أ ب Krisha McCoy, "Smooth Skin Again: Removing Acne Scars"، www.everydayhealth.com, Retrieved 2019-3-16. Edited.
- ↑ LEIGH GOOD, "How to Stop Acne Scarring"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-3-16. Edited.
- ^ أ ب Dr. Vindhya L Veerula, MD, FAAD (2018-10-24), "get-rid-of-acne-scars-naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-3-16. Edited.
