كيفية إزالة القشرة من الشعر
القشرة وأسبابها
تعد قشرة الرأس من المشاكل التي تسبب الإحراج للأشخاص المصابين بها وذلك بسبب تساقط القشرة من فروة الرأس وظهرها على أكتافهم، وتؤثر هذه المشكلة في الرجال والنساء على حد سواء، وتجدر الإشارة إلى أنّ هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ومنها تعرض فروة الرأس للجفاف الشديد في فصل الشتاء، الأمر الذي يجعل الشعر يفقد رطوبته مما يؤدي إلى ظهور القشرة والحكة في فروة الرأس، وأيضاً عدم تنظيف الشعر جيداً عند غسله بالشامبو، وإصابة فروة الرأس بالالتهابات الفطرية، وحساسية الجلد، ويمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية لحل مشكلة القشرة واتباع بعض النصائح لمنع ظهورها.[1]
وصفات لإزالة قشرة الرأس
تعتبر الوصفات الطبيعية علاجاً سهلاً وآمناً يساعد على منع ظهور القشرة وعلاجها، ومن هذه الوصفات:[1]
وصفة النيم (الليلك الهندي)
تتميز أوراق النيم بقدرتها على علاج العديد من مشاكل الشعر، مثل تساقط الشعر، وحبوب الشباب التي تظهر في فروة الرأس، والحكة في فروة الرأس، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، والفطريات، وطريقتها هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- حفنة من أوراق النيم.
- 5-4 أكواب من الماء.
- نغلي أوراق النيم في الماء مدة تتراوح من 5-7 دقائق.
- نتركها تبرد.
- نغسل الشعر بالشامبو.
- نستخدم مغلي أوراق النيم كغسول للشعر.
- نكرر الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.
وصفة خل التفاح وزيت شجرة الشاي
يساعد خل التفاح على التخلص من القشرة وذلك لأنّه يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، ويعمل أيضاً كمصفف طبيعي للشعر، ويساعد على تنظيف المسام المسدود وبصيلات الشعر، وطريقتها هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- 20-15 قطرة من زيت شجرة الشاي.
- كمية مناسبة من الماء.
- نأخذ ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
- نضع الماء بشكل متساوٍ مع قطرات زيت شجرة الشاي ونخلط المكونات معاً.
- نضع الخليط على فروة الرأس وندلكها بضع دقائق ثم نغسل الشعر.
- نكرر الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.
وصفة الخل الأبيض
يحتوي الخل الأبيض على حامض الخليك الذي يمنع نمو الفطريات على فروة الرأس، ويقلل من الحكة، وطريقتها هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من الخل الأبيض.
- كوبان من الماء.
- نضيف الخل الأبيض إلى الماء.
- نغسل الشعر بالشامبو.
- نشطف الشعر بالمزيج.
- نكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.
وصفة صودا الخبز والليمون وخل التفاح
تحد صودا الخبز من عمل الفطريات النشيطة والمسؤولة عن قشرة الرأس، وطريقتها هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- وعاء من خل التفاح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- نخلط المكونات معاً لنحصل على عجينة.
- نضع العجينة على الشعر ونتركها مدة 10 دقائق أو حتى نشعر بالحكة.
- نغسل الشعر بالماء.
- نستخدم خل التفاح كبلسم للشعر.
- نطبق الوصفة في الصباح قبل الاستحمام.
وصفة الموز وخل التفاح
يعتبر الموز مصدراً غنياً بالمواد الغذائية التي تحسن الدورة الدموية، كما أنّه يحتوي على فيتامينات ب، الأمر الذي يجعله يحافظ على صحة البشرة، وخل التفاح يقضي على الفطريات والجراثيم المسببة للقشرة، الأمر الذي يعالج مشكلة القشرة، وطريقتها هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- موزة.
- كوبان من خل التفاح.
- نهرس الموزة، ثم نضيف الخل على الموز.
- نمزج المكونات معاً لنحصل على معجون ناعم.
- نضع المعجون على كل الشعر وفروة الرأس مع التدليك.
- نتركه مدة 20 دقيقة، ثم نغسل الشعر بالشامبو.
- نكرر الوصفة يومياً مدة أسبوع في كل صباح ثم بعد ذلك مرة أسبوعياً.
وصفة جوز الهند والعسل والزبادي وزيت الزيتون
يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات لذلك فهو يساعد على علاج قشرة الرأس، وجوز الهند يحافظ على البروتينات الموجودة في البشرة ويساهم في القضاء على قشرة الرأس، وطريقتها هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من جوز الهند.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
- نخلط المكونات السابقة معاً، لنحصل على عجينة متوسطة الكثافة.
- نزيد كثافة العجينة بإضافة اللبن أو العسل إذا كانت سائلة.
- نضع العجينة على فروة الرأس مع التدليك بلطف مدة 10 دقائق، وندلكها من الجذور حتى الأطراف.
- نترك العجينة على الشعر مدة تتراوح من 30-45 دقيقة.
- نغسل الشعر بالشامبو.
- نجفف الشعر بمنشفة ناعمة.
- نضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على الشعر وفروة الرأس.
- نطبق الوصفة في الصباح قبل الاستحمام.
وصفة عصير التفاح
تحتوي فاكهة التفاح على مركب طبيعي يسمى البروسياندين والذي يعزز نمو الشعر، ويساهم التفاح في الحفاظ على صحة الشعر، وطريقتها هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من عصير التفاح.
- ملعقتان كبيرتان ماء.
- نخلط المكونات مع بعضها البعض.
- نضع الخليط على فروة الرأس.
- نتركه مدة 15 دقيقة.
- نغسل فروة الرأس بشامبو خفيف.
وصفة الزنجبيل والسمسم
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، ويحتوي على مكونات نشطة مثل الزيوت الطيارة التي تساعد على علاج القشرة، وطريقتها هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كمية مناسبة من الزنجبيل.
- 4 أواقٍ من زيت السمسم.
- نقشر الزنجبيل ونضغطه في قطعة قماش لنحصل على الزيت.
- نخلط زيت الزنجبيل وزيت السمسم معاً.
- ندلك فروة الرأس بالخليط بلطف.
- نتركه بعض الوقت ثم نغسله بشامبو خفيف.
- نطبق الوصفة في الصباح أثناء الاستحمام.
نصائح لعلاج قشرة الرأس
هنالك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخفيف من مشكلة قشرة الرأس، ومنها:[4]
- غسل الشعر بانتظام: حيث يجب غسل الشعر بشامبو ضد القشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- تمشيط الشعر بعد الاستحمام واستخدام الشامبو: إذ يساعد تنظيف الشعر على توزيع الزيت بشكل طبيعي على فروة الرأس والشعر، لذلك ينصح بتمشيط الشعر لتوزيع الزيوت على كامل سطح الشعر وذلك بالبدء من فروة الرأس، ثم الانتقال إلى كامل الشعر.
- الابتعاد عن التوتر والعصبية: وذلك من خلال محاولة التعامل مع التوتر والعصبية بطرق صحية وفعالة.
- الطعام الصحي: حيث إنّ تناول كميات كثيرة من الطعام غير الصحي كالوجبات السريعة والسكريات يسبب مشاكل في الشعر، ومشاكل في الجلد، وفروة الرأس مما يسبب القشرة.
- استخدام مجفف الشعر بدرجات حرارة منخفضة: إذ يجب تجنب استخدام مجفف الشعر بحرارة عالية لأنّ الحرارة الجافة تؤثر في فروة الرأس وتجففها وتزيد القشرة فيها.
المراجع
- ^ أ ب ت "10 Tips to Prevent and Treat Dandruff This Winter", www.top10homeremedies.com, Retrieved 3-10-2018. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com, Retrieved 3-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (15 نوفمبر 2017)، " 38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", www.wikihow.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
