كيف أزيل القشره من الشعر
شامبو ضدّ القشرة
يُمكن علاج القشرة طبيّاً باستعمال شامبو ضدّ القشرة يحتوي على مادة كيتوكونازول (بالإنجليزية :Ketoconazole)، وهي من مضادات الفطريات التي يتم اللجوء له عندما لا تُجدي الشامبوهات الأخرى نفعاً في علاج القشرة، ويكون استعمالها مرةً يومياً، أو يوماً بعد يوم؛ للحصول على شعر خالٍ من القشرة، وبعد ذلك يتم استعمالها 2-3 مرات أسبوعياً، ويجبُ اتباع التعليمات المُرفقة مع المُنتج؛ لمعرفة طريقة استعمالها بشكل دقيق، وتجدر الملاحظة إلى وجوب التوقف عن استعمال هذا المُنتج في حال الشعور بالحكّة، أو الاحمرار، أو اللسع، كما يجبُ مراجعة الطبيب عند حدوث حساسية كالطفح الجلدي، أو الشعور بضيق في التنفس.[1]
النظام الغذائي لعلاج القشرة
قد يكون النظام الغذائي غير المتوازن هو المسبب لقشرة الرأس، حيثُ يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارّة جداً، أو تناول السكريات ويُنصح بتناول الأطعمة التالية؛ لعلاج مشكلة قشرة الرأس:[2]
- الأطعمة الغنية بالزنك: مثل المحار، وخميرة البيرة، وجنين القمح، والنخالة، والصنوبر.
- الأطعمة الغنية بفيتامين B6: الكبد، والفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، والأسماك الدهنية، والديك الرومي، والبندق، والبطاطا، والكاجو.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: الأسماك الدهنية، وبذور الكتان، والجوز، والزيتون، والبيض.
ماسك جل الصبار
يُعد جل الصبار من أفضل العلاجات المنزلية، والطبيعية للتخلص من القشرة، ويمكن استخدامه باتباع الطريقة الآتية:[3]
- طريقة الاستعمال:
- يوّزع مقدار مناسب من جل الصبار بشكل مباشر على فروة الرأس.
- يُترك على الشعر لمدة 15 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
ماسك عصير الليمون واللبن
يُساعد ماسك عصير الليمون واللبن في التخلص من القشرة من خلال اتباع الطريقة الآتية:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- حبّة من الليمون.
- مقدار من اللبن.
- تُقطع الليمونة إلى نصفين؛ لاستخراج العصير منها.
- يُمزج عصير الليمون مع اللبن.
- يوّزع المزيج الناتج على الشعر باستعمال قشور الليمون مع التدليك الجيد بها.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر العملية بشكل مكثف؛ للتخلص من القشرة.
المراجع
- ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 8-3-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (11-12-2017), "10 Tips to Prevent and Treat Dandruff This Winter"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 8-3-2019. Edited.
- ↑ Brown (22-1-2017), "How to get rid of dandruff naturally at home – 15 tips"، vkool.com, Retrieved 8-3-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", www.wikihow.com, Retrieved 8-3-2019. Edited.
