كيف تعالج حب الشباب بطريقة طبيعية
حب الشباب
الجميع يحلم بالحصول على بشرةٍ صافيةٍ نضرةٍ خاليةٍ من الحبوب سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً، وظهور حب الشباب يُسبّب الإزعاج الدائم للشّخص الذي يُعاني منه، وحب الشباب يظهر نتيجة انغلاق مسام البشرة من الزيوت الزائدة، والمتراكمة، أو نتيجة تراكم البكتيريا على البشرة، أو حتى نتيجةً لجفاف الجلد. ولا يقتصر ظهور حب الشباب فقط على الوجه وإنما يمكن ظهوره على الظهر، والرقبة، والأكتاف، ويمكن أن يترك آثاراً على البشرة تحتاج إلى الوقت لعلاجها، وهناك العديد من العلاجات لحب الشباب، ولكن يُنصح بتجنبها؛ لأنها تحتوي على مواد كيميائيةٍ قد لا تناسب البشرة، أو تسبب بعض المشاكل لها، لذلك سنعرض في هذا المقال كيفية القضاء على حب الشباب طبيعيّاً.[1][2]
وصفات طبيعيّة لعلاج حب الشباب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج حب الشباب بشكلٍ فعّال، ومنها:
وصفة العسل والحليب والقرفة
يحتوي العسل والحليب على خصائص مُضادةٍ للميكروبات، ومُطهرة تُساعد على تنظيف البشرة، ومنحها النّضارة. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كميّة من العسل.
- كميّة من الحليب مساوية للعسل.
- كميّة من بودرة القرفة مساوية للعسل والحليب.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُحرّك المكونات؛ للحصول على خليط.
- يُفرك الخليط على الوجه، ويترك حتّى يجف مدّة 20 دقيقة، ثُم يُترك مدّة أربع ساعات، ويمكن تركه طوال الليل.
- يُغسل الوجه، ويوضع الكريم المرطب.
وصفة خل التفاح والألوفيرا
خل التفاح يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقلل من الالتهاب، وتهدئ الألوفيرا البشرة، ولها خصائص مضادة للالتهاب. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعتقان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- كوبان من الماء.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُحرّك المكونات؛ للحصول على خليط مُتجانس.
- يُوضع الخليط في زجاجة رش، ويرش منه على الوجه والرّقبة.
وصفة البيكنج صودا وخل التفاح
صودا الخبز تقشر البشرة، وتفتح مسامها، وتتخلص من الحبوب؛ لاحتوائها على خصائص مُضادة للالتهابات تُساعد على الحد من الالتهاب، وإزالة خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ثلاث ملاعق كبيرة من البيكنج صودا.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُحرّك المكونات للحصول على خليط متجانس
- يُوضع الخليط على الحبوب، ويترك مُدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه، ويوضع الكريم المُرطب.
وصفة زيت الأفوكادو والكركم
يتخلص زيت الأفوكادو من البكتيريا المسبّبة لحب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مُضادة للالتهابات تُساعد على الحد من احمرار حب الشباب، ولاحتوائه على مُضادات الأكسدة التي تُساعد على استعادة صحة البشرة، كما أن الكُركم يحتوي على خصائص مُضادة للميكروبات تُساهم في القضاء على البكتيريا المُسببة لحب الشباب. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- أربع إلى خمس قطرات من زيت الأفوكادو.
- كمية من بودرة الكركم.
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ ناعم.
- يوضع الخليط على الحبوب، ويترك مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه بالماء والصّابون .
- تُكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً يوميّاً.
وصفة زيت الخروع وزيت الأفوكادو
تنظف البشرة، وتتخلص من الحبوب. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- نقطتان إلى ثلاث نقاط من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو.
- قطعة من القطن.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُحرّك المكونات؛ للحصول على خليط متجانس.
- يُوضع الخليط على الحبوب بواسطة قطعة من القطن
- يُترك مدّة دقيقتين، ثمّ يغسل الوجه بالماء، والصّابون.
- تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً، للحصول على النتائج.
وصفة العسل
يُعتبر العسل مُضادّاً طبيعيّاً للبكتيريا المسبّبة لحب الشباب، ويُساعد على إزالة الزيوت الزائدة، والجلد الميت. والطريقة هي:[5]
- المكونات: كمية كافية من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُوضع العسل على الوجه كاملاً.
- يُترك مُدّة كافية، ثُم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة بياض البيض
بياض البيض يُساعد على تخفيف الاحمرار، وتضييق مسام البشرة مما يؤدي الى التقليل من حب الشباب. والطريقة هي:[5]
- المكونات: بياض بيضة.
- طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض؛ لتتشكل الرغوة، ويُوضع على الحب.
- يُترك مدّة 15 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة البيكنج صودا
هذا الوصفة تُساعد على التخفيف من التهابات البشرة، والزيوت الزائدة المسبّبة للحبوب. والطريقة هي:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من البيكنج صودا.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
- يُحضّر خليط البيكنج صودا مع الماء؛ للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مدّة 15-30 دقيقة، ثُمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة الأسبرين
يُساعد الأسبرين على التخلص من حب الشباب. والطريقة هي:[6]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- قُرص واحد من الأسبرين.
- كمية كافية من الماء.
- قطعة من القطن
- يُطحن قُرص الأسبرين، ويضاف له الماء؛ للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على الوجه بواسطة قُطنة، ويُترك مُدّة 30 دقيقة، ثُم يُغسل الوجه.
وصفة العسل والبيض وعصير الليمون
العسل يحتوي على خصائص مُضادة للبكتيريا، وعصير الليمون مادة قابضة، وعامل تبييض مما يُساعد على التخلص من حب الشباب، وتفتيح البشرة. [7]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- بياض بيضة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت النعناع أو زيت اللافندر.
- منشفة قطنية
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُخلط المكونات جيداً دون الزيت؛ للحصول على الخليط، ثمّ يُضاف الزيت.
- يُوضع الخليط على الوجه، والرقبة، ويترك حتى يجف مدّة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُجفف بالمنشفة القطنية.
نصائح لعلاج حب الشباب
هناك عدة نصائح تُساعد على علاج حب الشباب:
- المحافظة على بقاء البشرة نظيفة دائماً، وينصح بغسلها مرتين يومياً بصابونٍ خالٍ من المعطّرات.[1]
- تناول مكمّلات الزّنك.[1]
- شرب الكثير من الماء، فالماء ينظف البشرة من الداخل، ويبقيها رطبة.[2]
- تمرير مكعبّات الثّلج على الحبوب؛ لأنه يُساعد على تخفيف الالتهاب.[2]
- تقشير البشرة؛ للتّخلص من الجلد الميت المسبّب لظهور الحبوب.[8]
- المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار.[8]
- ممارسة التّمارين الرياضية.[8]
- تجنُّب ملامسة الوجه، والحبوب.[8]
- تناول الغذاء الصّحي كالفواكه، والخضراوات، والبروتينات، وتجنب تناول الحلويّات.[8]
- النّوم لساعاتٍ كافيةٍ يوميّاً.[8]
- استخدام المنتجات الخاصّة بالوجه الخالية من الزيوت.[8]
- وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل.[8]
- استشارة الطبيب المختص؛ لتقديم العلاج المناسب للحالة.[6]
- التّخفيف من تناول الألبان، ومنتجاتها.[9]
- عمل حمام من البخار للوجه مع إضافة أحد الزيوت العطرية؛ لأن لها خصائص مُضادة للبكتيريا، ومُطهرة.[7]
المراجع
- ^ أ ب ت MAURA BANAR (18-7-2017), "how to get rid of acne in 10 days naturally "، WWW.LIVESTRONG.COM, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث SHAELEE CHATTERTON (18-7-2017), "how to get rid of acne in 12 hours"، WWW.LIVESTRONG.COM, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (13-6-2018), "tips to use apple cider vinegar for treating acne "، www.stylecraze.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2-11-2017), "how to use avocado oil for acne "، www.stylecraze.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "get rid of acne fast", www.wikihow.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "get rid of acne in one day", www.wikihow.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "get rid of acne naturally ", www.wikihow.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "how to get rid of acne", www.wikihow.com, Retrieved 1-7-2018. Edited.
- ↑ Kayla McDonell (3-2-2017), "13 powerful home remedies for acne"، Www.healthline.com, Retrieved 2-7-2018. Edited.
