طريقة استخدام حبوب كبد الحوت للشعر
تعزيز نموّ الشعر
تعتبر حبوب كبد الحوت مصدراً لفيتامين د، الذي يعلب دوراً هاماً في تعزيز نمو الشعر والوقاية من تساقطه، ووفقاً لإحدى الدراسات التي نُشرت عام 2002م في مجلة علم الغدد الصماء (بالإنجليزية: Endocrinology) والتي أُجريت على الفئران المصابة بالصلع، وجد الباحثون أنّ مكملات كبد الحوت ساهمت بفعالية في زيادة نمو الشعر لدى الفئران نظراً لاحتوائها على فيتامين D3، كما وجدت الدراسة أن فيتامين D3 قد لعب دوراً هاماً في نمو شعر جديد لبصيلات شعر لن تنمو عادةً.[1]
معالجة اضطرابات الشعر
تساعد مكملات كبد الحوب على علاج الاضطرابات المُصاحبة للصلع، وقد أشارت المجلة الدولية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: International Journal of Dermatology)، أنّ 37% من الأشخاص المصابين بالصلع يعانون من أعراض الالتهابات، كما يوصي مركز جامعة ماريلاند الطبي (بالإنجليزية: Maryland Medical Center) بتناول مكملات كبد الحوت باعتبارها مصدراً غنياً لأحماض أوميغا3 الدهنية لعلاج اضطرابات الشعر.[1]
معالجة التهاب المفاصل الروماتويدي
يساعد تناول زيت كبد الحوت على التقليل من الحاجة إلى تناول الأدوية والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب، ووفقاً لإحدى الدراسات فقد أثبت الباحثون أنّ تناول زيت كبد الحوت يساهم في التخفيف من التصلب، والتورم، والألم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.[2]
التخفيف من التهاب الجهاز التنفسي
يساهم زيت كبد الحوت في الوقاية من الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، وقد أثبتت إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2004م، أشار الباحثون أنّ تناول زيت كبد الحوت يساهم في التقليل من أمراض الجهاز التنفسي العلوي ومن أهمها نزلات البرد.[2]
تعزيز الأداء المعرفي
يلعب زيت كبد الحوت دوراً هاماً تعزيز الأداء المعرفي، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين د، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران، فقد أظهر الباحثون أن فيتامين د يساهم بفعالية في دعم وظائف الدماغ، ومنع الضعف الإدراكي، وتعزيز المهارات الحركية واختبارات الذاكرة.[3]
المراجع
- ^ أ ب A.G. MOODY (2017-8-14), "cod-liver-oil-hair-growth"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-11-2.
- ^ أ ب Cathy Wong (2017-9-13), "health-benefits-of-cod-liver-oil"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2018-11-21. Edited.
- ↑ Megan Ware RDN LD (2018-2-5), "What are the benefits of cod liver oil?"، www.medicalnewstoday.com. Edited.
