طرق تطويل وتكثيف الشعر بسرعة
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر
البيض
يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتين؛ فالبيضة الواحدة تحتوي على 3.6-6.5 غم منه؛ مما يجعل البيض علاجاً مكثفاً بالبروتين، مع العلم أن الشعر يتكون بنسبة 70% من بروتين الكيراتين، مما يعني أن البيض يساعد على إعادة بناء الشعر التالف،[1] ونمو شعر قوي وسميك، وينصح باستخدام البيض على الشعر مرة أو اثنتين أسبوعياً، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[2]
- خفق بيضة أو اثنتين.
- ترطيب الشعر بالماء.
- تطبيق البيض على الشعر، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة.
- غسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
كما يمكن جمع البيض مع الزيت من خلال:[2]
- خلط صفار بيضتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من الماء.
- تطبيق الخليط على الشعر الجاف، وتركه لمدة خمسة عشر دقيقة.
- شطف الشعر بالماء الدافئ والصابون المعتدل.
زيت حوز الهند
يمكن تحفيز نمو الشعر من خلال تدليك فروة الرأس بانتظام، وذلك من خلال:
- تسخين القليل من زيت جوز الهند.
- تطبيقه على الشعر مع التركيز على الجذور والتدليك لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق.
- تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع، ولعدة أشهر.
عوامل مساعدة لتكثيف الشعر
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نمو الشعر ومدى كثافته، ومنها:[3]
- تناول الفيتامينات والمعادن في الغذاء وخاصّة الزنك، والحديد، والبيوتين، وفيتامين ج، وفيتامين د، وحمض الأوميغا 3، والأوميغا6.[4]
- قص أطراف الشعر بصفة منتظمة.
- الحفاظ على فروة رأس صحية.
- التقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
- إنهاء غسل الشعر بشطفه بالماء البارد.
من الجدير بالذكر أنه تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن الشعر ينمو حوالي نصف بوصة في الشهر في المتوسط، أي 12.7 ملم، وتعتمد سرعة نموه على العديد من العوامل ومنها العمر، ونوع الشعر، والصحة العامة، وليس هناك ما يكفي من المعلومات عن كيفية تسريع نمو الشعر بشكل مباشر.[4]
المراجع
- ↑ KIA BRYAN (18-7-2017), "How to Use Egg for Hair Growth"، www.livestrong.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.
- ^ أ ب Jenna Fletcher (30-10-2017), "How to get thicker hair"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.
- ↑ Sam Escobar and Marci Robin (14-1-2017), "13 Ways to Make Your Hair Grow Faster"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.
- ^ أ ب Christal Yuen and Chaunie Brusie (28-2-2017), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، www.healthline.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.
