وصفات طبيعية لإزالة قشرة الشعر
قشرة الشعر
قشرة الرأس هي حالة مرضية يعاني منها الكثير من الناس تظهر بشكل كبير في فترة المراهقة وتستمر حتّى منتصف العمر تقريباً، وتظهر المشكلة بظهور رقائق بيضاء أو رمادية عند جذور الشعر وتنتشر في جميع أنحاء فروة الرأس، وتتساقط على الأكتاف والملابس أيضاً، وتُسبّب القشرة الحكة في فروة الرأس بسبب تراكم الزيوت والقشرة التي تهيج الجلد، وهناك العديد من الخيارات الممكنة لعلاج القشرة، وسنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.[1]
وصفات لإزالة قشرة الشعر
من الوصفات الطبيعية التي تعالج مشكلة القشرة، ما يأتي:[2]
عصير الليمون
يعالج عصير الليمون قشرة الرأس، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات: عصير ليمون.
- طريقة التحضير:
- يوضع عصير الليمون على فروة الرأس والشعر.
- يترك مدّة 20-25 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو.
زيت الزيتون
يعالج زيت الزيتون القشرة بشكل طبيعي، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات: زيت زيتون.
- طريقة التحضير:
- يوضع زيت الزيتون على فروة الرأس.
- يترك مدّة 10 دقائق.
- يغسل الشعر.
- يمكننا تركه على الشعر طول الليل، فنرتدي قبعة ونغسله في الصباح.
صفار البيض
صفار البيض يقضي على القشرة، رغم رائحته السيئة، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات: صفار بيضة.
- طريقة التحضير:
- يوضع صفار البيض على فروة الرأس.
- يغطى الشعر بغطاء محكم.
- يترك مدّة ساعة.
- يغسل الشعر مرتين.
صودا الخبز
تستخدم صودا الخبز للقضاء على قشرة الرأس، وتشجع فروة الرأس على إنتاج الزيوت الطبيعية، لتتركها رطبة، ونظيفة من القشرة، وطريقتها هي:[2]
- المكوّنات: صودا الخبز.
- طريقة التحضير:
- توضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز على الشعر الرطب.
- تغسل بعد دقيقة.
- تكرر الوصفة مدّة أسبوعين.
زيت الأطفال
يطبق زيت الأطفال كعلاج لقشرة الرأس، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات: زيت الأطفال.
- طريقة التحضير:
- يوضع الزيت على فروة الرأس.
- يغطى بمنشفة بعد التدليك.
- يترك طوال الليل.
- يغسل الشعر بشامبو للقشرة صباحاً.
زيت الخروع والألوفيرا
يقضي زيت الخروع على العدوى الفطرية المسببة لقشرة الرأس، والألوفيرا تهدئ قشرة الرأس، وتقلل من الحكة في فروة الرأس، وطريقتهم هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة ونصف من زيت الخروع.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الألوفيرا.
- قطرتان من زيت شجرة الشاي.
- نخلط المكوّنات الثلاثة معاً.
- نضع الخليط على فروة الرأس مدّة 45 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو.
- يكرر العلاج ثلاث مرات أسبوعياً.
زيت الخروع وزيت اللوز وزيت الروزماري
يرطب زيت اللوز فروة الرأس، وينشط زيت الروزماري الدورة الدموية، ويعزز نمو الشعر، وزيت الخروح يقضي على القشرة، وطريقتهم هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- قطرتان من زيت الروزماري.
- يسخن زيت الخروع وزيت اللوز معاً.
- يضاف زيت الروزماري عليهم.
- يوضع الخليط على فروة الرأس طول الليل.
- يطبق العلاج ثلاث مرات أسبوعياً.
زيت الخروع وعصير الزنجبيل
يزيل عصير الزنجبيل المسام المسدودة بتنظيفه للقشرة، والأوساخ، وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الزنجبيل.
- نخلط المكونين معاً.
- يوضع الخليط على فروة الرأس.
- يترك نصف ساعة.
- يكرر ثلاث مرات أسبوعياً.
زيت الخروع وزيت الأركان
مزيج الزيتين معاً يقضي على قشرة الرأس، حيث يمنح زيت الأركان الشعر الترطيب والنعومة، وطريقتهم معاً هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت الأركان.
- يخلط المكونان معاً.
- يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر.
- يغسل بالشامبو.
- يكرر مرتين أسبوعياً.
زيت الخروع وزيت جوز الهند والبيض
زيت جوز الهند وزيت الخروع يشكلان خليطاً رائعاً لعلاج فروة الرأس، ليجعلان الشعر بمظهر صحي ناعم ولامع، وطريقتهم هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- بيضة.
- يخفق البيض مع زيت الخروع وزيت جوز الهند.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس مدّة نصف ساعة.
- يغسل بالماء البارد والشامبو.
نصائح لتجنب ظهور القشرة
هناك أمور معينة يمكن مراعاتها لتجنب مشكلة القشرة، وهي كما يأتي:[2]
- غسل الشعر بانتظام: تظهر القشرة عندما تنتشر خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، وغسل الشعر يومياً بشامبو ضدّ القشرة يزيل رقاقات القشرة، ونستمر على شامبو القشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- اختيار شامبو القشرة الخالي من المواد الكيميائية: لأنّ الشامبوهات الكيميائية تحتوي كبريتات لوريل تهيج فروة الرأس، وتتركها جافة.
- وضع شامبو القشرة لفترة كافية: يجب أن نترك شامبو القشرة مدّة خمس دقائق على الأقل قبل غسله.
- تمشيط الشعر: نحرص على تمشيط الشعر بعد الاستحمام، لتوزيع الزيت بشكل طبيعي على سطح الرأس.
- تجنب التوتر والمواقف العصيبة: يمكن أن يسبب الإجهاد القشرة ، لذا حاول أن تمارس الضغط النفسي أو التعامل مع الإجهاد بطرق صحية وفعّالة أخرى.
- تجنب الأطعمة السكرية والوجبات السريعة: حيث تترك هذه الأطعمة مشاكل في الجلد، وفروة الرأس، فنركز على الأغذية الغنية بالزنك، وفيتامين B6، اللذان يحافظان على صحة الشعر وفروة الرأس.
أسباب القشرة
هناك العديد من العوامل البيئية، والبيولوجية المسؤولة عن تكون القشرة، وهي كما يأتي:[1]
- زيادة نمو الخميرة على فروة الرأس: عندما يزيد إفراز الزهم تصبح البيئة مشجعة لتغذية الخميرة التي تسبب هذه المشكلة.
- زيادة استخدام شامبو الشعر: الإفراط في غسل الشعر يسبب القشرة أيضاً.
- العمر: تنتشر القشرة أكثر في مرحلة المراهقة إلى منتصف العمر.
- الهرمونات: التغير في الهرمونات يؤثر في تشكل قشرة الرأس.
- قلة تمشيط الشعر: عدم تمشيط الشعر بشكل مستمر يسبب القشرة.
- اتباع حمية الدهون المشبعة وغير المشبعة: عندما نتبع حمية الدهون العالية، فإنّها تسبب لنا القشرة.
المراجع
- ^ أ ب "How to Get Rid of Dandruff Fast and Naturally", www.azhealthyfamilies.org, Retrieved 25/12/2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", /www.wikihow.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Arshiya Syeda (April 19, 2018), "How To Use Castor Oil For Treating Dandruff"، www.stylecraze.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
