إزالة التجاعيد حول العين
التجاعيد حول العين
التجاعيد هي الجلد الرقيق المتدلي الذي يُصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء، نتيجة عدّة أسباب، ويُعتبر التقدم في العمر أحد هذه الأسباب، وذلك نتيجة التغيّرات التي تحدث في الأرومة الليفية (بالإنجليزية: Fibroblasts) وتؤدي إلى تحطيم إنتاج الكولاجين(بالإنجليزية: Collagen)، والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) في النسيج الضام في الجلد، وتظهر هذه التجاعيد بشكل واضح في ظهر اليدين ومناطق الوجه، والرقبة، وأعلى الساعدين.[1]
نصائح للتقليل من التجاعيد حول العين
توجد الكثير من الطرق التي يمكن اتّباعها للتقليل من ظهور التجاعيد، وفيما يأتي ذكر بعض منها:[2]
- تجنب التعرّض لأشعة الشمس.
- وضع واقي الشمس.
- الإقلاع عن التدخين.
- أخذ قسط كافٍ من النوم.
- النوم على الظهر.
- تجنب إغماض العين نصف إغماضة، والقيام بارتداء نظارات للقراءة.
- الإكثار من تناول السمك وتحديداً سمك السالمون، بالإضافة إلى تناول الخضار والفواكه.
- استبدال القهوة بالكاكاو.
- استخدام المرطّب.
- عدم المبالغة في غسل الوجه.
الأغذية التي تقلل من التجاعيد
يرتبط الحصول على بشرةٍ جيدةٍ وصحية بتناول كميةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أظهرت الدراسات أنّ ذلك قد يساعد على تأخير علامات التقدم في السن، والتحسين من حالة البشرة، والتقليل من التجاعيد، والبقع الغامقة، والجلد المتدلي، ويمكن تعزيز النظام الغذائي عن طريق إضافة أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة إليه، ومنها ما يأتي:[3]
- الطماطم.
- التوت.
- الشاي الأخضر.
- لبن الزبادي.
- السمك.
- المكسرات.
- الأفوكادو.
- العسل.
وصفات طبيعية للتقليل من التجاعيد حول العين
توجد الكثير من الوصفات التي تُعتبر سهلة ومن مصدر طبيعي، ويمكن القيام بتحضيرها في المنزل، والتي تمتلك القدرة على التقليل من التجاعيد الظاهرةِ حول العين، كما تعمل كذلك على منع ظهور تجاعيدَ جديدةٍ غيرها، وفيما يأتي بعض تلك الوصفات:[1]
- زيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون مصدراً غنياً بالمواد المضادة للأكسدة، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، فهما عنصران مهمّان لحماية البشرة من الإشعاعات الضارة التي تؤذيها. وتساهم وصفة زيت الزيتون في المحافظة على رطوبة الجلد وحمايته لفترة طويلة، بالإضافة إلى التقليل من خلايا الجلد الميتة، وشدّ الجلد المتدلّي، وفيما يأتي شرح طريقة تحضير هذه الوصفة:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بضع قطراتٍ من العسل.
- بضع قطراتٍ من زيت الزيتون.
- بضع قطراتٍ من الجلسرين (بالإنجليزية: Glycerin).
- خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد.
- وضع الخليط حول العين، وتدليكه جيداً.
- تكرار هذه الوصفة مرتين كل يوم.
- الحِلبة: تحتوي أوراق الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة؛ والتي تساهم في التقليل من التجاعيد والخطوط الرفيعة الظاهرة حول العين، كما تساعد أوراق الحلبة، أو بذورها، أو حتى زيتُها، في علاج العديد من المشاكل التي تتعلق بالبشرة، والنقاط الآتية تشرح طريقة استخدامها:[1]
- الألوفيرا: تحتوي نبتة الألوفيرا على حمض الماليك (بالإنجليزية: Malic acid)؛ الذي يزيد مرونة البشرة، فيساهم في التقليل من التجاعيد الظاهرة حول العين، وسنقوم فيما يأتي بشرح طريقة استخدام هذه النبتة:[1]
- وصفة جل الألوفيرا مع فيتامين هـ: يمكن القيام أيضاً بتجربة وصفة جل الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera) مع فيتامين هـ، وفيما يأتي بيان طريقة تحضير هذه الوصفة:[1]
- المكونات: أوراق طازجة من الحلبة، بحجم قبضة اليد.
- طريقة التحضير:
- طرق أخرى:
- طحن أوراق الحلبة جيداً للحصول على عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه وحول منطقة العينين، وتركها طوال الليل.
- غسل الوجه في الصباح من خلال استخدام الماء الفاتر.
- تكرار هذه الوصفة بشكل منتظم.
- غلي بذور الحلبة في الماء، ثم غسل الوجه به.
- استخدام زيت الحلبة في تدليك المنطقة حول العين.
- المكوّنات: ورقة من الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- تقطيع ورقة الألوفيرا، واستخراج الجل منها.
- وضع الجل على المنطقة حول العين، وتركه مدة 15-20 دقيقة.
- غسل المنطقة بالماء الفاتر.
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- مُحتوى كبسولة واحدة من فيتامين هـ.
- خلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد.
- وضع الخليط على المنطقة حول العينين، وتركها مدة تصل 30 دقيقة.
- غسل المنطقة بالماء الفاتر.
علاجات موضعية للتقليل من التجاعيد حول العين
تساهم بعض المكونات في التقليل من ظهور التجاعيد وذلك بحسب ما أظهرت الدراسات، وتوجد هذه المكونات في أغلب مستحضرات العناية بالبشرة المختلفة، ويتم صرفها بوصفة طبية أو بدونها، والنقاط الآتية توضحها:[2]
- أحماض الألفا هايدروكسي (بالإنجليزية: Alpha-hydroxy acids)، واختصاراً (AHAs).
- الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid).
- فيتامين ج.
- دواء الإيدبينون (بالإنجليزية: Idebenone).
- مركبات الببتيدات الخماسيّة (بالإنجليزية: Pentapeptides).
طرق طبية للتقليل من التجاعيد حول العين
يمكن اللجوء أيضاً إلى الطرق الطبية الآتية:[2]
- بوتوكس (بالإنجليزية: Botox).
- الفيلر أو ما يُعرف بحقن الحشو التجميلية (بالإنجليزية: Wrinkle fillers).
- الليزر (بالإنجليزية: Laser/light resurfacing).
- التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical peels).
- عملية جراحية تسمى تسحيج الجلد (بالإنجليزية: Dermabrasion).
أسباب ظهور التجاعيد
تُعدّ التجاعيد -وتحديداً- في المنطقة التي حول العينين الأكثر ظهوراً، وفيما يأتي بعض أسباب حدوث ذلك:[4]
- التعرّض لأشعة الشمس.
- إغماض العين نصف إغماضة.
- التبسّم.
- التدخين.
- ظهور الحبوب.
- حركة العضلات.
- العمليات الجراحية.
- الجروح والإصابات.
- النوم على أحد الجوانب.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Home Remedies for Wrinkles", www.top10homeremedies.com, Retrieved 14-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Colette Bouchez, "23Ways to Reduce Wrinkles"، www.webmd.com, Retrieved 14-5-2018. Edited.
- ↑ "8 Foods That Fight Wrinkles", www.huffingtonpost.com. Edited.
- ↑ IVY MORRIS (18-7-2017), "What Causes Wrinkles Under the Eyes of Youth?"، www.livestrong.com, Retrieved 14-5-2018. Edited.
