أعراض العادة الشهرية
ظهور حب الشباب
تُعاني الكثير من الفتيات من ظهور حب الشباب في موعد الدورة الشهرية، ويُعزى ذلك لارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم، الأمر الذي يزيد من إفراز الغدد الدهنية للزيوت، وهذا بدوره ما يُغلق مسامات الجلد، مُسبّباً ظهور حب الشباب، وتجدر الإشارة إلى أنّ حب الشباب قد يظهر قبل حدوث الدورة الشهرية بفترة قصيرة.[1]
تغيرات في الأثداء
لم يتمكن الأطباء المختصون من تحديد السبب الدقيق وراء حدوث تغيرات في الأثداء في وقت الدورة الشهرية، ولكن يُعتقد أنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث هذه الفترة تلعب دوراً في ذلك، وبالنسبة لتغيرات الأثداء فعادة ما تتمثل بانتفاخها والشعور بألم فيها وخاصة عند لمسها.[1]
الشعور بالألم والمغص
يُعدّ الشعور بألم أو مغص في البطن أكثر أعراض العادة الشهرية شيوعاً، ويجدر بالذكر أنّ هذا الشعور غالباً ما يبدأ قبل نزول دم الدورة بيومين إلى ثلاثة أيام، وهذا بخلاف باقي أعراض الدورة الشهرية التي تظهر قبل أسبوعين أو أسبوع على الأقل من نزول دم الدورة.[1]
الأعراض النفسية
تُعاني الفتيات في مرحلة الدورة الشهرية من بعض الأعراض المتعلقة بالمشاعر والعواطف والصحة النفسية، ونذكر من هذه الأعراض ما يأتي:[2]
- العِدائية والتهيّج.
- الشعور بالتعب والإعياء العامّ.
- تغير نمط النوم، وذلك إمّا بالنوم لساعات طويلة وإمّا بالنوم لساعات قليلة جداً.
- تغيرات في الشهية واشتهاء بعض الأطعمة والنفور من أخرى.
- مواجهة صعوبة في التركيز والتذكّر.
- التوتر والقلق.
- تقلبات المزاج.
- الاكتئاب، وربما وصل الأمر حدّ البكاء.
- تراجع في الرغبة الجنسية.
أعراض أخرى
إضافة إلى ما سبق، قد تظهر أعراض أخرى وقت العادة الشهرية، ويمكن إجمالها فيما يأتي:[3]
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بآلام في المفاصل أو العضلات.
- الإسهال أو الإمساك.
- الصداع.
المراجع
- ^ أ ب ت "9 Signs Your Period is Coming", www.webmd.com, Retrieved January 18, 2019. Edited.
- ↑ "Premenstrual syndrome (PMS)", www.womenshealth.gov, Retrieved January 18, 2019. Edited.
- ↑ "All you need to know about period symptoms", www.medicalnewstoday.com, Retrieved January 18, 2019. Edited.
