أفضل طريقة لعلاج قشرة الرأس

العلاجات المنزلية

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تُستخدم لعلاج قشرة الرأس، نذكر منها ما يأتي:[1]

• زيت شجرة الشاي: لزيت شجرة الشاي خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، والتي تخفف من أعراض قشرة الرأس، كما أنّ زيت شجرة الشاي فعال في مكافحة أحد أنواع الفطريات الذي يمكن أن يُسبّب قشرة الرأس.
• زيت جوز الهند: إنّ الفوائد الصحيّة لزيت جوز الهند معروفة، وكثيراً ما يُستخدم زيت جوز الهند كعلاج طبيعي لقشرة الرأس؛ حيث إنّه يرطب الجلد ويمنع جفافه، مما يُقلّل من أعراض قشرة الرأس.
• الصبار: للصبار خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ممّا يُخفّف من أعراض القشرة.
• خل التفاح: يحفّز خل التفاح سقوط خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، كما أنّه يعادل درجة حموضة فروة الرأس، ويمنع نمو بعض الفطريات.

العلاجات الدوائية

يُعدّ شامبو الشعر أحد أبرز العلاجات الدوائية لقشرة الرأس، ويمكن تصنيفه اعتماداً على المادّة الفعّالة فيه كما يأتي:[2]

• شامبو بيريثيون الزنك: (بالإنجليزية: Pyrithione zinc)؛ حيث إنّه مضاد للبكتيريا والفطريات، فيمنع نمو الفطريات المسببة للقشرة في فروة الرأس.
• شامبو القطران: يخفف شامبو قطران الفحم (بالإنجليزية: Tar-based shampoos) من قشرة الرأس؛ لأنّه يُقلّل سرعة موت خلايا فروة الرأس وبالتالي يقلل تقشرها، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا النوع من الغسول قد يغّير لون الشعر إذا كان الشعر ذا لون فاتح.
• شامبو حمض الساليسيليك: ( بالإنجليزية: Salicylic acid) يساعد فرك جلد فروة الرأس بهذا الشامبو على التخلص من القشرة، ولكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، مما يعني المزيد من القشرة، لذلك يُنصح باستخدام منعم الشعر بعد الشامبو، لزيادة ترطيب فروة الرأس.
• شامبو كبريتيد السيلينيوم: (بالإنجليزية: Selenium sulfide)، يُبطّئ هذا الشامبو موت خلايا الجلد، كما أنّه قد يغير لون الشعر الرمادي أو الأشقر أو الملون كيميائيًا، لذا يجب استخدامه حسب التعليمات، مع ضرورة شطف الشعر جيدًا بعد وضعه.
• شامبو الكيتوكونازول: (بالإنجليزية: Ketoconazole)، يعتبر الكيتوكونازول مضادًا فطرياً، ويمكن اللجوء إليه عند فشل أنواع الشامبو الأخرى.

تغيير نمط الحياة

هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن اتخاذها للحد من قشرة الرأس، ونذكر منها ما يأتي:[3]

• الحدّ من التوتر والذي يمكن أن يكون محفزًا لظهور قشرة الرأس.
• الحفاظ على نظافة الشعر، وغسله بشكلٍ مستمر خصوصاً إذا كان الشعر دهنيًّا.
• التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ معتدل.

المراجع

1. ↑ Rachael Link, MS, RD (March 30, 2018), "9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally"، www.healthline.com, Retrieved February 10, 2019 . Edited.
2. ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org,July 14, 2016، Retrieved February 10, 2019 . Edited.
3. ↑ Christian Nordqvist (Fri 1 Dec 2017), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com , Retrieved February 10, 2019 . Edited.