أسهل طريقة لفطام الطفل عن الرضاعة
تحديد الوقت المناسب للفطام
هناك بعض الأساسيات التي تُساعد المرأة على تحديد الوقت المناسب للفطام، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن تغذي الأمهات أطفالهن من خلال الرضاعة الطبيعية فقط خلال الأشهر الست الأولى من عمرهم، ويُمكن للأم إضافة بعض الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي للطفل بعد عمر ستة أشهر، كما يُمكن أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدّة سنة بعد ذلك بحيث يُصبح الحليب الطبيعي بالنسبة للأطفال بعد عمر السنة بمثابة غذاء تكميلي، ومعزز لجهاز المناعة، ومصدر للراحة.[1]
تفويت جلسة رضاعة واحدة أسبوعياً
يُمكن للأم المرضعة أن تفطم طفلها عن الرضاعة عن طريق تفويت جلسة رضاعة واحدة أسبوعياً، حتّى يُصبح الطفل قادراً على الحصول على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها من مصادر أخرى، ويُنصح بتفويت جلسة الرضاعة التي تكون في منتصف النهار، لأنّها تكون بكمية أصغر، كما أنّها غير مريحة للأم، وعادةً ما تؤخّر الأمهات تفويت جلسة الرضاعة التي تكون قبل موعد النوم، لأنّها تُعتبر مهمة للترابط بين الطفل وأمه، وينبغي على الأم ضخ الحليب للحفاظ على استمرار إنتاجه، كما يجب عليها استشارة الطبيب حول نوع الحليب الصناعي المناسب للطفل عند فطامه.[2]
تهدئة الطفل
تُوفّر الرضاعة الراحة والهدوء للطفل، لذا يجب على الأم محاولة توفير الراحة للطفل بطرق أخرى بدلاً من إرضاعه، فيُمكنها مثلاً أن تُكثر من عناق طفلها، كما يُمكنها محاولة الغناء له، أو النظر في كتاب معه، أو لعب لعبة معينة، وتستطيع هزّ الطفل في الليل أثناء الغناء له، أو التربيت على ظهره بلطف.[3]
التخلص من الضغوطات
يُساعد التخطيط المسبق للفطام على جعله أسهل على الأم والطفل، حيث هناك العديد من الأطفال الذين يرفضون الفطام، لذا يُنصح بمحاولة فطام الطفل ببطء، واختيار الوقت الذي يخلو من عوامل الضغط المختلفة؛ كوقت تسليم مشروع مهم في العمل مثلاً، كما يُنصح بتخصيص المزيد من الوقت لقضائه مع الطفل الذي قد يُصبح قلقاً أثناء فترة فطامه.[1]
المراجع
- ^ أ ب Zawn Villines (20-3-2018), "Nine tips for weaning an infant onto solids"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ "Weaning Your Child", www.kidshealth.org, Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ "How should I stop breastfeeding?", www.babycentre.co.uk, Retrieved 26-1-2019. Edited.
