أطعمة متنوعة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
برياني الدجاج بالفرن
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ستون دقيقة
تكفي لِ
ثماني أشخاص
المكوّنات
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ثلاثة أكواب من أرز البسمتي.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعفران.
- أربع ملاعق صغيرة من بهارات البرياني.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السمن.
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المفروم.
- كيلو غرام من الدجاج المقطع إلى ثماني قطع.
- بصلة كبيرة مفرومة.
- قرنان من الفلفل الأخضر المفروم.
- قرنان من الفلفل الأخضر المقطع إلى أنصاف.
- ثلاث أكواب من الخضراوات المشكلة المجمدّة.
- أربع بيضات كبيرة المسلوق.
- أربعة أكواب من مرق الدجاج.
- ربع كوب من الكزبرة المفرومة.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس.
طريقة التحضير
- تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن ثم تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية
- إحضار قدر يمكن إدخاله الفرن.
- غسل الأرز عدة مرات ثمّ نقعه في الماء لمدّة ثلاثين دقيقة.
- وضع ماء الورد، والزعفران في كوب صغير وتركه جانباً.
- وضع بهارات البرياني، والملح، والفلفل، والشطة في طبق صغير.
- توزيع نصف كمية البهارت على الدجاج ودعكه بالبهارات لتتغطى جيداً.
- وضع السمن على نار متوسطة حتى يذوب.
- إضافة قطع الدجاج على السمن وتقليبه لعدة دقائق إلى أن تصبح ذهبية اللون، إزالة الدجاج من القدر وتركها جانباً.
- إضافة البصل، والثوم، والزنجبيل، والفلفل الأخضر المفروم وتقليب الخضراوات لمدّة دقيقة أو دقيقتين ثم إضافة بقية خليط البهارات وتقيبه.
- تصفية الأرز وإضافته مباشرة على خليط البصل في القدر ثم إضافة أنصاف الفلفل، والكزبرة، والبقدونس، وتقليبه لمدّة دقيقة ليتشرب الأرز بطعم البهارات.
- إضافة المرق، وترك الأرز يغلي بقوة ليتكون ثقوب على سطحه ويتشرب معظم الماء.
- وضع قطع الدجاج، والبيض، والخضراوات المشكلة على سطح الأرز، ثمّ توزيع خليط الزعفران، وماء الورد وتغطية القدر.
- وضع القدر في الفرن لمدّة ستين دقيقة ليتسكر الأرز ثمّ تقديمه.
سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة الحب.
- ملعقة كبيرة من الكمون الحب.
- الملح، والفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود الصحيح.
- ملعقة صغيرة من البابريكا المطحونة.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- الملح -حسب الرغبة-.
- كيلو غرام من الدجاج المُقطع إلى ثماني قطع بالجلد والعظم.
- التفاح الأخضر
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ثلاثة أرباع كوب من أعشاب الطازجة المفرومة (نعناع، والكزبرة، والبقدونس).
- كوبان من الكينوا المطهوة.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- طماطم مُجففة مُقطعة إلى شرائح بالطول رفيعة.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
- تسخين مقلاة على نار متوسطة، إضافة البهارات وتحميصها مع التقليب حتى تظهر رائحتها.
- رفعها بعيداً عن النارو تُترك لتبرد ثمّ تُجرش.
- خلط البهارات في وعاء عميق مع البابريكا وزيت الزيتون، وتتبيل الخليط بالملح.
- تتبيل قطع الدجاج بالخليط مع الدعك الجيد باليد حتى تتشرب من التتبيلة.
- تسخين مقلاة على نار متوسطة ثم إضافة قطع الدجاج وتركها لمدّة عشر دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يتغير لونها من كل الجوانب.
- رفع ورص الدجاج في صاج ثمّ وضعه بالفرن لمدّة خمس عشر دقيقة أو حتى ينضج تماماً.
- تقشير التفاح وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ثمّ إضافة عصير الليمون إليه حتى لا يتغير لونه.
- خلط التفاح مع الخل، والأعشاب المفرومة في وعاء عميق.
- إضافة الكينوا، والقرفة، وزيت الزيتون، وتتبيل الخليط بالملح، والفلفل مع التقليب حتى تتجانس المكوّنات.
- وضع السلطة في طبق التقديم، ورص فوقها قطع الدجاج وتُزينه بالطماطم الجافة.