ما هو تمر العجوة
تمر العجوة
عُرف تمر العجوة في بابل قبل حوالي أربعة آلاف عام، وقد قال فيه رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم:(يا عائشةُ! بيتٌ لا تمرَ فيهِ، جياعٌ أهلُهُ. يا عائشةُ! بيتٌ لا تمرَ فيهِ جياعٌ أهلُهُ-أو جاعَ أهلُهُ- قالها مرتينِ، أو ثلاثًا)،[1] وقد استُعمل من قِبل المصريين القدماء في صُنع النبيذ، وقد اشارت الأبحاث العلمية إلى امتلاكه للعديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والدهون والبروتينات والعديد من الألياف والمعادن بالإضافة إلى 15 نوعاً مختلفاً من الأملاح.[2]
فوائد تمر العجوة
تحفيز الحمل الصحي
هنالك العديد من الفوائد لتمر العجوة التي تُساهم بشكل كبير في الحفاظ على حمل صحي، حيثُ يُمكن أن تُقوي عضلات الرحم التي تؤثر بشكل كبير في تسهيل عملية الولادة، ويكون ذلك من خلال فرم مقدار من تمر العجوة ثمّ طبخها في الحليب، ويتم شُرب هذا المزيج حوالي 1-2 بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج، كما يُمكن استبدال هذه الطريقة بتناول مقدار يتراوح بين 6-8 من تمر العجوة كوجبة خفيفة، وتُكرر العملية بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج.[3]
علاج الإمساك
يُمكن لتمر العجوة مُعالجة الإمساك، ويكون هذا من خلال نقع كمية تتراوح بين 8-10 حبات من تمر العجوة في كوب من الماء وتُترك حتى الصباح، ثمَّ يتم مزج الخليط جيداً للحصول على مزيج مُتجانس، ويُشرب على الريق بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج.[3]
خفض كمية الدهون الثلاثية من الجسم
يُساهم تمر العجوة في التقليل من كمية الدهون الثلاثية من جسم الإنسان، ويعود السبب في ذلك لامتلاكه لنسبة عالية من الألياف، التي تؤدي بدورها في التقليل من مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.[4]
المراجع
- ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 2046، خلاصة حكم المحدث: صحيح.
- ↑ حمادي، عمر عبد الرحمن، الطب النبوي: بين الفقيه والطبيب، صفحة 0. بتصرّف.
- ^ أ ب "benefits-of-dates", vkool, Retrieved 25-06-2018. Edited.
- ↑ TRACI JOY (2017-10-3), "what-are-the-benefits-of-eating-dates"، www.livestrong.com, Retrieved 25-06-2018. Edited.
