ما علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

علاج المسبباتتبلغ مُدّة الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة حوالي 28 يوم، مع بعض الاختلاف لدى بعض النساء، ولكن في حال زيادة المُدة عن 35 يوم، أو اختلافها فيتمّ

علاج المسببات

تبلغ مُدّة الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة حوالي 28 يوم، مع بعض الاختلاف لدى بعض النساء، ولكن في حال زيادة المُدة عن 35 يوم، أو اختلافها فيتمّ اعتبار الدورة الشهرية غير مُنتظمة، ويعتمد العلاج في هذه الحالة على السبب، ويمكن بيان بعض المُسبّبات وعلاجُها على النّحو التالي:[1]

• متلازمة تكيس المبايض، والسمنة: قد يُساعد انقاص الوزن على تقليل حاجة الجسم لإنتاج الكثير من هرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، وزيادة فرص الإباضة.
• اضطرابات الأكل والقلق: قد تُساعد تقنيات الاسترخاء، والسّيطرة على القلق، والعلاج النّفسي في التخلّص من اضطرابات الدورة الشهرية الناتجة عن الضغوط العاطفيّة أو اضطرابات الأكل.
• استخدام موانع الحمل: ويجدر بالمرأة استشارة الطبيب حول خيارات منع الحمل المُناسبة.
• مشاكل الغدة الدرقية: وتُعالج من خلال استخدام بعض الأدوية، أو اليود المُشع، أو الجراحة.

العلاجات الطبية

توجد العديد من الأدوية التي قد يصِفها الطبيب للمُساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، والتي بدورها قد تُساعد على التقليل من نموّ الشعر الزائد على الوجه والجسم، والتخفيف من تشنّجات الدورة الشهرية وحبّ الشباب، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:[2]

• وسائل منع الحمل الهرمونية: وتتضمن:
• الميتفورمين: (بالإنجليزيّة: Metformin)؛ تعدّ فاعلية الميتفورمين في تنظيم الدورة الشهرية والتقليل من الأندروجين (بالإنجليزية: Androgen) الزائد في الجسم أقلّ مُقارنة بفاعلية حبوب منع الحمل، ولكنّه أكثر قُدرة على التأثير بإيجابيّة في مستويات الكوليسترول والإنسولين، كما أنّه يساعد على إنقاص الوزن.

• الحلقة المهبلية.
• غرسات منع الحمل.
• حبوب منع الحمل الفموية بجرعة منخفضة.
• هرمون البروجسترون.
• أجهزة في الرحم مُحتوية على هرمون البروجسترون.

العلاجات المنزلية

توجد العديد من العلاجات المنزلية التي من شأنها أن تُساعد على إعادة تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن بيانُها على النّحو التالي:[3]

• إضافة بعض الأطعمة إلى الحمية الغذائية، ومنها ما يأتي:
• استخدام المُكمّلات الغذائية، لتعويض نقص الفيتامينات التي قد تُساعد على تنظيم الدورة الشهرية، مثل فيتامين "د" و"ب".
• مُمارسة التمارين الرياضية واليوغا.
• الحفاظ على وزنٍ صحّي.

• الزنجبيل، فبالرغم من غياب الأدلة العلمية التي تثبت فائدة استخدام الزنجبيل في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، إلّا أنّه قادر على تخفيف الألم المُصاحب للطّمث وتقليل كمّية الدم المفقودة.
• القرفة، حيث توصّلت دراسة أُجريت عام 2014 المُجراة على عدد قليل من الأشخاص إلى أنّ القرفة تُساعد على تنظيم دورات الطّمث، وكانت علاج فعّال للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، كما أنّها تُقلل بشكلٍ كبير من آلام الدورة الشهرية، وتُخفف من الغثيان والقيء المُرتبط بعسر الطمث الأولي.
• خل التفاح، قد يُساعد شرب خل التفاح على إنقاص الوزن، وخفض مستويات السّكر والإنسولين في الدم، كما أنّه قد يُساعد على استعادة انتظام الدورة الشهرية لدى النّساء المُصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
• الأناناس، فبالرغم من عدم وجود دلائل علميّة، إلّا أنّ لمادة البروميلين الموجودة في الأناناس قد يُساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وتليين بطانة الرحم، كما أنّ له خصائص مُضادة للالتهاب ومُخفّفة للألم.

مراجع

1. ↑ Yvette Brazier (24-11-2017), "What you need to know about irregular periods"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
2. ↑ "Irregular periods - management & treatment", jeanhailes.org.au,20-4-2017، Retrieved 23-4-2019. Edited.
3. ↑ Adrienne Santos-Longhurst (13-8-2018), "8 Science-Backed Home Remedies for Irregular Periods"، www.healthline.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.

المقال السابق: طريقة عمل كفتة أرز بالصلصة
المقال التالي: ما هو تحليل crp للأطفال