تشنجات الظهر
تشنجات الظهريصاحب تشنج عضلات الظهر الشعور بالألم الشديد، الأمر الذي يستدعي الرعاية الطبية، حيث يمكن أنّ يكون دلالة على قيام الشخص بحركة خاطئة أو وجود مشكلة في
التخلص من أوجاع الظهر
التخلُّص من أوجاع الظهرتغيير نمط الحياةيحدث وجع الظهر نتيجة تعرُّض أحد التراكيب المُكوِّنة له لمشكلة مُعيَّنة، ويتضمَّن ذلك الأعصاب، والعضلات، والأربطة،
ما هو سبب ألم الظهر
ألم الظهريُعدّ ألم الظهر (بالإنجليزية: Backache) من المشاكل الصحية الشائعة التي يُعاني منها الكثير من الناس، وغالباً ما تختفي المعاناة خلال أسابيع أو شهور
علاج شد الرقبة
شد الرقبةيُعدّ شد الرقبة إحدى المشاكل الشائعة التي يُصاب بها البالغون خلال حياتهم، ويُعرّف على أنَّه انقباض لا إرادي لعضلات الرقبة، وقد يتسبّب شدّ الرقبة بظهور
كيف أتخلص من وجع الظهر
الظهرالظهر هو الدعامة الأساسيّة للجسم، ويحمل جميع أجهزته؛ حيث تتوزّع من خلال العمود الفقري أعصاب تنتشر في جميع أعضائه. يتكوّن العمود الفقري من عدّة فقرات
أفضل علاج لتشنج عضلات الرقبة
التمارين الرياضيةهناك ثلاثة تمارين سهلة يُمكن القيام بها في المنزل أو أثناء العمل للتخفيف من تشنج عضلات الرقبة وآلامها، ويمكن إجمالها كالآتي:[1]
ما سبب حكة الظهر
حكة الظهريعاني العديد من الأشخاص من حكة الظهر تحديداً في منتصف الظهر، وبحسب الإحصائيات فإنّ ما نسبته 10% من الناس يعانون من حكّة شديدة في منتصف الظهر خلال
كم عدد فقرات الظهر
العمود الفقرييُعتبر العمود الفقري جزءاً مهماً وأساسياً في الجسم، وعليه ترتكز قدرة الإنسان في الجلوس، والوقوف، والمشي، وما يُميّزه هو وجود عدد مُعيّن من الفقرات
ما هو علاج الظهر للحامل
تعريفألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل شائع جداً لكن يجب التخفيف منه ، حيث ما يقارب ال 50% - 80% من الحوامل يعانين من ألم اسفل الظهر خلال الحمل والذي قد يكون
كيف تعالج الآم الظهر
آلام الظهريُمكن أن يبدأ ألم أسفل الظهر بشكل حادّ بسبب التعرُّض للإصابة، ولكنَّه قد يُصبح مزمناً، ويُمكن أن تُساعد إدارة الألم بشكل مناسب في مرحلة مُبكِّرة على
ما هي أسباب آلام الظهر
آلام الظهرأسباب آلام الظهريصعب تفسير سبب حدوث آلام الظهر عادة، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ألم الظهر نذكر ما يأتي:[3]
ما هي أسباب ألم أسفل الظهر
ألم أسفل الظهرإنّ ما يُقارب 80% من الأشخاص البالغين يُعانون من ألم في أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، ويُعتبر الشعور بألم أسفل الظهر أكثر المُسببات شيوعاً
ما هو علاج ديسك الظهر
ديسك الظهريُعرف ديسك الظهر طبيّاً بمصطلح متلازمة القرص المنزلق أو الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disk)، وتتمثل هذه الحالة بانزلاق أو هبوط القرص
ما هو سبب الألم أسفل الظهر
ألم أسفل الظهريحدث ألم أسفل الظهر في المنطقة الواقعة أسفل القفص الصدريّ، والتي يُطلَق عليها المنطقة القطنية (بالإنجليزية: Lumbar region)، ويُعدّ ألم أسفل الظهر
ما هو سبب ألم أسفل الظهر
أسباب مرضية لآلام أسفل الظهرهناك عدة حالات مرضية تسبب الآلام في منطقة أسفل الظهر، ومنها:[1]
ما علاج ألم اسفل الظهر
ألم أسفل الظهرعلاج ألم أسفل الظهرفي الحقيقة يعتمد علاج ألم أسفل الظهر على المسبب الذي أدى إلى حدوث هذه الحالة،[1] وفيما يأتي بيان لأبرز الطرق العلاجية
ما علاج ألم الظهر
ألم الظهريُعدّ ألم الظهر عرضاً للعديد من المشاكل الطبية التي تؤثر في الأربطة، والعضلات، والأعصاب في الظهر إضافة للفقرات المكونة للعمود الفقري. وتشير التقارير
ما علاج آلام الرقبة
آلام الرقبةتربط الرقبة بين الرأس وأعلى الجذع عن طريق الفقرات المُكوّنة لها، كما تُسند الرأس وتساعد على حركته عن طريق الأربطة، والعضلات، والعظام الموجودة فيها،
كيفية علاج الآم الرقبة
آلام الرقبةتُعرَّف آلام الرقبة بأنّها الشعور بعدم الارتياح في أحد الأجزاء المكونة للرقبة، مثل: الأعصاب، والعضلات، والمفاصل، والعظام، والأقراص بينها. وتُعتبر
ما علاج الام الظهر
آلام الظهريُعتبر الشعور بآلام الظهر من المشاكل الشائعة التي قد يُعاني منها الشخص لأسابيع محددة أو شهور عديدة، وفي الحقيقة قد يظهر ألم الظهر في أي جزء على طول
الوقاية من مرض الديسك
التمارين الرياضيةيُعرف الديسك علميّاً بمصطلح الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disc)، ويُنصح بممارسة الرياضة بشكلٍ مُنتظم؛ مع الحرص على ممارسة الأنواع
تشنج عضلات الرقبة
الرقبةتُعدّ الرَّقبة عضواً أساسيّاً وحسّاساً في تكوين الجهاز العظمي في الجسم؛ فهي تقوم بالعديد من الوظائف المهمّة، منها مُساندة الرأس الذي يبلغ وزنه ما يقارِب
ما أسباب وجع أسفل الظهر
وجع أسفل الظهريُعدّ وجع أسفل الظهر مشكلة واسعة الانتشار، إذ إنّ كل شخص قد عانى منه في وقت ما، ومن الممكن أن يكون وجع الظهر شديداً ويؤدي للتغيب عن العمل، ولحسن
كيف تعالج تقوس الظهر
تقوس الظهرتقوس الظهر ، و المعروف أيضاً بإسم تقوس الخيل، هي حالةٌ يكون فيها العمود الفقري في أسفل الظهر يعاني من إنحناء مفرط ، على عكس الوضع الطبيعي للعمود
ما هي أعراض انزلاق الظهر
إنزلاق الظهر أو الإنزلاق الغضروفي هو أحد الحالات الطبية التي تنتشر بين كبار السن و المصابين بالسمنة ، و يتم علاجها عن طريق العديد من الوسائل التي أصبحت أكثر
ما هو ديسك الظهر
ما هو ديسك الظهرأسباب الإصابة بالديسك التعرض لحادث سيارة، أو سقوط. حمل أوزان ثقيلة؛ مثل: حقائب السفر، أو الأثاث، أو الأجهزة الكهربائية. مشاكل التقدم في السن؛
ما هو غضروف الرقبة
تتزايد حالات الإنزلاق الغضروفي مع التطور السريع الذي تشهده البشرية من الناحية التكنولوجية ، بشكل أدى إلى جعل أغلب الأعمال آلية و لا تحتاج للجهد البشري . و
ما هي أعراض تشنج الرقبة
الرقبةتُعتبر الرّقبة الجزء الواصل بين الرأس والجذع في جسم الإنسان،[1] حيث تتكون من سبع فقراتٍ عنقيّةٍ (بالإنجليزية: cervical vertebrae) تفصل بينها الأقراص
ما أسباب أوجاع أسفل الظهر
ألم أسفل الظهرتُعتبر مشكلة الألم في منطقة أسفل الظهر (بالإنجليزية: Low Back Pain) - وهي المنطقة من الظهر المُمتدّة من أسفل القفص الصدريّ وتُسمّى الفقرات
آلام أسفل الظهر وعلاماته
آلام أسفل الظهريعاني البعض وخصوصاً كبار السن من الآلام مُبرحة في الظهر، ويزداد عادة عند ممارسة أي مجهود بدني شاق، ويكون سببه الرئيسي التعب والإرهاق، ولحل هذه