طريقة سندويشات الدجاج
سندويشات الدجاجيعتبر الدجاج أحد أصناف الطعام التي تجد إقبالاً كبيراً من الناس على تناولها، حيث ازداد عدد الوصفات التي يدخل فيها الدجاج، لا سيما وصفات الطعام
أشياء تخفف نزيف الدوره
الأطعمة الغنية بفيتامين جيُساعد فيتامين ج على الحد مِن النزيف، كما يُساعد فيتامين ج الجسم على امتصاص الحديد وبالتالي منع فقر الدم، ومِن الأطعمة التي تحتوي على
فوائد عصير الطماطم للبشرة
عصير الطماطمتعتبر الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة التي تساعد على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، حيث تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم، وفيتامين
فوائد القهوة الخضراء للرجيم
فوائد القهوة الخضراء للرجيمتمثل القهوة الخضراء حبوب القهوة العادية ولكن لم يتمّ تحميصها، وغالبًا ما يتمّ استخدام مستخلص القهوة الخضراء في مكملاتِ إنقاص الوزن،
ما هي فوائد السمك لمرضى السكري
مكملات زيت السمكتسمى أيضاً بالأحماض، الدهنية أوميغا3، حيث وجد الباحثون في جامعة هارفرد إن هذه المكملات تعمل على زيادة مستويات هرمون adiponectin والمرتبط
عمل الترايفل العراقي
الترايفليعدّ حلى الترايفل نوعاً من أنواعِ الكاسترد، وهو من الحلويات اللذيذة الباردة المكوّنة من عدة طبقات، وينتشر في غالبية البلدان العربية خصوصاً في العراق،
طريقة عمل طبخة داوود باشا
طبخة داوود باشاتعتبر طبخة داوود باشا من الأطباق التركية لذيذة الطعم، وسهلة التحضير، والتي تعود تسميتها إلى السلطان التركي داوود باشا، وقد أصبحت حديثاً من
كيكة الشاي
كيكة بالزبدة مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص طريقة الطبخ 20 دقيقة 40-45 دقيقة 10-12 شخصاً خبزالمكوناتثلاثة أكواب من الطحين.ثمن ملعقة صغيرة من الملح.ثلاث ملاعق
عمل الداطلي العراقي
الداطلي العراقييُعدّ الداطلي العراقي من الوصفات والحلويّات العراقيّة الشهيّة والمَشهورة واللذيذة في العراق خاصّةً التي تُمثّل رَمزاً بارزاً من أنواع الحلويات
كيفية إعداد عصير الرمان
القيمة الغذائية في عصير الرّمان القيمة الغذائية 100 غرامٍ من عصير الرّمان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام
طريقة تحميص اللوز
الّلوزيعتبر اللوز واحداً من أشهر أنواع المكسّرات المستعملة في الأكل بشكلٍ واسع، وينتمي الّلوز إلى الفصيلة الورديّة، ويُزرع في مناطق مختلفة من العالم، إلّا أنّ
فوائد وأضرار النسكافيه
النسكافيهتعتبر القهوة سريعة التحضير أو النسكافية ذات شعبية كبيرة في عدد كبير من المناطق في جميع أنحاء العالم، حيث إنّها تمثّل أكثر من 50% من نسبة استهلاك البن
طرق عمل الآيس كريم بالمنزل
عمل الآيس كريم بالمنزليزيد إقبال الناس على تناول العصائر الباردة والمثلجات في أشهر السنة الحارة، لما لها من دور في إعطاء الجسم شعوراً بالانتعاش، ويمكن شرائها
طريقة عمل كريمة سهلة للكيك
طريقة عمل كريمة اللوز المخفوقة مدّة التحضير عشر دقائق تكفي لـ ثمانية أشخاصالمكوّناتنصف لتر من كريمة الخفق.نصف ملعقةٍ إلى ملعقةٍ من خلاصة اللوز.نصف ملعقةٍ كبيرة
ما الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة
الدهون المشبعةالدهون المُشبعة (بالإنجليزية: Saturated Fats) هي الدهون لا تحتوي على روابط ثنائية في تركيبها الكيميائي، فهي مُشبعة بذرات الهيدروجين، وبسبب
كيكة المانجو
تورتة المانجو مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 6-8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات خليط الكيك:
كيف تصنع عصير البرتقال
طريقة عصير البرتقال الطازجيعد عصير البرتقال من ألذ العصائر الطبيعية، فهو يمنح الجسم الشعور بالانتعاش والحيوية بعد يومٍ شاقٍ من العمل، وهو الشراب البارد الأول
أضرار الزنجبيل على مرضى السكر
أضرار الزنجبيل على مرضى السكرعادةً ما يُعدّ الزنجبيل من الأطعمة الآمنة والمفيدة للجسم، إلاّ أنّه يوصى باستشارة الطبيب قبل تناوله من قِبَل الأشخاص الذين يُعانون
أسهل طريقة للمقلوبة
الأرزيعد الأرز الغذاء الأساسي للإنسان بعد القمح، وله أنواع عدّة، أشهرها الأرز المصري، والبسمتي، والأمريكي، ويتمّ طبخ الأرز بطرق مختلفة، ووصفات شهية لا تقاوم،
طرق عمل وجبات فطور
وجبة الفطورتعد وجبة الفطور إحدى أهم الوجبات الأساسية اليومية، فهي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنّها تعزّز عمل وظائف أعضاء جسم الإنسان، وما يشار إليه أنّ
معلومات عن فوائد البصل
البصلينتمي البصل إلى فصيلة الخضار الثوميّة (بالإنجليزيّة: Allium vegetables) التي تضمّ أيضاً الثوم، والكراث، والثوم المعمر، وتمتاز هذه الخضراوات بمذاقها
كيفية طبخ التمن العراقي
التمن العراقييعد التمن من الأطباق المشهورة في العراق ويُقدم بشكلٍ يومي إلى جانب الكثير من أصناف الطعام، والتمن العراقي هو طبق من الأرز يختلف عن الأرز العادي،
كيفية تتبيل اللحم المشوى على الفحم
القيمة الغذائيَّة للحم الضأن القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الضأن الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام
طريقة صنع رقائق الأوزي
رقائق الأوزييعتبر طبق الأوزي من أكثر الوجبات المشهورة في الوطن العربي، خاصةً في دول الخليج بسبب طعمه اللذيذ وسهولة إعداده، ويتم تحضيره بعدة طرق مع قطع اللحم،
طريقة عمل أرز الحساوي
الأرز الحساويإنّ الأرز الحساوي هو أحد أنواع الأطباق المشهورة في منطقة الاحساء الموجودة في السعوية، والذي يحتاج درجة حرارة مرتفعة للنمو، كما يتميز بلذة طعمه،
أفضل طريقة لعمل الكريب
الكريب مدّة تجهيز المكوّنات ثلاثون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوناتمئة غرام من الزبدة.أربع بيضات.مئتا غرام من السكر البني الداكن.ثلاث
مكونات طبق السلطة للرجيم
سلطة الخيار اليابانيّة مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة التحضير 15 دقيقة الكمية تكفي لـ 4 أشخاصالقيمة الغذائية السعرات الحرارية 46 سعرة حرارية الدهون غرامان
كيفية عمل الشاورما بالفراخ
الشاورماالشاورما هي أحد المأكولات الشرقية التي تعود أصولها إلى تركيا، والتي تتمثل في لحم أو دجاج متبل ببعض البهارات الخاصة، ومشوي بواسطة مصدر للحرارة؛ حيث
طريقة عمل الغريبة بدون بيض
غريبة القهوة بالشوكولاتة مدة التحضير ثماني دقائق تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
طريقة عمل بيض وطماطم وجبن
البيض المخفوق مع الطماطم والجبنة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 4 حصصالمكوِّنات ست بيضات. ملعقتان كبيرتان من الماء. ملعقة كبيرة من زيت