طريقة عمل برغر دجاج منزلي
برغر الدجاج مدة التحضير عشر دقائق مدة الطبخ عشرون دقيقة الكمية تكفي لـ أربعة أشخاصٍالمكوناتأربعمئة وخمسون غراماً من الدجاج منزوع العظم والجلد ومفروم.نصف كوب من
كيك من دون بيض
كيكة الشوكولاتة الرَّطبة مدّة التَّحضير خمس دقائق مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ أحد عشر شخصاًالمكوّناتمئتا غرامٍ من الطَّحينِ متعدِّد الاستعمالاتِ.ملعقتان
طريقة عمل أوزي صرر
أوزي صرر مدّة التَّحضير خمس وعشرون دقيقة مدَّة الطَّهي تسعون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّناتثلاثة أكوب من الأرز البسمتي.كيلوغرام من موزات الضأن المقطعة إلى
طريقة عمل أوزي بالدجاج
أوزي بالدجاج مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتأربع ملاعق كبيرة من السمن.بصلتان كبيرتان مفرومتان ناعماً.ملعقتان
طريقة عمل الشيخ المحشي السوري
شيخ المحشي مدّة التحضير خمس وعشرون دقيقة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتكيلو غرام من الكوسا.ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.لتران من مرق
طريقة عمل سبرنج رول خضار
سبرنج رول الخضار مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـِ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات حشوة السبرنج رول:
طريقة عمل التشيكن برغر
تشيكن برغر مدّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتأربعمئة وخمسون غراماً من قطع الدجاج المفرومة.القليل من
طريقة عمل برغل بندورة
برغل بندورة مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ثلاثة أشخاصالمكوّناتكوب من البرغل.بصلتان صغيرتا الحجم، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.ثلاث
طريقة عمل باستا سي فود
السباغيتي بالمأكولات البحرية مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي طهي على النارالمكوِّناتاثنتا عشرة حبّة من
طريقة عمل برغر لذيذ
برغر الديك الرومي مدّة التحضير خمس وعشرون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة الطهي شوي على النارالمكوِّناتخمسمئة غرامٍ من لحم الديك
طريقة عمل رضا الوالدين
الإلبة الكويتية مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ستون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي خبزأً بالفرنالمكوِّناتثلاثة أكواب من الماء.خمس بيضات.كوب من
طريقة عمل سلطات منوعة
سلطة خضراء بالتين وجبنة الحلوم المشوية مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 4 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتكوب من أوراق البقلة.أربع ملاعق كبيرة من حب الرمان
أطعمة تعزز المناعة
أطعمة تعزز المناعةيلعب النظام الغذائي الصحي المتوازن دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، وتساهم الأطعمة التالية في تعزيز عمل وصحة الجهاز المناعي:[1]
أين يوجد النحاس بالطعام
المحاريُعدّ المحار مصدراً جيداً للنحاس؛ حيث توفر كلُّ 100 غرام منه 7.6 مليغراماتٍ من النحاس، أو ما يعادل نسبة 844% من المدخول اليومي الموصى به، ويحتوي المحار
طريقة عمل سمبوسة لحم مفروم
القيمة الغذائيَّة للحم الخروفالقيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام
طريقة عمل سحور رمضان
القيمة الغذائيّة للبيض القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البيض الماء 76.15 غرام الطاقة 143 سعرة حراريَّة البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72
طريقة عمل سمبوسة البطاطس الهندية
الشِّنْكار (السَّمبوسةُ الهنْديّة) مدّة التَّحضير 10 دقائق مدّة القليِّ 5 دقائق طريقة الطَّهي قلياً بالزَّيت تكفي لـــ 8 أشخاصالمكوِّناتمكونات العجينةِ:
أعشاب طاردة للغازات من البطن
أعشاب طاردة للغازات من البطنيُعدّ تكوّن الغازات أمرًا طبيعيًا خلال عملية الهضم، ولكن تراكم الغازات في الأمعاء وعدم التمكّن من إخراجها يمكن أنّ يُسبب الشعور
طريقة عمل سلطة البيض
سلطة البيض مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتاثنتا عشرة حبة كبيرة من الزيتون المفرغة من النوى.ثلاث حبات متوسطات من
طريقة عمل آيس كريم شوكولاته
آيس كريم شوكولاته مدَة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتمئتان وخمسون غراماً من الشوكولاتة الداكنة.صفار ثلاث بيضات.كوب
طريقة عمل سمبوسة البطاطا
سمبوسة البطاطا الحلوة الصغيرة مدَة التحضير ثماني دقائق مدَة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّناتملعقة كبيرة من الحليب.ملعقة كبيرة من خليط شوربة
طريقة عمل أرز بسمتي بالكركم
أرز بسمتي بالكركم مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من الزبدة.أربعة أكواب ونصف من الماء.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة عمل بنك باستا بالدجاج
بينك باستا بالدجاج مدّة التحضير ساعة ونصف تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوِّناتمئة وسبعون غراماً من معكرونة البيني (أو أي نوع مفضل).ثلاثة صدور من الدجاج بدون عظم أو
طريقة عمل حلويات شرقية بسيطة
تمر بحشو عجينة اللوزالمكوّناتمكونات الحشو:
طريقة عمل أم علي بالرقاق الجاهز
أم علي برقائق البف باستري مدّة التحضير 35 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتنصف باكيت من عجينة البف باستري كبيرة.أربعة أكواب من الحليب.نصف كوب من السكر.ربع كوب من
كيكة الحامض
كيكة الليمونمدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّناتمكوّنات الكيك:
طريقة عمل اليبرق على الطريقة السورية
يبرق بالأضلاع مدة التحضير ثلاثون دقيقةمدة الطهي ثلاثون دقيقةتكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتمكونات الحشوة:
طريقة عمل دجاج تندوري بالفرن
دجاج تندوري مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ست قطع من أفخاد الدجاج كبيرة الحجم.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ملعقة
كيكة الموز
كيكة الموز مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاصالمكوّناتكوبان وربع من الدقيق.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر.ملعقة صغيرة من القرفة
طريقة عمل بيتزا سي فود
بيتزا سي فود مدّة التحضير 25 دقيقةمدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ بيتزا واحدةالمكوّنات عجينة البيتزا. كوبان من الروبيان المطبوخ المقشّر. زيت الزيتون. كوب من لحم