فيتامين هـ للشعر والبشرة
الفيتاميناتيحتاج الجسم الفيتامينات لإمداده بما يلزم للبناء والنموّ، وتشمل ثلاثة عشر فيتاميناً، ومنها فيتامين أ، ومجموعة فيتامينات ب (مثل الثيامين ، والنياسين،
طريقة عمل شاورما اللحمة بالمنزل
الشاورماتعتبر الشاورما من أشهر الأكلات، وأكثرها انتشاراً في الدول العربية المختلفة، بسبب كثرة الطلب عليها، ولطريقة صنعها السهلة، وتصنع الشاورما من اللحم، أو
طريقة عمل شوربة جريش
شوربة الجريشتعتبر شوربة الجريش من الشوربات المشهورة في بلاد الخليج العربي، والتي تُحضر خاصة على مائدة الإفطار في رمضان، كما تعد من الوجبات الكاملة، والجريش هو
طريقة عيش البلبل
عش البلبلالمكوناتالقطر:الحشو:العجينة:كوبان وربع سكر.كوب ماء.ملعقة صغيرة ونصف عصير ليمون.كوبا فستق حلبي صحيح.نصف باكيت كنافة شعر.سمن مذاب.طريقة التحضيرتحضير
أفضل خلطة قهوة
قهوة فرنسيةالمكوّنات ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الكاكاو. نصف ملعقة صغيرة من النسكافيه. نصف كوب من الماء وحليب الشاي أو القهوة.طريقة التحضير وضع كمية
طريقة الأرز في الفرن بالبشاميل
الأرز في الفرن بالبشاميل مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من الأرز المطبوخ مسبقاً.بصلة مقطعة.فصان من
أكل صيني بالخضار
الأرز الصيني المقلي بالخضار مدة التحضير 15 دقيقةمدة الطهي 20 دقيقةتكفي لـِ شخصيندرجة الصعوبة سهلالمكوناتكوبان من الأرز المسلوق.نصف كوب من البازيلاء المجمدة
طريقة عمل لانشون الفراخ في البيت
لانشون الفراخيُعتبر لانشون الفراخ من أكثر المُنتجات الغذائية التي يُقبل على شرائها الناس من محلات البقالة، ولا تخلو منها ثلاجة أي عائلة، بيد أنّ المخاطر التي
طريقة عمل همبرجر الدجاج
همبرجر الدجاجيعتبر طبق الهمبرجر من أحد الأطباق الأمريكية التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، ويمكن تحضير الهمبرجر باستخدام اللحمة أوالدجاج وبالعديد من الطرق
أفضل طريقة لعمل بان كيك
بان كيك بصوص الهيل مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتنصف كوب من الشوفان والطحين.كوب ونصف من اللبن الرائب.بيضتان متوسطتان.نصف
طريقة عمل إدام الدجاج
إدام الدجاجيعتبر الدجاج من أكثر أنواع الطيور واللحوم المستهلكة حول العالم، حيث يؤكل إما مشوياً أو مقلياً أو كحشوة في بعض المعجنات، أو مع أطباق الأرز والخضراوات
عصير لإزالة الكرش
الكرشبروز الكرش من المشاكل الجسميّة الّتي يعاني منها الكثيرون، حيث تتراكم الدّهون في منطقة البطن مُسبّبة منظراً غير جميل، ومن الأسباب العديدة لظهوره: تناول
طريقة عمل التيراميسو سهلة
تيراميسو مدة تجهيز المكونات 20 دقيقة تكفي لِ 12 شخصاًالمكوناتثلاث عبوات من الكريمة الطازجة.ملعقتان كبيرتان من السكر البودرة.عبوة من كلٍ من:ملعقتان كبيرتان ونصف
طريقة صنع جبنة البيتزا منزلياً
جبنة البيتزاتعتبر الجبنة من المكوّنات الأساسية لتحضير البيتزا، وذلك لأنّها تمنح البيتزا الشكل الجميل والمذاق اللذيذ، ويتم الحصول عليها من المحلات التجارية، لكن
أفضل طريقة لعمل اللحمة المفرومة
برغر اللحمة المفرومة مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي عشر دقائق عدد الحصص شخصان طريقة الطهي شوي بالفرنالمكوناتشرائح من الطماطم والخس.جبنة شيدر.مئتان وخمسون
طريقة عمل الصاج بالدجاج
الدجاجتستخدم ربات البيوت الدّجاج لتحضير العديد من الوصفات لعائلتها، ويُعتبر الدجاج من الأطعمة التي يُفضّلها الجميع خاصّةً وأنّ هناك عدد كبير من الأطباق اللذيذة
ما فوائد الحلبة للجسم
الحلبةلفظ اسمها يعود إلى اللغة الهيروغليفية، وتعتبر واحدة من النباتات التي تنتمي إلى رتبة الفوليات تحت الفصيلة الفولية، وصف ثنائيات الفلقة، وتعود بدايات
كيفية تحضير الزيتون الأسود
القيمة الغذائية للزيتون الأسود القيمة الغذائية 100 غرام من الزيتون الأسود الطاقة 267 سعرة حرارية الدهون 26.67 غرام الألياف 6.7 غرام الكالسيوم 333 ملليغرام
طريقة صنع البان كيك
البان كيكيعدّ البان كيك من أشهر الأطباق في المطبخ الأمريكي، وهو من الوجبات الخفيفة واللذيذة والمفيدة؛ حيث تدخل في إعداده الكثير من المواد الغذائيّة الأساسيّة
أطباق بالجزر
شوربة الجزر مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـــ شخصينالمكوّنات حبة من الجزر مقشرة ومبروشة -للتزيين-.مكونات الشوربة:
كيفية عمل سبرينغ رول
سبرنغ رولالمكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. عود بصل أخضر مفروم. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. فصان من الثوم المهروس. قطعتان مفرومتان من فيليه الدجاج.
بسكويت الهش بالتمر
بسكويت الهش بالتمرتفضل غالبية السيدات تحضير الحلوى السريعة التي يمكن أن يتناولها الأبناء قبل الذهاب إلى المدرسة مع كوب الحليب ولأن للتمر فوائد كثيرة منها قيمته
طريقة طبخ البطاطس
طريقة طبخ البطاطسهناك العديد من الطرق التي نستطيع بها طهي البطاطا، فيمكن تحضيرها مقلية، أو مسلوقة، أو مشوية، أو محشية، وتمتاز بطعمها اللذيذ والمميز، ويمكن
طريقة عمل صينية السمك بالبطاطس بالفرن
صينية السمكتعتبر الصواني إحدى المأكولات الرئيسية المشهورة في المطبخ العربي بكثرة، إذ تُقدم على وجبة الغداء بالعادة، وتمتاز بإمكانية تحضيرها بطرقٍ متعددة، ولعل
أعراض نقص الخميرة
أعراض مرض نقص الخميرةتظهر أعرض نقص الخميرة لدى الأشخاص الذين يُعانون من نقصٍ في إنزيم سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين (بالإنجليزية: Glucose-6-phosphate
أسرع كيكة دون بيض
كيكية الشوكولاتةالمكوّنات كوب من الكاكاو غير المحلى. أربعة أكواب ونصف من الطحين متعدد الاستعمالات. ثلاثة أكواب من السكر. كوب من الزيت النباتي. ثلاثة أكواب من
طريقة عمل الوافل دون ماكينة
الوافلالوافل هو نوع من أنواع الكعك المُحضر من عجينة يتم صنعها بطريقةٍ خاصّة ومميّزة، وهنالك العديد من وصفات الوافل، فهنالك الوصفة الفرنسيّة، والوصفة
طريقة عمل حلويات عراقية سهلة
يشتهر وطننا العربي بإرثه وحضارته العظيمة، كما يشتهر أيضاً بأطباقه الغنية واللذيذة، فالمأكولات العربية من ألذ ّوأشهى المأكولات في العالم والتي لا يضاهيها أي
فوائد وجبة الإفطار للطلاب
وجبات الطعاميحتاج الإنسان إلى الطاقة للقيام بنشاطاته اليومية المختلفة، ويتم الحصول على هذه الطاقة عن طريق تناول الطعام، وغالباً يتناول الشخص ما معدله ثلاث
طريقة حلى الزبادي
حلى الزبادييعد حلى الزبادي من الأطباق المفضّلة والمحببة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لأنه يقدم بارداً، مما يساهم في خفض درجة حرارة الجسم في أيام الحر، بالإضافة