كيفية تنظيف الوجه
تنظيف الوجهتجهل الكثير من السيدات الطريقة الصحيحة لتنظيف الوجه، من أجل المحافظة على نضارته، ورطوبته، وجماله، ولتخليصه من الزيوت، والأتربة، وبقايا المكياج
كيفية تخسيس الأرداف
التمارين الرياضيةهناك العديد من أنواع التمارين الرياضية الفعّالة لتخسيس الأرداف، ومنها ما يأتي:[١]
كيف تخسر وزنك
خسارة الوزنيرغب العديد من الأشخاص بفقدان الوزن الزائد عن طريق ممارستهم التمارين الرياضية، أو اتباع أنظمة التنحيف، والحميات الغذائية المختلفة، وقد يلجأ البعض
كيف ينتقل داء الإيدز
مرض الإيدزيعرف مرض الإيدز بمرض نقص المناعة المكتسبة، وهو مرض وبائي خطير يؤدي بالشخص إلى الوفاة فلا سبيل للخلاص منه حتى الوقت الحاضر مهما طالت مدة العلاج، فكل
كيف يمكن تطويل الشعر
الشعر الطويليعتبر طول الشعر من علامات جمال النساء، إذ يمكّنهنّ من اختيار تسريحات الشعر المفضّلة، كما يحافظ على جمال إطلالتهن، إلا أن الكثير من السيدات تعاني من
كيفية علاج الاكتئاب
الاكتئابيعد الاكتئاب أحد الاضطرابات المزاجية التي تؤدّي إلى الإحساس الدائم بالتعاسة، والحزن، وعدم الاهتمام بالحياة، الأمر الذي يؤثر على الأفكار، والمشاعر، وعلى
كيفية علاج الامساك
الإمساكيُعرّف الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) على أنّه خروج فضلات القولون صلبة بحيث يُواجه المصاب صعوبة في إخراجها، وغالباً ما يحدث ذلك نتيجة امتصاص
كيفية تقشير البشرة
تقشير البشرةتقشير البشرة من الإجراءات التجميليّة الشائعة للحصول على بشرةٍ أكثر صحةً ونعومةً وشبابًا، فيُمكن من خلال التقشير التخلّص من الكثير من مشاكل البشرة
كيف تعالج تساقط الشعر
زيوت طبيعيةيمكن تدليك فروة الرأس بالعديد من الزيوت الطبيعية، ومنها: زيت الخروع، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت إكليل الجبل، وزيت الأركان، وزيت الإيمو، وزيت
كيفية جعل الأسنان بيضاء
العلاجات المنزليةمجموعات تبييض الأسنانتحتوي هذه المجموعات على بيروكسيد كاربميد، ويمكن لهذه المادة إزالة البقع العميقة والسطحية لتُعيد للأسنان لونها الطبيعي،
كيفية تخفيف الكرش
ممارسة التمارين الرياضيةيوجد عدّة دراسات حول خسارة الوزن في منطقة الكرش أو البطن، فوفقاً لمركز راش الطبي الجامعي، فإن دهون البطن هي أول ما يمكن خسارته من الوزن
كيفية تنظيم الدورة الشهرية
عدم انتظام الدورة الشهريةتُعاني العديد من النساء من مشكلة اضطراب الدّورة الشهريّة وخاصة في السَّنوات القليلة الأولى بعد البُلوغ، وفي الحقيقة فإنّ الفترة
كيفية ازالة رائحة الفم الكريهة
رائحة الفمرائحة الفم هي من الأمور التي تؤثر على علاقات الفرد الإجتماعية، وهي في الأصل حالة مرضية تنتج عن عدة أسباب طبيعية، أو تنتج من عن طريق الإهمال، ووجودها
كيف يصبح شعري ناعماً
وصفات طبيعيةالألوفيراتحتوي الألوفيرا على عنصر مرطّب يحافظ على رطوبة الشعر ويجعله ناعماً وأقل تجعيداً، وتعتبر الألوفيرا مَصدراً غنيّاً بإنزيمات البروتين، التي
كيفية تكثيف الشعر
كثافة الشعرتختلف طبيعة الشعر من شخص إلى آخر اعتماداً على الطبيعة الوراثية، والنظام الغذائي، وطبيعة المناخ والمكان الذي يعيش فيه الشخص، ففي حين يكون لدى بعض
كيفية تسمين الوجه
طرق طبيعية العسليعتبر العسل طريقة فعّالة للحصول على خدود ممتلئة، بحيث يحافظ على رطوبة الجلد ممّا يجعل البشرة نضرة وصحية، كما يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على
كيف تكون بارد الأعصاب
كيف تكون بارد الأعصابإنّ هدوء الأعصاب والعيش بجو مريح أحد الأسباب التي تجعل الشخص منتجاً وفعالاً في حياته وبعيداً عن المشاكل، حيث أثبتت الدراسات إنّ النسبة
كيف تصبح جميلاً
العناية بجمال البشرةجمال البشرة هو أحد مفاتيح الجمال؛ لذا يجب العناية بها جيّداً من خلال التطهير اليومي، والترطيب، وتقشيرها بانتظام، واستخدام أقنعة الوجه مرتين
تسريحات بسيطة للشعر القصير
الشعر القصيركانت قصّات الشّعر القصير قبل بضع سنوات غير رائجة لدى الكثير من السّيدات، حيث كان الاعتقاد السّائد أن هذه القصات سهلة ولكنها ليست جميلة للنساء، ومع
تسريحات للشعر الخشن
من قال إنّ الشعر النّاعم هو وحده الشعر الجميل ؟قد تكونين صاحب الشعر الخشن و باهتمامك به ومعرفه القصّة المناسبه لك وكذلك طوله الملائم تجعلك تظهرين بأجمل إطلالات
تسريحات للشعر الخفيف
الشّعر الخفيفتعاني الكثير من النّساء لامتلاكهنّ شعراً خفيفاً ورقيقاً، وغالباً ما يبدو الشّعر الخفيف مسطحاً ومتعرجاً، بعكس بعض النساء اللاتي يمتلكنّ شعراً
كيفية تقوية جهاز المناعة
جهاز المناعةجهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في جسم الإنسان، والذي يحميه من الفيروسات والأجسام الغريبة التي تدخل إليه مسببةً الأمراض له، فعند دخول أحد الأجسام
تسمين الساقين بالأعشاب
تسمين الساقين بالأعشابلا تعتبر السيقان النحيفة من مقومات الجمال في العالم وبشكل خاص في المجتمعات العربية؛ لأنها تسبب عدم تناسق في المظهر الخارجي للجسم، لذلك
تسمين الوجه طبيعياً
تسمين الوجهللوجه الممتلئ أثر كبير على جمال المرأة، كما أنه يزيد جاذبيتها، فالوجه الضعيف والهزيل يوحي بكبر العمر والتعب والمرض، ولهذا قد يلجأ البعض إلى إجراء
تسمين اليدين بسرعة
تسمين اليدين بسرعةعادةً ما تعاني النساء النحيفات جداً من ضعف اليدين، الأمر الذي يؤدي إلى بروز بعض العروق فيها وظهورها بمظهر غير جميل وهرم، مع التسبب بالشعور
تسريع الدورة الشهرية
الدورة الشهريةمعظم النساء لديهن بين 11 و 13 حيضة في كل عام، وقد تكون مختلفة أكثر أو أقل، والدورة الشهرية غالباً ما تكون غير منتظمة خلال السنوات القليلة الأولى
تشخيص جنس الجنين
جنس الجنينأكثر الأشياء التي تشغل فكر الآباء والأمهات عندما يحدث حمل هى معرفة جنس الجنين هل هو ولد أم بنت، وتستمر هذه الحيرة لفترة قد تصل إلى أكثر من خمسة أشهر
تشريح الجهاز العصبي
الجهاز العصبييُقسم الجهاز العصبيّ (بالإنجليزية: Nervous System) إلى نوعين؛ الجهاز العصبي المركزي (بالإنجليزية: Central nervous system) واختصاراً (CNS)، والذي
كيفية تخسيس الكرش
الكرشيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم كميات كبيرة من الدهون في منطقة البطن، وذلك نتيجة الكثير من الأسباب كتناول كميات وفيرة من الأطعمة خاصّةً قبل النوم،
تشققات البطن أثناء الحمل
تشققات البطن اثناء الحمليعتبر الشعور بالحكة والإصابة بتشققات البطن خلال الحمل من أكثر الشكاوى شيوعاً بين الحوامل، حيث تصيب ما يقارب 90% من الحوامل، وهي عبارة