كيف أطيل رموشي
الرموش الطويلةتعتبر الرموش الطويلة أحد أسرار جمال وجاذبية العيون، لذلك تسعى العديد من السيدات إلى الحصول على رموش كثيفة وطويلة، وذلك من خلال استخدام الرموش
كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع
كيف أبدأ إطعام طفلي الرضيعيحتاج الرضيع للتغذية السليمة، وتكمن في حليب الأم الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنموه الجسدي ونمو أعضائه وأجهزة جسمه
كيف ازالة حب الشباب
حب الشبابيمكن لأيّ شخص أن يعاني من البثور في مرحلة ما من حياته، وذلك عندما تزداد الإفرازات الدهنية في الجلد، مع انسداد المسامات، وقد تأخذ هذه الحبوب شكل الرؤوس
كيف العناية بالقدمين
ارتداء الأحذية المريحةعند شراء الأحذية يجب مراعاة الأمور الآتية:[1]
كيف أصبح جذابة
الجاذبيةالجاذبيّة تؤدي دوراً مهماً في المجتمع، فالمجتمعات بشكلٍ عام تُعامل الأشخاص الجذابين أفضل من غيرهم، وتعاملهم بلطف أكثر من غيرهم، ويمكن ملاحظة المعاملة
كيف تتخلص من الحب
طرق منزليةيمكن التخلّص من الحبوب التي تظهر على كامل الجسم من خلال:[1]
كيف أتحكم بغضبي
ممارسة التّمارينتساعد ممارسة التمارين الرياضية على تقليل مستويات التوتر والإجهاد، والشعور بالاسترخاء؛ وبالتالي تقليل الغضب، ووفقاً لاختصاصية علم النفس السريري،
كيف استخدم بذرة الكتان للتنحيف
بذور الكتّانبذور الكتّان هي بذور نبتة الكتان التي تعتبر نبتة حوليّة،[1] وهي تحمل الاسم العلميّ (Linum usitatissimum)، وتتميّز ببذورها البيضاويّة الشكل، وبنيّة
كيف أزيل آثار الكدمات
الكدماتتعرف الكدمة على أنها إصابة تتعرض لها مناطق مختلفة في الجسم، وتكون نتيجة اصطدام المنطقة بشيءٍ معين، ولكنها لا تسبب أية جروح في الجسم، كما أنها لا تسبب
كيف أتبع حمية صحية
الحمية الغذائيةتعد الحمية الغذائية الصحية من الأنظمة المستخدمة للحفاظ على الوزن الصحي والمثالي، وللحفاظ على صحّة الجسم، وتعتمد الحمية الغذائية على تحديد كمية
كيف أزيل شعر الوجه
طرق مؤقتة لإزالة شعر الوجهالنتفمن الطرق الشائعة لإزالة شعر الوجه هو النتف بالملقط، وهي الطريقة الأمثل لتنظيف مناطق الوجه الصغيرة مثل الحواجب، والذقن، بحسب
كيف أصنع مقشراً للوجه
مقشّر الأسبرينيحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية:salicylic acid) الذي يساعد على تقليل الزيوت الزائدة على البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادّات
كيف تكون العناية بالشعر الجاف
حماية الشعر الجافهناك العديد من الأمور التي يجب اتّباعها لحماية الشعر الجافّ من التّلف، ومنها ما يأتي:[1]
كيف أعرف أني مريض سكري
كيف اعرف اني مريض سكريمرض السكري؛ عبارة عن حدوث اضطراب أو خلل في البنكرياس، يؤثر على قدرته على إفراز هرمون الإنسولين بشكل منتظم وطبيعي، ممّا يؤدي إلى زيادة
زنجبيل لتخفيف الوزن
تسريع عمليات الأيضيمتلك الزنجبيل تأثيراً حراريّاً بحيث يعمل على تحفيز التأثير الحراريّ للأغذية، وهذا ما عرضته دراسة نُشرت في مجلة metabolism في عام 2012. ويكون
كيف أبعد آثار الحبوب
صودا الخبزتستخدم صودا الخبز في معالجة الندبات وآثار الحبوب، حيث تتكون من بلورات بيكربونات الصوديوم، التي تعمل على تقشير الجلد بلطفٍ عند استخدامها عن طريق فركها
كيف أزيل الحناء من الأظافر
الحنّةالحنّة أو الحنّاء هي أحد المواد التي تستخدمها السيدة للتزيين منذ آلاف السنين، وتشتهر الهند ودول الشرق الأوسط باستخدامها، وتُعتبر أحد التقاليد المتّبعة في
كيف اجعل يدي بيضاء
تبييض اليدينتعتبر مشكلة اسمرار اليدين من المشاكل المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وذلك نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس لفترة زمنية
كيف أجعل وجهي جميلاً
طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجهتعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي:[1]
كيف أتبع نظاماً غذائياً
النظام الغذائييعتبر النظام الغذائي طريقةً مضمونةً للحفاظ على صحّة الإنسان البدنية والذهنية، وللمحافظة على وزنٍ مثالي وصحي، إذ إنّه لا يشترط فيه كسب الوزن
كيف أجعل نومي خفيفاً
استخدام المنبهيُعتبر المُنبّه أولى الخطوات التنفيذيّة التي يتم اللجوء إليها ليصبح النوم خفيفاً، ولتحقيق أقصى استفادة من ذلك فلا بُد من وضع المُنبّه بعيداً عن
كيف أزيل الحب من وجهي
حبّ الشبابيعاني الكثير من الأشخاص ذكوراً وإناثاً من مشكلة ظهور حبوب على مناطق معينة في الوجه، وبالأخص في فترة المراهقة، حيث إنّ معدل انتشاره في هذه المرحلة
كيف تعطي حقنة في العضل
ولأنّ الحقن تعتبر في كثير من الأحيان الخيار الوحيد فان المريض يضطر لتقبلها ويقبل بأن يحصل على العلاج من خلالها .
كيف أعرف أيام التبويض
الإباضةتعتبر الإباضة مرحلة من مراحل الدورة الشهرية والتي يتم فيها نزول بيضة من مبيض المرأة لتستقر في قناة فالوب، مما يجعلها مؤهلة للتخصيب بحيوان منوي، وتعتبر
حساسية الجيوب الأنفية وأسبابها
الجيوب الأنفيةتعرف الجيوب الأنفية على أنها تجاويف في الجمجمة مملوءة بالهواء، إلا أنّها قد تتعرض للانسداد نتيجة امتلائها بالسوائل، أو الجراثيم، كالفطريات،
كيف أعرف أن عندي فتق
الفتقهو عبارة عن خروج عضو أو جزء من مكان المخصص له من خلال جدار التجويف الذي يحتويه، يحدث الفتق أو التمزق عندما يندفع الجزء الداخلي من الجسم من خلال وجود ضعف
كيفية تقوية عظام الجسم
الحفاظ على وزن صحيمن أجل الحصول على عظام قوية، يجب الحفاظ على وزن صحيّ ومتوازن، فزيادة الوزن تعرّض العظام للضغط وثقل يؤدي إلى إتعابها، أمّا اتّباع نظام غذائيّ
كيف اعمل غسول للوجه
غسول خل التفاح والزيوتيعدّ سائل الليستين مادة موازنة ومكثّفة في وصفات العناية بالجسم، وتدخل هذه المادة في صنع غسول البشرة من خلال خلط 56.7 غرام من الصابون
كيف أعالج حبوب الشباب
حبوب الشبابيعاني كثير من الناس من حبوب الشباب، وهي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، كالظهر، والصدر، والأكتاف، ويكثر ظهورها على الوجه ممّا يُسبب تشوّهاً لمظهره،
كيف أتفادى الحمل
منع الحملهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تفادي الحمل وتنظيم الإنجاب، ويمكن تصنيف طرق تنظيم الإنجاب إلى طرق عازلة (بالإنجليزية: Barrier method)؛ حيث