الصحة والعناية Page 1107

طريقةإزالة الكلف من الوجه

الكلفالكلف هو تغير لون البشرة إلى درجة أغمق، فهو عبارة عن لطخات بنية اللون، يظهر هذا الكلف على الوجنة والجبهة في الوجه. والكلف يصيب مختلف الأشخاص، وبخاصة

كيف تقضي على السمنة

السُمنةالسُمنة هي حالة مرضية ترتفع فيها نسبة الدهون الكلية في الجسم ، فيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ ، مسبباً السمنة المرضية . فالسمنة تسبب بالإصابة

خطوات الرجيم الناجح

أساسيّات الرجيم الناجحيقوم الرجيم النّاجح على عدّة أسس، يُذكر منها:[1]

كيفية تغذية الطفل الضعيف

مما لا شك فيه أنّ الأطفال هم زينة الحياة الدنيا، ويُشكِّلون الحدث الأكبر في حياة الزوجين ، فالأم والأب يبذلون ما في وسعهم من أجل توفير حياة كريمة لهؤلاء

كيف تعالج خفقان القلب

خفقان القلبيُعرّف خفقان القلب (بالإنجليزية: Heart Palpitations) على أنّه الشعور بزيادة ضربات القلب أو رجفانه، أو الشعور بدقات قوية فيه، وفي الحقيقة إنّ أغلب

كيفية تشخيص سرطان القولون

سرطان القولون(Colon cancer ) هو أحد أمراض السرطان التي تصيب القولون ، والقولون هو آخر جزء من الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي ، تكون بداية السرطان بكتلة صغيرة

كيف أستعمل الشاي الاخضر للتنحيف

فقدان الوزن هو من أهم الأمور التي تكسب الشخص الصحة والعافية في جسده ، تختلف طرق فقدان الوزن تبعاً لعمر و وزن الشخص ، من أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هو شرب

طريقة تنظيف الوجه

تمثل بشرة المرأة النافذة التي تطل بها على الآخرين، كما أنّها رمز الجمال، وتفضل معظم النساء أن تمتلك بشرة رقيقة ونظيفة، وجميلة من دون أية شوائب، أو بثور، وبما

طرق التغذية السليمة للأطفال

الأطفال حديثي الولادةتوفر الرضاعة الطبيعية التغذية السليمة للأطفال، فحليب الأم سهل الهضم ويحتوي على الفيتامينات، والبروتينات، والدهون، والأجسام المضادة التي

كيف أقضي على الامساك

الإمساكيمكن تعريف الإمساك على أنّه خروج براز صلب وجاف، أو المعاناة من الإخراج لأقل من ثلاث مرات في الأسبوع، وفي الحقيقة يُعدّ الإمساك إحدى مشكلات الجهاز الهضمي

كيف الجسم يحرق الدهون

كيفية حرق الدهونيقوم الجسم عادةً بتخزين الدهون في الأنسجة الدهنية، حيث يتمّ تخزينها لاستخدامها في وقتٍ لاحق، أي عندما يشعر الجسم بحاجته للطاقة، حيث تقوم

كيف يحدث الشخير

الشخيرهو أحد الأصوات المزعجة التي تصدر عن النائم، ويكون سببه الرئيسي ضيق في الممرات الخاصّة للجهاز التنفسي، وتختلف شدته من شخصٍ لأخر، وفي حال لم يتمّ علاج

كيف تعتني ببشرة الوجه

العناية بالبشرةإنّ أول ما يلاحظه أيّ شخص عندما يقابل شخصاً آخر هو وجهه، فهو الجزءُ الذي يتم عن طريقه التواصل بين الناس، وتظهر فيه ملامح شخصيّاتهم؛ لذا فإنّ

طريقة علاج اللثة الملتهبة

التهاب اللثةعلى الرغم من وجود البكتيريا بشكل طبيعي في الجسم، وعلى الرغم من دورها في حمايته في معظم الأوقات، إلّا أنّها قد تكون أحياناً ضارةّ، بحيث تؤدي إلى

توحيد لون الجسم بالليزر

التصبغ الجلدينتحدث اليوم عن موضوع مهم ليس للنساء فقط بل هناك من يهتم به من الرجال لتغير لون البشرة مهما كانت درجتها، ويعرف التصبغ الجلدي بأنه حدوث زيادة في

طريقة زيادة الوزن في أسبوع

زيادة السعرات الحراريةتؤدي مضاعفة عدد السعرات الحرارية اليومية إلى زيادة الوزن السريعة، فيمكن إضافة بعض المكسرات للوجبة الصباحية، وإضافة ثمار الأفوكادو للسلطة،

كيف تتخلص من دودة الاسكارس

يصاب الناس وخصوصاً الأطفال بالعديد من الأمراض التي تتعلق بالديدان، حيث إنّ الديدان من أهم الأمراض التي تسبب حدوث الكثير من الاضطرابات في جسم الإنسان وخصوصاً في

كيف أعالج ألم الرأس

ألم الرأسكثيراً ما يشعر الإنسان في بعض الأحيان بحالة من الصداع تصيب منطقة الرأس، ويمكن التخلّص من هذا الصداع من خلال تناول بعض الأقراص المسكّنة للألم، والتي

طريقة لازالة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداءتُعرّف الرؤوس السوداء على أنّها نتوءاتٌ صغيرة الحجم، تتميّز طبقتها السطحية بلونٍ أسود، وتبرز نتيجةً لانسداد بصيلات الشعر داخل البشرة. وتُعد

كيف تزيل التوتر

التوتريعرف التوتر في علم النفس بأنه شعور داخلي بالتعب والإجهاد نتيجة ما يواجهه الإنسان في حياته اليومية من ضغوطات ومشاكل سواء في العمل، أو الدراسة، أو العقبات

كيفية الاهتمام بالبشرة الجافة

البشرة الجافةجفاف الجلد هو من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء؛ إذ يُسبب الهواء البارد جفاف البشرة، وتسهم عوامل أخرى مثل: العوامل الوراثية، ونقص التغذية،

كيف أتخلص من جفاف الشعر

الشعر الصحي هو عنوان جمال المرأة ، والتمتع بشعر صحي وخالي من المشاكل ، سوف يحقق للمرأة سعادتها ورضاها التام على شعرها ، طرق الحصول على شعر صحي كثيرة ، ولايتطلب

طريقة خفض حرارة الطفل

الحرارة عند الأطفالتتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعيّة خلال اليوم حول 37 درجة مئوية؛ حيث تتغيّر قليلاً نتيجة بعض الظروف المحيطة بالجسم، ومن المُلاحظ أنّ درجة

طريقة لجعل الشعر ناعم

طرق جعل الشعر ناعماًالشعر الجميل من مصادر جمال المرأة ، وتسعى دائماً إلى الإهتمام به والمحافظة عليه لامعاً براقاً وناعماً ، وعندما يكون الشعر باهتاً و مقصفاً

طريقة تنظيف البشره

إنّ الإهتمام والعناية بالبشرة سوف يمنح النضارة والحيوية لها ، العناية تشمل تنظيف البشرة بإستخدام ماسكات ، وعمل أقنعة تنظيف للبشرة ، لكن من اللازم أن نأخذ بعين

كيف تعالج حساسية الأنف

أسباب حساسية الأنفتختلف الإصابة بالحساسية من شخص لأخر وتختلف أيضاً مدى شدتها و قوتها و ذلك يعود على نسبة التحسس من المؤثرات التي يمكن أن تسبب الحساسية للشخص ،

كيف أعالج قشرة الشعر

قشرة الشعرقشرة الشعر هي عبارة عن حالة شائعة تُصيب الكثير من الأشخاص، يحدث فيها تقشير لطبقة الجلد في فروة الرأس عند الشخص. وتظهر قشرة الشعر على شكل نقاط بيضاء

كيف ازيل حب الشباب بطريقة طبيعية

حب الشباب إن حب الشباب هو حالةٌ جلدية تُهدّد الكثير من الأشخاص في جميع الأعمار، ولكنها غالباً ما تُصيب المراهقين على وجه التحديد بشكلٍ أكبر من غيرهم. وتحدث هذه

كيف أجعل وجهي دائرياً

الوجهجمال الوجه والبشرة من أولى اهتمامات السيدات، إذ تحرص السيدة على العناية ببشرتها بحيث تكون خالية من الشوائب، ونضرة، وتحرص السيدة النحيفة الوجه إلى اللجوء

كيف يصبح شعري كثيفاً

وصفات طبيعية لتكثيف الشعرعصير البصليحتوي البصل على عنصر الكبريت، الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين، ويزيد من كثافة الشعر، ويتم الاستفادة منه عن طريق مزج كمية من عصير