كيف أتخلص من بقع حب الشباب
طرق طبيعيةتعدّ الطرق الطبيعيّة آمنة وأكثر توفيراً في إزالة البقع وتفتيح البشرة، وهناك بعض المكوّنات الطبيعيّة التي يمكن استخدامها ونتائجها فعّالة وآمنة،
كيف أعتني بصحتي
الصحة الجسديةتعديل النظام الغذائييرتبط الغذاء بالصحّة بشكلٍ كبير؛ فللمحافظة على جسم صحيّ ينُصح باتّباع الآتي:[1]
كيف تمنع تساقط الشعر
تساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء والرجال على حد سواء، وقد يعود تساقط الشعر للعديد من الأسباب، منها أسباب وراثية وأخرى بيئية
كيف ازيل الكرش نهائياً
الدهونالدهون تتراكم بكثرة على مناطق الأرداف والبطن ، والدراسات الحديثة أكدت على أن هذة الدهون المتراكمة ضارة جداً، وتعتبر من الأخطر ، ومن مضاعفاتها يمكن أن
كيفية تشخيص مرض كورونا
مرض كورونامرض الكورونا مرض يصيب الجهاز التنفسي ويحدث نتيجة الإصابة بنوع معين من أنواع فيروس الكورونا، قد يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسيّة
كيفية انتقال فيروس كورونا
فيروس الكوروناأُكتشفت فيروسات الكورونا (بالإنجليزيّة: Coronaviruses) لأوَّل مرَّة في الستينيّات من القرن التاسع عشر، ولا يزال مصدرها غير معروف إلى الآن،
كيف أخسر من وزني في رمضان
خسارة الوزنيسعى كثيرون لتخسيس أوازنهم، واتباع رجيم فعّال، خاصّةً في شهر رمضان، بسبب زيادة فرصة التحكّم بالشهية، ونتيجة الانتظام في مواعيد تناول الطعام، إلا أنه
كيف تحصل على بشرة جميلة
البشرة الجميلةيسعى الجميع للحصول على بشرة جميلة ومشرقة، لكن تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثر في مظهرها مثل التلوث، وغيرها الكثير، لذلك هناك أساسيات
كيف أجعل ملابسي معطره
رائحة الملابس قد تعاني الكثير من ربات المنزل من مشكلة رائحة الثياب، حيث تصدر منها رائحة كريهة، حتى عندما تحاول غسلها، فإن تلك الرائحة المؤذية تبقى عالقة على
كيف تم اكتشاف مرض السكري
مرض السكريإنّ لوعي مريض السكر، وثقافته العالية، وهمّته القوية وإرادته أثر عظيم في استفادته من العلاج الموصوف له من الأطباء، وفي تفلته وعدم استجابته للعلاج وعدم
كيف تتخلص من الاكتئاب نهائياً
الاكتئابيُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الاكئتاب؛ وذلك نتيجة تعرّضهم لمشكلة ما أو ظرف صعب، وتختلف حدّة الاكتئاب تبعاً لاختلاف أسبابه واختلاف شخصية المُصاب، ىوتتمثل
كيفية جعل الوجه صافي
الحفاظ على نظافة البشرةأوّل وأهم خطوة للحصول على بشرة نظيفة وصافية هي المحافظة على نظافة الوجه، ويكون ذلك من خلال غسله مرّتين في اليوم بغسول الوجه الخاص،
كيف أنظف بشرتي من الرؤوس السوداء
طرق طبيعية لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداءبيكروبونات الصوديومتعتبر بيكروبونات الصوديوم من المواد التي تُستخدَم من أجل العناية بالبشرة، وتنظيف الجلد والمسام،
كيف أزيل المكياج
المكياجتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام مستحضرات التجميل للظهور بأجمل إطلالة، علماً أن ذلك أصبح روتياً متصلاً بحياة المرأة اليومية، إلا أنّه لا بد من إزالته
كيف تعالج حساسية العين
حساسية العينهي من إحدى الأسباب الرئيسية لإلتهاب العين و إحمرارها ، تسبب الحساسية الإحمرار للعين ، مع وجود الحكة ، وحدوث إنتفاخ في العين ، وتساقط الدموع بكثرة ،
كيف تزيل آثار الحبوب من الوجه
طرق منزلية لإزالة آثار الحبفيتامين هـيساهم فيتامين هـ في التخلّص من آثار حب الشباب، ويُمكن استخدامه من خلال تطبيق زيت فيتامين هـ على آثار الحبوب الموجودة على
كيف يتم إزالة الحبر من الملابس
مثبت الشعريُنصَح باتباع الطرق الآتية لإزالة الحبر باستخدام مثبّت الشعر:[1]
كيف أزيل ألم الضرس
ألم الضرسينتج ألم الضرس في أغلب الأحيان من تهيّج عصب الضرس، إلّا أنّ هناك أسباباً أخرى متعددةً تؤدي إلى ظهور ألم الأسنان، ومن هذه الأسباب أو العوامل التي
طريقة علاج بحة الصوت
شُرب الماءإحدى الطرق التي يُنصح بها لعلاج بحّة الصوت هي شُرب كميات كبيرة من الماء التي ترطب الجسم، وتحفيز نموّ الأنسجة المُحيطة بالحلق، كما يُساهم الماء في منح
كيف أعالج جفاف الوجه
يعتبر الوجه من أكثر أجزاء الجسم التي تتعرض للظروف القاسية و المؤثرات التي تحدث بسبب الأحوال الجوية و التقلبا المتغيرة للجو و الكثير من الظروف النفسية التي
كيف أتخلص من مرض السكري
مرض السكرييُعدّ مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus) أحد الأمراض التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم نتيجة قلة إنتاج هرمون الإنسولين (بالإنجليزية:
كيف أزيل بقع الرمان عن الملابس
إزالة بقع الرمان من الملابسمن المعروف أنّ بقع عصير الرمان من أصعب البقع، ويمكن إزالته عن القطن بفضل احتماله الغسل على درجات حرارة عالية، أمّا الملابس غير
كيف تنقص وزنك بالرياضة
مفهوم نقصان الوزنيشير مفهوم نقصان الوزن إلى عدد السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم مقابل تلك التي يكتسبها خلال اليوم، فإذا حرق الشخص 500 سعر حراري مقابل تقليل
كيف نتخلص من دهون البطن
تناول نظام غذائي صحييجب تناول نظام غذائيّ صحيّ من خلال الإكثار من الأغذية النباتية، سواء أكانت فواكه، أم خضراوات، أم حبوب كاملة، كما ويفضل تناول البروتين
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك
التنفّس بعمقإنّ التنفّس بعمق يساعد على التخلّص من القلق، ويُمكن تطبيق ذلك من خلال الخطوات الآتية:[1]
كيف تتخلص من الحازوقة
كيف تتخلص من الحازوقةالحازوقة عبارة عن مجموعة من الانقباضات غير الإرادية والسريعة التي تصيب عضلة الحجاب الحاجز الواقعة أسفل الرئتين، مما يؤدي إلى إغلاق الحلق
كيف تبدأ الرجيم
معرفة الوزن ومحيط الخصرتُعدّ معرفة الوزن الخطوة الأولى للبدء في الرّجيم، حيث يتمّ قياسه في الصباح دون ملابس وبعد الذّهاب إلى الحمّام، بالإضافة إلى قياس أعرَض
كيف يمكن تهدئة الاعصاب
التنفس العميقعند التعرّض لموقف يُشكّل ضغطاً عصبيّاً فإنّ الجسم يتأثّر بذلك بحيث تشتدّ العضلات، وتتغيّر عملية التنفّس، وكلما أصبح التنفس سريعاً كلما استجاب
كيف تكون بشرتك بيضاء وصافية
عادات يومية للعناية بالبشرةالتنظيف اليومي للبشرةينصح خبراء الجلد باتباع نمط تنظيف يومي للبشرة يتمحور حول تنظيفها مرتين، مرة في الصباح قبل استعمال المنتجات
كيف تتخلص من وسوسة النفس
التغذيةمن أسباب حدة الطباع والتعب الذي قد يشعر به الشخص، انخفاض نسبة السكر في الدم. ويرجع سبب ذلك أيضاً إلى عدم تناول الطعام والشعور بالجوع. لذلك ننصح بأن تبدأ