خطوات إزالة الكرش
مشكلة ظهور الكرشتعتبر مشكلة ظهور "الكرش" من أبرز الأمور التي تترك أثراً سلبياً على مظهر الإنسان الخارجي ، وتتسبب له بإحراج كبير أمام الآخرين خصوصاً إذا ظهر هذا
كيفية العناية اليومية بالوجه
الوقاية من الشمسللعناية ببشرة الوجه لا بدّ من وضع كريم الوقاية من الشمس يوميّاً قبل الخروج، ويجب أن يكون عامل الحماية من الشمس فيه يساوي 30 أو أكثر، ويجب أن
كيف يمكن تبييض الوجه
البشرةالجلد (البشرة) وهي واحد من أجزاء الجسم المهمة التي تغطي مساحة كبيرة من الجسم، حيث أنه يتألف من مجموعة كبيرة من الخلايا والأعصاب والأوعية الدموية، كما
كيف يتم التخلص من رائحة الفم
تجنّب بعض الأطعمةيوجد بعض الأطعمة التي يجب تجنّبها للتقليل من رائحة الفم الكريهة، ومنها:[1]
طرق تغذية الطفل
الأم دائمة الاهتمام بأطفالها ، منذ أن كان جنيناً في بطنها إلى أن يأتي إلى الحياة ويكبر ويعتمد على نفسه ، فعندما كان جنيناً كانت تهتم بصحتها وبتغذيتها لأن صحتها
كيف تبدين أصغر سناً طبيعياً
المظهر الأصغر سناًيمكن الحصول على مظهر يبدو أصغر سناً، وشبابياً، وخالياً من علامات الشيخوخة، وذلك باتباع روتين صحيح وسليم للعناية بالبشرة، واليدين، والشعر بشكل
كيف تخلص من الرؤوس السوداء
العلاج الطبي للرؤوس السوداءيلجأ معظم الناس إلى معالجة الرؤوس السوداء منزلياً دون رؤية الطبيب، وقد تؤدي بعض التصرفات إلى زيادة الوضع سوءاً، وتكوُّن الأنواع
كيف أنظف الملابس البيضاء
فصل الملابسوهي الخطوة الأولى التي يجب القيام بها عند غسل الملابس البيضاء، وقد تعدّ هذه الخطوة بديهية، ولكنها تحدث اختلافاً كبيراً عند الغسيل، كما يؤخذ بعين
عمل الغدة الدرقية
الغدة الدرقيةتقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق وهي التي تحيط بالقصبة الهوائية ولونها بني محمر وتعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء التي تنقل إفرازاتها إلى الدم
كيف نعالج تساقط الشعر
استخدام الوصفات الطبيعيةتساقط الشعر مشكلة شائعة بين الكثيرمن الناس، وهي مشكلة غير مرغوب بها عند الكثيرين لما تسببه من الإحراج وتغيير الشكل وفقدان الثقة بالنفس،
ما أسباب دوار الرأس
دوار الراسيعرف دوار الراس على أنه عدم القدرة على التوازن، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة، وقد يستغرق الشعور بدوار الرأس وقتاً طويلاً خلال اليوم، مع
كيف تتخلص من غازات البطن
غازات البطنتحتوي الأمعاء في الوضع الطبيعيّ على الغازات بكمية معتدلة، وتعتمد كميّتها على تأثير بكتيريا القولون في الطّعام غير المهضوم الذي يصل إليه، كما وتعتمد
كيف تعالج ضربة الشمس
الإسعاف الأوّلييعدّ خفض الحرارة السريع لدرجة حرارة الجسم أساس العلاج، ويتمّ إدخال المصابين بضربة الشمس إلى المستشفى لمدّة 48 ساعة لمراقبة المضاعفات، وقبل نقل
كيف تعالج ضغط الدم المرتفع
التعامل مع ارتفاع ضغط الدمكثيراً ما يتطلب منا التعامل مع ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة والمداومة على تناول الأدوية ، فمعظم الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط
ما أسباب مغص أسفل البطن
مغص البطنيُشير مصطلح مغص البطن إلى الشعور بالألم في منطقة البطن؛ والتي تتمثل بالمنطقة التي تحدّها الأضلاع من الأعلى والحوض من الأسفل، ويُعتبر ألم البطن إحدى
ما أسباب تنميل اليدين
تنميل اليدينيُعتبر تنميل اليدين من أكثر الأعراض المزعجة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، وهو شعور بالوخز في اليدين بسبب حدوث تشنّج في أعصاب اليد، مما يؤدّي
ما أسباب ألم اليد اليسرى
ألم اليدينيُمكن أن ينشأ ألم في اليد بسبب مرض أو إصابة أثرت في أي من الأجزاء الموجودة في اليد، مثل؛ العظام، والعضلات، والمفاصل، والأوتار، والأوعية الدموية،
كيف أقوي عظامي
ضعف العظامتعرف العظام بأنها الجهاز الهيكلي الذي يتكون منه جسم الإنسان، فهي ضرورية لتشكيل الجسم وتقويمه، إلا أنّها تتعرض لبعض الظروف التي تؤدي إلى إضعافها،
ما أسباب رجفة الجسم
رجفة الجسمالكثير منّا قد عانى من هذه الرجفة التي قد تصيبنا قبل المرض أو بعد المرض ، وأغلب هذه الرجفة تحدث قبل النوم ، والغريب بهذه الرجفة أنّ جسمك يكون مغطّى
طريقة إنقاص الوزن
تقليل السكريات والنشوياتيعتبر تقليل السكريات والنشويات من أهم طرق إنقاص الوزن، فعند القيام بذلك، يقل الشعور بالجوع، ويبدأ الجسم بحرق الدهون المخزنة، بالإضافة
كيف أتخلص من السمنة في رمضان
السمنة في رمضانيلاحظ بعض الأشخاص زيادة كبيرة في وزنهم خلال شهر رمضان المبارك، نتيجة عدة أسباب، ومنها: الأكل دون توقف أو حساب خاصةً في الفترة الواقعة بين الفطور
كيف تقضي على الكولسترول
الكولستروليعرف الكولسترول بأنه دهون شمعية، لا تذوب في الماء، حيث ينتجه الكبد، ويسري في الدم، وتؤدي زيادته وتجمّعه في العروق إلى الإصابة بالعديد من الأمراض
ما أسباب الآم الظهر للحامل
الآم الظهر أثناء الحمليُعدّ الشعور بعدم الارتياح أو الألم في الظهر أثناء الحمل من الحالات الشائعة عند النساء الحوامل ، حيثُ تقدّر نسبة النساء اللآتي يعانين من
كيف أزيل الدم عن الملابس
طريقة لإزالة الدم عن الملابسالبقع الجديدةلتنظيف الدم الجاف على الملابس يجب اتباع الخطوات الآتية:[1]
كيف يتكون الجنين
الفصل الأوّل من الحملالشّهر الأوليُحاط الجنين خلال الشّهر الأوّل من الحمل بالكيس الأمنيوسي، ويتصل بالمشيمة التي تزوّده بالمغذّيات من الأم، وتنقل فضلاته، كما
طريقة سهلة لعلاج حب الشباب
في محاولتنا الدائمة للحصول على بشرة متألقة نبحث في مختلف الطرق الممكنة لمعالجة المشاكل المختلفة التي تواجه بشرتنا نأخذ برأي ونرفض أخر ونتعرف على كل ما هو متاح
كيف تعالج الربو
علاج الربويُعتبر مرض الربو من الأمراض طويلة الأمد التي لا علاج لها، ولكن قد تساعد علاجات هذا المرض على السيطرة عليه، والتّخفيف من أعراضه المزمنة والمزعجة، مثل:
كيف أتخلص من سمنة الأرداف
سمنة الأردافيعاني العديد من الأشخاص من السمنة في منطقة الأرداف، نتيجة قلّة ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الأكلات الدسمة، والوجبات السريعة بكثرة، بالإضافة
كيف أتخلص من الضيق والاكتئاب
ممارسة التمارين الرياضيةللتخلص من الضيق والاكتئاب يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يساعد على إفراز مادة كيميائية مسؤولة عن تحفيز المشاعر الإيجابية
كيف تعالج وجع الأذن
الأذنتُعتبر الأذن (بالإنجليزية: Ear) العضو المسؤول عن حاسة السمع وتوازن الجسم؛ إذ تعمل على استقبال وتوصيل الأصوات من العالم الخارجي ليتم فهمها وترجمتها في