الصحة والعناية Page 1129

طريقة فرد الشعر بالنشا والبطاطس

فرد الشعريعرف فرد الشعر على أنّه عملية التخلص من التجاعيد والانثناءات الموجودة في الشعر، والتي ينتج عنها مظهر غير جذاب، وصعوبة في التسريح، وللتخلص من هذه

طريقة احتساب السعرات الحرارية

السعرات الحراريةإنّ الإنسان من الكائنات النشيطة والمتحركة فهو يقوم بالأعمال التي تعينه على العيش بشكل سليم وطبيعي، ويحتاج هذا النشاط إلى طاقة يستمدها من غذائه

فوائد البطاطس والحليب للبشرة

البطاطس والحليبتعدّ البطاطس والحليب من المواد الغذائية المهمة للجسم، حيث من الممكن جمعهما في مزيج للعناية بالبشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر

فوائد الثلج للرقبة

آلام الرقبةتعرف الرقبة على أنّها العضو الداعم للرأس، حيث تتكون من سبع فقرات عظمية، ويتراوح وزنها بين 5-10 كيلوغراماً، كما تعدّ من أكثر أعضاء الجسم عرضةً

فوائد البصل في خفض الحرارة

البصل وخفض الحرارةيعدّ البصل من الخضار المتميزة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعله

فوائد الأرز الابيض للرجيم

الأرز الأبيضيعتبر الأرز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل البروتينات، والكربوهيدرات، ونسبة قليلة من الماء، ونسبة من السكر، وتوجد فيه

فوائد الحلبة الحصى لزيادة الوزن

الحلبةالحلبة هي إحدى النباتات التي استخدمت منذ القدم بهدف تنكيه الأطعمة أو التداوي، وهي عبارة عن حبوب صغيرة حمراء اللون أو صفراء، وتحتوي على العديد من العناصر

فوائد البيض والعسل والزبادي للشعر

البيض والعسل والزبادي للشعريعتبر البيض والعسل والزبادي من المواد الغذائية المهمة لصحة الشعر؛ نظراً لاحتواء كلّ منهم على العديد من العناصر الغذائية المهمة له،

ظهور احمرار في الجلد

ظهور احمرار في الجلدتوجد العديد من المشاكل التي تصيب الجلد لعلّ أهمها هي مشكلة ظهور احمرار فيه أو ما يُعرف بالتهاب الجلد، والذي يُصاحبه التهاب الجلد التقشري

فوائد وأضرار البروتين للشعر

فرد الشعر بالبروتينتسعى غالبية النساء إلى الحصول على مظهر جذابٍ، وهذا بالطبع يتطلب عنايةُ مكثفةً بالبشرة و الشعر والذي يعتبر الأداة الأولى لجذب الانتباه كما

ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن

ضغط الدم والحاملتعاني الحوامل من العديد من التغيرات الجسدية، والنفسية مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، حيث ينخفض معدل ضغط الدم في بداية الحمل عند الوقوف فجأة، أو

كيف نقيس كتلة الجسم

قياس كتلة الجسمإنّ كتلة الجسم هي نسبة وزن الجسم إلى طوله والت تُحدد لمعرفة فيما إذا كان مثالياً وصحياً أم لا من خلال طريقتين هما مؤشر كتلة الجسم الذي يعد من

فوائد الجري للبشرة

الرياضةإنّ الرياضة بشتى أنواعها تعد من أكثر الممارسات التي تعود بالنفع على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، وخاصة إذا خصص لها ساعة أو أكثر يومياً بانتظام، حيث

طرق نحت الأرداف

نحت الأردافإنّ نحت الأرداف لتصبح ممشوقة ليس بالأمر الصعب لكنّه يحتاج إلى مجهود مضاعف وإرادة قوية، كما أنّه يحتاج للقيام ببعض الخطوات وممارسة بعض التمارين

طريقة نوم الحامل في الأشهر الأخيرة

نوم الحامل في الأشهر الاخيرةتعاني الحامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل من صعوبة النوم بسبب كبر حجم بطنها في الشهر السادس وما بعده، وبسبب التغييرات التي تحدث في

أسباب تأخر ظهور الأسنان لدى الأطفال

تأخر ظهور الأسنان لدى الأطفالتبدأ مرحلة ظهور الأسنان لدى الأطفال الرضع عند بلوغهم الشهر السادس، حيث تظهر الأسنان الأمامية لدى البعض منهم في وقتٍ مبكر، بينما

فوائد الأملج للشيب

الأملج والشيبيعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض المعروف بالشيب، وهناك العديد من العوامل المؤدية لظهور الشيب أبرزها وجود خلل في نشاط

فوائد الحرمل لتطويل الشعر

نبات الحرمليعتبر نبات الحرمل من النباتات الذي ينتمي إلى الفصيلة الغردقيّة، ويحتوي في تركيبه الكيميائي على ثلاث قلوانيات؛ الحرمين، والحرملين، والحرمالون، ويتميز

طريقة غلي الحلبة لزيادة الوزن

الحلبة وزيادة الوزنارتبطت الحلبة بالكثير من وصفات زيادة الوزن وعلاج النحافة المفرطة، فهي من الأعشاب التي تتمتع بمكانة كبيرة في الطب البديل منذ القدم؛ نظراً

مراحل تطور الجنين بعد الترجيع

زراعة الأجنة والترجيعيعاني بعض المتزوجين من مشاكل تمنع حدوث الحمل لديهم بشكل طبيعي، وعلى الرغم من خضوعهم للعلاج المناسب إلا أنّ أمل حدوث الحمل لديهم يبقى ضعيف

طريقة نوم الحامل بالشهر الثامن

الشهر الثامن من الحمليعتبر الشهر الثامن من الحمل هو الشهر قبل الأخير من أو الأخير الحمل، والذي تبدأ من خلاله عملية العد العكسي لاستقبال المولود الجديد، حيث

مراحل نمو الطفل داخل الرحم

الطفل داخل الرحمتعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمرّ بها المرأة في حياتها، حيث تبدأ بالشعور بالأمومة منذ تكوّن الجنين في رحمها، وتحمل الأم الطفل في رحمها

ظهور بقع حمراء على الجسم مع حكة

البقع الحمراءيعاني بعض الأشخاص من مشكلة ظهور بعض البقع الحمراء على الجسم مع الحكة مما يؤثر في الشكل الخارجي ويزيد الشعور بعدم الثقة بالنفس والإحراج، نتيجةً

فوائد الحجامة على الظهر

الحجامةتعد الحجامة من طرق العلاج البديل التي استخدمت في علاج الكثير من مشاكل الجسم؛ لأنّها تعتمد على سحب الدم الفاسد من الجسم، وبالتالي تخلصه من الكثير من

طريقة لعلاج السكر

مرض السكريعتبر داء السكري أو كما يطلق عليه في الإنجليزية (Diabetes mellitus) واحداً من أكثر الأمراض شيوعاً بين فئات مختلفة، والسكري هو متلازمة خلل الاستقلاب أو

كم يكون نبض الجنين الطبيعي

نبض الجنيننبضات الجنين هي عدد ضربات قلبه في الدقيقة الواحدة، ويمكن للطبيب والمرأة الحامل الاستماع إلى هذه النبضات عن طريق جهاز التصوير بالموجات فوق الصوتية

فوائد حلق الشعر بالموس

حلق الشعر بالموسرغم التطور الملحوظ الذي طرأ على تقنيات حلق وقص الشعر الحديثة كالماكينات الكهربائية والليزر، إلّا أنّ معظم الرجال لا يزالون يتجهون إلى الطرق

ظهور حبوب تحت جلد الإبط

ظهور حبوب تحت جلد الإبطتعتبر منطقة تحت الإبط من المناطق الحساسة في جسم الإنسان حيث يعد ظهور الشعر من الأمور الطبيعية في تلك المنطقة، وتلجأ العديد من السيدات

ظهور دمامل عند الأطفال

الدماملتُعرف الدّمامل بأنّها حبوب تظهر على الجلد بسبب الالتهابات التي تصيب الغدد الدهنيّة، أو بصيلات الشعر، وهي تظهر على شكل بُقع حمراء، وتزداد صلابتها مع مرور

فوائد الحجامة الجافة للظهر

الحجامةتعرف الحجامة بأنها وسيلة من وسائل العلاج القديمة ويتم فيها سحب الدم الفاسد من الجسم والذي يتراكم مع مرور الوقت، فيعمل على إعاقة حركة كريات الدم الجديدة