طريقة إذابة الدهون من الجسم
الدهون المتراكمة في الجسمالكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً، وتعتبر هذه الدهون خطرة في بعض الأحيان فهي تؤثّر
طرق علاج هبوط الضغط
أدوية لانخفاض ضغط الدمهناك عدد قليل من المرضى يتمّ وصف دواء لهم لعلاج انخفاض ضغط الدم، ويتم وصف الدواء لزيادة تدفق كمية الدم أو لتضييق الشرايين.[1] وهناك أدوية
كيف تعالج حروق الشمس
وصفات طبيعيّة لعلاج حروق الشمسيوجد العديد من الوصفات التي يمكن أنّ تقلّل من حدة حروق البشرة الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، ومنها:[1]
خطوات تخفيف الوزن
النظام الغذائيلخسارة الوزن يجب مراعاة عدّة جوانب فيما يخصّ النظام الغذائيّ:[1]
كيف أقضي على غازات البطن
غازات البطنيُعَدُّ وجود غازات البطن أمراً طبيعيّاً جدّاً، حيث إنَّ معظم الأشخاص يخرجون الغازات بعدد لا يقلُّ عن عشرين مرَّة في اليوم، وعادةً لا يكون خروج غازات
كيف أنظف جسمي من الدهون
تمارين رياضية للتخلص من الدهونالتدريب المتواتر عالي الكثافةيمكن اتباع تمرين التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT) للتخلص من الدهون، وذلك لأنّه يعتمد على بذل جهد
كيف أتخلص من الغثيان اثناء الحمل
مقدمةغثيان الحمل هو أسوأ ما قد يحدث للمرأة في فترة الحمل، فالغثيان يجعلك تشعرين بأن كل شيء ليس على ما يرام، ويفقد رغبتك في سماع أي صوت، وشم أي رائحة، سواء كان
كيف تعالج هبوط الضغط
ما هو هبوط الضغطهو هبوط ضغط الدم عن بعض الأشخاص الذين يعانونَ من هذا المرض، ويتّصف هذا المرض بانخفاض ضغط الدم الشرياني بصورة مزمنة، وهذا المرض خطير جدّاً إذ
كيف أستعمل الصبار للشعر
جفاف فروة الرأسيُمكن استخدام الصبّار (الألوفيرا) لعلاج فروة الرأس الجافة؛ وذلك لاحتوائه على مزيج من الأحماض الأمينية، والفيتامينات، والمعادن، ولاستخدامه على
طريقة فقدان الوزن
الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد مشكلةً كبيرة لكثيرٍ من الأشخاص وخاصّةً النساء؛ حيث إنّه يؤثر على جمالهن ورشاقتهن، وذلك بسبب ظهور طبقات دهنية في بعض المناطق،
كيف أتخلص من تشققات القدم
تشقق القدمينيُعتبر تشقق القدم مشكلةً شائعة، يُعاني منها الكثير من الأشخاص، سواءً في فصل الصيف أو في فصل الشتاء، ويصيب كلّاً من الذكور والإناث، لكنه يكثر عند
كيف تعلم أنك مصاب بالسكري
مرض السكرييُعرّف مرض السكري على أنّه مجموعة من الأمراض التي تتعلق بحدوث مشاكل في هرمون الإنسولين الذي يُفرز من البنكرياس، وفي الحقيقة يحتاج الجسم الإنسولين
كيف تعالج لدغة الأفعى
تعتبر لدغة الأفعى من أشدّ الأخطار وأكثرها تهديداً للحياة والتي من الممكن أن يواجهها أي شخص أثناء التجوال في البراري أو في بعض الأحيان في المدينة كما أنّها تسبب
كيف أخسر وزني بالرياضة
خسارة الوزن بالرياضةيعتبر الحد من كمية السعرات الحرارية المتناولة في النظام الغذائي من إحدى الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن، كما يمكن حرقها من خلال ممارسة
كيف أزيل الطلاء من الملابس
إزالة الطلاء الزائدينصح بإزالة أي بقعة زائدة من الطلاء قبل بدء معالجتها، وذلك لأنه في حالة جف الطلاء لا يمكن التخلص منه بسهولة، فإذا كان الطلاء قد جف فيمكن
كيف تزيل الصدأ من الملابس
الليمون والملحيمكن إزالة بقع الصدأ من الملابس باستخدام الليمون والملح عن طريق اتباع ما يأتي:[1]
كيف ازيل الحناء من الاظافر
الحناءنبتة الحناء من الشجيرات القصيرة التي تعيش لفترة طويلة مقارنة بغيرها من أنواع الشجيرات الأخرى، فهي قد تعيش لعشرة سنوات، وهي تحتاج إلى مناخ حار من أجل أن
كيفية إزالة الشمع من الملابس
مكواة الملابسيُكشَط الشمع باستخدام سكين أو ملعقة، مع الحرص على عدم إتلاف الملابس، ثمّ يوضع منديل ورقي على بقعة الشمع، ومن الممكن وضع قطعة قماش بين المنديل
كيف تعالج حموضة المعدة
حموضة المعدةحموضة المعدة هي أحد المشاكل الصحية التي تؤرّق ملايين من البشر، إذ تحوّل أوقاتهم إلى جحيم لا يطاق، وإذا ما أصابتهم وهم نيام قلبت ليلهم إلى نهار،
كيف أسمن بسرعة فائقة
الناس والبدانةيرغب بعض الأفراد، ولا سيّما الذين يعانون من النحافة إلى زيادة وزنهم، وكذلك قسم كبير ممن لهم أنشطة تتطلب زيادة الوزن، وهناك أنظمة غذائيّة ووصفات
كيف تعتنين ببشرتك
لا بد من العناية بالبشرة جيداً من أجل ظهورها بصورة مشرقة ونضرة، فالجمال هو محور اهتمام المرأة ، فعملية الإهتمام والعناية بالبشرة تبدأ مبكراً وليس كما تعتقد بعض
كيف تعالج الآم الظهر
آلام الظهريُمكن أن يبدأ ألم أسفل الظهر بشكل حادّ بسبب التعرُّض للإصابة، ولكنَّه قد يُصبح مزمناً، ويُمكن أن تُساعد إدارة الألم بشكل مناسب في مرحلة مُبكِّرة على
كيف تكون العملية القيصرية
الولادة القيصريّةكثيراتٌ هُنّ النساء اللواتي يخشين من الولادة بعملية قيصرية، فهل ذلك لخطورتها؟ أم لصعوبتها؟ وماذا نعني بمُصطلح العملية القيصرية؟ سنتطرّق في
طريقة لجعل الاظافر بيضاء
الأظافر الصحيّةالأظافر هي عبارة عن مادة صلبة مكوّنة من مادة الكيراتين، التي تحتوي على 15% من حجمها ماءً، إضافةً إلى الأملاح المعدنيّة والكالسيوم، حيث تكون
كيف تزيل رائحة البصل من الفم
شرب الماءيمكن إزالة رائحة البصل من الفم عن طريق شرب الماء، التي تعد من أبسط الطرق المستخدمة للتخلص من رائحة البصل، فشرب الماء يساعد على تحفيز إنتاج اللعاب في
كيف أقضي على بيض القمل
القملمن أكثر المشاكل التي تواجه الأطفال في المرحلة المدرسيّة الابتدائيّة، والتي تنتشرُ بكثرة في المدارس وحضانات الأطفال بصُورة خاصَّة، مُشكلة القمل وبيضه
كيف تقضي على التوتر
التأمليُنصح بممارسة التأمل بضع دقائق في اليوم؛ لتخفيف التوتر والقلق، حيث يقول الطبيب النفسي روبي مالر هارتمان الحاصل على الدكتوراه في شيكاغو:"تُشير الأبحاث إلى
كيف تتخلص من دهون البطن
البطنمنطقة البطن هي واحدة من أكثر المناطق التي تتجمّع وتتكدس فيها دهون جسم الإنسان، فغالباً ما يعبّر الكثير من الناس عن استيائهم من تجمع الدهون في منطقتي البطن
كيف تعتني بالشعر الجاف
أسباب جفاف الشعرتحلم المرأة بأن يكون شعرها ناعماً صحياً متماسكاً وكثيفاً ولامعاً لكن الشعر يتعرض أحياناً إلى عدد من المشاكل الصعبة كالتقصف والجفاف والتساقط
كيف أقضي على الحموضة
هل سبق لك وأن شعرت بألم حارق يمتد من أعلى المريئ وصولاً إلى الحنجرة في بعض الأحيان، ويتم تعريف هذه الحالة بحموضة المعدة أو الحموضة، وتعد أمراً شائعاً جداً إذ