الصحة والعناية Page 1197

فوائد لحم البط

رغم احتواء لحوم البط على النّسبة الأعلى من الدهون المشبعة بين أصناف اللحوم الاخرى إلّا أنها بالمقابل تتكوّن من عناصر غذائيّة مفيدة جداً لعمليّة التمثيل الغذائي

فوائد ماء زمزم العلاجية

ماء زمزمهو ماء مبارك، وذكر في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبوية الشريفة؛ فهو مستحب للشرب عند الحجّاج بعد انتهائهم من الطواف في الكعبة، فعندما يصلّي الحاج

طرق التخلص من السلوليت

السيلوليتإنّ السيلوليت هو نوع من أنواع الدهون، ويظهر هذا النوع تحت الجلد بشكلٍ واضح؛ حيث يظهر هذا الوضوح على شكل تكتّلات يمكن ملاحظتها، فوجود السيلوليت تحت

طريقة لتبيض الجسم

تبييض الجسمتتعرَّض بشرة الجسم إلى العديد من العوامل التي قد تجعلها باهتة أو داكنة، ومنها: التلوث البيئي، والتعرض المفرط لأشعة الشّمس، وإصابة الجسم ببعض الحالات

طريقة استعمال السواك

السواكمصدر السواك هو جذور شجر الأراك التي تنتشر بكثرة في الجزيرة العربيّة، وتمتاز بخضرتها الدائمة، وهو ذو رائحة طيّبة وطعم فيه لذعة ناتجة عن المحتويات التي

فوائد لقاح النحل

النحليمكن أن نعرّف النحل بأنه تلك الحشرة الّتي تحمل في جعبتها الكثير؛ حيث إنّها تقطع الأميال وتبذل جهداً كبيراً لتعطينا ذلك الشراب الطيّب المذاق الحلو الطعم،

فوائد الملح للشعر

الملحالملح أو (كلوريد الصّوديوم) هو عبارة عن مركّب كيميائي، ويكون على شكلِ حبيباتٍ ناعمةٍ وذاتِ لونٍ أبيض و يتم استخراجه من مياه البحر المالحة، وهو نوعان:

طريقة تقوية النظر

حاسة النظرالعين (بالإنجليزية: Eye) هي العضو المسؤول عن الرؤية (بالإنجليزية: Vision) في جسم الإنسان، والرؤية تنتج عن عملية معقدة تبدأ عندما تقوم العين باستقبال

فوائد طين البحر الميت للشعر

البحر الميتيعدّ البحر الميت أخفض بقعة في العالم الواقع بين الأردن وفلسطين، ويمتاز بملوحته العالية جداً فمنه يستخرج الملح وبسبب شدة ملوحته لا تستطيع أي من

طرق طبيعية لتنعيم الشعر

الشعريعتبر الشّعر من أهمّ مظاهر شكل الإنسان، والمرأة تحديداً هي أكثر اهتماماً بشعرها من الرّجل؛ لأنّه الأساس في إبراز جمالها، لذلك حرصت المرأة منذ القدم على

فوائد الخضار والفواكة للجسم

الغذاءالقيمة الغذائيّة للخضار والفواكهتعتبر الخضار والفواكه من المصادر الغنيّة بالكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية للجسم، والتي تشمل الآتي:

فوائد زيت الثوم للجسم

فوائد زيت الثوم للجسميعتبر زيت الثوم من الزيوت المستخرجة التي لها فوائده العظيمة، حيث يمكن استعماله بأخذه بواسطة الفم أو موضعيّاً بدهنه مباشرة على مكان الألم،

طريقة فعالة لتبييض الأسنان

طرق تبييض الأسنانتحرص معظم السيّدات والرجال على أن تكون أسنانهم بيضاء وناصعة وجميلة، وذلك من خلال العديد من الطرق، لكن بعض هذه الطرق قد تكون باهظة الثمن ومكلفة

طريقة الرجيم بالماء

رجيم الماءيهدف هذا الرجيم إلى فقدان الوزن بشكلٍ سريع، وعلى مدى قصير، وذلك عن طريق اتباع نظامٍ غذائي منخفض السعرات الحرارية، من خلال شرب الماء فقط لمدّة ثلاثة

فوائد بيض السمك

بيض السمكبيض السمك هو بيوض صغيرة ذات لون أسود داكن، وتسمّى بالكافيار، وهي تُستخرج من سمكة واحدة تسمّى بسمكة الحفش، وهذا النوع من الأسماك يعيش في أنهار وبحار

فوائد السماق للرجيم

السمّاقالسمّاق هو نبات عشبيّ من الفصيلة البطميّة، ويتكوّن من شجيرات صغيرة الحجم قد تصل إلى ارتفاع ثلاثة أمتار تقريباً، ولها أوراق متراكمة فوق بعضها، وهي ذات

كيفية الوقاية من مرض السكر

يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على حياة الشخص، وقد لوحظ في الآونة الأخيرة أن نسبة الإصابة به أصبحت في تزايد نظراً لنمط الحياة السريع والكَسول

فوائد اللبن للبشرة

تنقية المساميحتوي اللبن على كميات مرتفعة من حمض اللاكتيك، وهو يعد بذلك من العلاجات المفيدة لتنقية المسام، وتقشير الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وهو يعد لطيفاً

فوائد فيتامين ج للشعر

فوائد فيتامين جفيتامين (ج) مهمّ جدّاً للجسم ولا يقلّ أهميّة عن باقي الفيتامينات الأخرى، والسبب في أهميّته هو أنّه يتمّ استخدامه على نطاق واسع في المكمّلات

طرق شد الوجه

تجاعيد الوجهتعاني الكثير من السيدات من مشاكل بشرة الوجه التي تبدأ التجاعيد أو ترهلات بالظهور عليها، بسبب تضرّر أنسجة الوجه جرّاء المؤثّرات الخارجيّة التي

طريقة طرد الغازات من البطن

غازات البطنفي الحقيقة يقوم الشخص البالغ بإطلاق الريح بمعدّل 13-21 مرة في اليوم، فالغاز جزء أساسيّ من عمليّة الهضم، وغالباً ما يكون السبب وراء تكوّن الغازات في

طرق إزالة الحبوب من الوجه

إزالة الحبوب من الوجهالكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة ظهور الحبوب على الوجه خصوصاً في فترة البلوغ والمراهقة وغالباً ما يكون ظهورها مرتبط بالعوامل النفسية،

طريقة تبييض اليدين بسرعة

أسباب اسمرار اليدينتتعرض يداك إلى أشعة الشمس بصورة أكبر من باقي أجزاء جسمك، لذلك فهي تكون معرضةً لتصبح أغمق لوناً بشكلٍ كبير، فعندما تتعرض بشرة يديك إلى أشعة

فوائد الصلاة للحامل

فوائد الصلاة للحاملأثبت العلم الحديث وجود فوائد عديدة بدنية ونفسية تحصل عليها المرأة الحامل من الصلاة، منها:[1]

طرق تبيض الوجه بسرعة

تبييض الوجه بسرعةطرق تبييض الوجه بسرعةالطرق الطبية لتبييض البشرةتوجد عدّة طرق طبية يمكن من خلالها تبييض الوجه، ومنها:[3]

طرق تنظيف البشرة الدهنية

البشرة الدهنيةتتميّز البشرة الدهنية بأنها أقل عرضة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، كما تتميّز بمظهرها اللامع، ويعود السبب في ذلك إلى أن

طريقة عمل مساج للجسم

المساججرت العادة عند الناس في اللجوء إلى الأدوية والمسكنات لعلاج الشد العضلي وتشنجات الجسم وآلامه، ولكن مساج الجسم من أفضل العلاجات لهذه الآلام وليس فقط

مراحل تطور الجنين في بطن أمه

مرحلة الإخصابيحدث الإخصاب عندما يلتقي الحيوان المنويّ بالبويضة ويخترقها، وتتكوّن في هذه المرحلة البنية الوراثية الكاملة، بما في ذلك جنس الطفل، وبعد حوالي

طرق إزالة النمش

الفجليحتوي الفجل على مكونات طبيعية تُساعد على تبييض البشرة مما يُخفف من النمش، وذلك من خلال مزج عصير الجير مع ثمرة واحدة من الفجل باستخدام الخلاط الكهربائي، ثم

طرق علاج النحافة

تناول البروتينيمكن تناول كميات كبيرة من البروتين بهدف زيادة الوزن، حيث تشير الدراسات إلى أنَّ اتباع نظام غذائي عالي البروتين يُكوِّن العديد من السعرات