الصحة والعناية Page 1231

فوائد العسل وزيت الزيتون للشعر

العسلهو العصارة التي يصنعها النحل من مواد تحتوي على نسبةٍ كبيرة من السكريات يتمّ امتصاصها من رحيق الأزهار، وهو في الغالب أصفر اللون لزج القوام، ويأتي لون هذا

فوائد خل التفاح لتخفيف الوزن

خلّ التّفّاحهو سائل ينتج عن تَخمّر المواد السكّريّة الموجودة في التّفّاح عن طريق التّحلّل والتّحوّل إلى كحول، ويحتاج إلى فترة طويلة ليتمّ التّحوّل من الكحول

فوائد زيت الثوم للصلع

الثّوممن النّباتات الغنيّة والمعروفة بفوائدها العظيمة منذ قديم الزّمان، والثّوم هو نوع من أنواع النّباتات ثنائيّة الحول، وينتمي إلى جنس الثّوم الذي يتبع بدوره

فوائد رجيم البروتين

النظام الغذائييسعى جميع الأشخاص في العالم لاتباع نظامٍ غذائيّ معين، وذلك للحصول على الوزن المثالي خلال فترة من الزمن إمّا تكون هذه الفترة قصيرة أو طويلة،

طريقة لإزالة السواد تحت العينين

منطقة تحت العينينتعدّ هذه المنطقة من أكثر المناطق في الجسم حساسيّةً تجاه الظّروف والعوامل الجويّة البسيطة، وذلك لأنّها عبارة عن طبقة جلديّة رقيقة لا تحتوي على

فوائد خبز النخالة للرجيم

الرّجيم وخبز النّخالةإنّ الحصول على قوام مناسب ومثاليّ ليس بالأمر السّهل، فإنّه يحتاج إلى القوّة والعزيمة والإرادة، وفي بعض الأحيان يحتاج الأمر إلى الّتضحية

طرق لشد البطن بعد الولادة

مشكلة البطن عند النّساءتعاني جميع السّيّدات بعد الولادة من وجود بطن كبير ومستدير كأنّهن ما زلنا في أشهر الحمل، وهذا الأمر يسبّب لهنّ الكثير من الانزعاج والقلق،

فوائد أوراق الزيتون للأسنان

الزّيتونتشتهر شجرة الزّيتون في الوطن العربيّ، كما أنّ لها مكانة وأهميّة كبيرة، فهي شجرة مباركة ذكرت في القرآن الكريم في قوله تعالى: " والتّين والزّيتون، وطور

فوائد العسل للطفل

عسل النّحليعتبر عسل النّحل مضادّاً حيويّاً للإنسان، فهو يعطي الجسم مناعةً لمقاومة جميع الأمراض، وهو مادّة غذائيّة ودوائيّة تتكوّن من سكّريّات وأحماض أمينيّة،

فوائد زيت الزيتون على الوجه

زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي يُمكن استخدامها للعديد من الأغراض، ويتمّ صناعته من خلال عملية الضغط على الزيتون لاستخراج الزيت منه، كما يأتي

فوائد الكركم لمرضى السكري

الكركمالكركم أو الزّعفران الهنديّ هو نوع من أنواع النّباتات الاستوائيّة التي تنتشر في الهند، وتعدّ الهند أكبر منتج له بالإضافة غلى إندونيسيا، ويتمّ استخراج

فوائد سمك السلمون للرجيم

السمك والرجيمإنّ القيام ببعض الاختيارات الصحيّة في الحمية، والاعتماد على تناول بعض الأغذية الصحيّة والمعروفة بقدرتها على خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض،

فوائد شجرة الصنوبر

شجرة الصنوبرتعتبر شجرة الصنوبر من أهمّ مصادر الأخشاب في العالم، نظراً لصلابة أخشابها وسرعة نموّها وطول سيقانها وجذوعها التي تنمو على استقامة واحدةٍ وارتفاعاتٍ

طرق انتقال مرض التهاب الكبد الوبائي

التهاب الكبد الوبائيّيُعرف التهاب الكبد الوبائي (بالإنجليزية: Hepatitis)، بأنّه التهاب يصيب خلايا الكبد، وقد يؤدي إلى تلفها، مما يؤثر في العديد من العمليات

طريقة قشر الموز لتنعيم الشعر

قشر الموز والشّعرالموز من أشهر أنواع الفاكهة انتشاراً بين الناس ويُقبل عليها الصِّغار والكبار، تنمو في المناطق الاستوائية والمناطق الحارّة، وهو فاكهةٌ غنيّةٌ

فوائد البخار للشعر

البُخار والشّعرالبُخار يُقصد به حمامات البُخار ما إنْ نسمع هذه الجملة حتى يتبادرَ إلى الذِّهن حمامات البُخار للبشرة أو للوجه والفائدة الكبيرة من هذه الحمامات

طريقة وضع ماسك الشعر

ماسك الشعريعتبر الشعر مرآة المرأة ويبرز جمالها، والكثير من السيدات يرغبن بالحصول على شعر صحي وجميل لإظهار أنوثتهن، فيجب عليهن الاهتمام به باستمرار، ويعتبر

فوائد خل التفاح وزيت الزيتون للجسم

خل التفاحيمتاز خل التفاح بمزايا صحية عديدة حيث إنّه يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم فهو يحتوي على عدد كبير من المعادن مثل المغنيسيوم

فوائد البقدونس للرجيم

البقدونسيسمى المقدونس وبالعامّية يسمّى المعدَنوس والبقدونس وجميع التسميات تعود إلى مقدونيا وهو الاسم الذي اشتق منه اسم البقدونس وهي الموطن الأصلي للبقدونس، هو

أهمية خل التفاح للبشرة

خل التفاحيتمّ الحصول على خل التفاح من عصير التفاح، يتميز بلونه الفاتح، ومذاقه الحامض لوجود حامض الخليك وحامض الماليك وقد استخدم خل التفاح منذ قديم الزمان خلال

طريقة فعالة لإزالة الكرش

ممارسة تمارين القوةتُساعد تمارين القوة على التخلص من دهون البطن، ولتحقيق ذلك يُنصح باعتماد نظام تدريب قوة يُركّز على جميع عضلات الجسم الرئيسية مرتين على الأقلّ

فوائد شراب الزنجبيل للتنحيف

الزنجبيليُعدّ الزنجبيل(Ginger) من النباتات التي تنبت تحت سطح الأرض وتتبع الفصيلة الزنجبيلية، حيث يتكوّن من عروق أو جذامير عقديّة تشبه عروق نبتة السعدى، ولون

فوائد العسل لمرضى السكر

العسلقال الله تعالى في كتابه الحكيم:"يسقون من رحيق مختوم" وقال أيضاً: "وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ

طريقة حرق الدهون بعد الأكل

الوزن المثالييُعدّ الوُصول للوزنِ المِثاليّ هدفاً يَسعى لتَحقيقه الكثيرون؛ وذلك لما له من أهميّةٍ كبيرةٍ في تَعزيز الصحّة النفسية، ووقاية الجسم من الأمراض

فوائد الحليب بالعسل قبل النوم

فوائد الحليب مع العسل قبل النومتتعدد المشروبات المفيدة لجسم الانسان، ومنها مشروب الحليب الدافئ الذي يتم تناوله في الصباح الباكر أو ما قبل النوم لما له من فوائد

طريقة مضمونة لزيادة الوزن

تناول المزيد من السعرات الحراريةتعتبر السعرات الحرارية من أهم الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند زيادة الوزن، فيجب الحرص على تناول سعرات تزيد عن حاجة

فوائد تحليل الدم

تحليل الدميُعتبر تحليل الدم (بالإنجليزية: Blood test) أحد الاختبارات الشائعة، والتي قد يتمّ إجراؤها كجزء من الفحوصات الروتينية، وتختلف إجراءات ما قبل اختبار

طريقة تكثيف الشعر من الأمام

تكثيف الشعر من الأماميعاني الكثير من الناس من الرجال والنساء قلة نمو الشعر في مقدمة الرأس، وهذا الأمر يجعل من جبهة الرأس لديهم تبدو كبيرة ومسطحة، ويبدأ الشخص

طريقة لعلاج تقصف الشعر

علاج تقصّف الشعرهناك الكثير من العوامل التي تؤدّي إلى تقصّف الشعر منها التعرض لأشعّة الشمس المباشرة، وتعرضه للهواء وهو مبلل، وعند استعمال مجفف الشعر وهو مبلل،

فوائد زيت الخس للشعر والبشرة

زيت الخسالخس نباتٌ عشبيٌّ موسميٌّ يُزرع في معظم دول العالم، وتُعتبر الصين أكثر الدول إنتاجاً وتصديراً للخس كما كان الفراعنة أول من استخدموا الخس في طعامهم