أسرع طريقة لتخسيس الأرداف
ممارسة التّمارين الرياضيّةتوجد الكثير من التّمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس منطقة الأرداف، وأهمها:
كيف اعالج تكيس المبايض
تكيس المبايضهناك مجموعة كبير من المواد الكيميائية التي التي يُصنّعها الجسم لمساعدته على القيام بوظائفه الحيوية، ومن هذه الموادّ ما يُعرف بالهرمونات
وصفات للشعر الدهني
الشعر الدهنيإنّ امتلاك شعرٍ دهني يسبب الكثير من المشاكل للشعر، مثل قشرة الرأس، أو زيادة كميات الدهون والزيوت في فروة الرأس، ومن أسباب ظهور فروة الرأس الدهنية
ما هى أعراض شلل الاطفال
شلل الأطفاليُعرّف شلل الأطفال (بالإنجليزية: Poliomyelitis) على أنّه أحد أنواع العدوى الفيروسية والتي تحدث عند التعرّض للفيروس المعروف بالفيروسة السنجابيّة
علاج قشرة الرأس
قشرة الرأسقشرة الرأس من أكثر مشاكل الرأس المنتشرة بشكل كبير بين الناس، وتظهر متراكمة على فروة الرأس، وتتكوّن القشرة في الرأس بسبب قلّة النظافة، أو عدوى القمل،
كيفية التخلص من حرقة المعدة عند الحامل
تغييرات نمط الحياةهناك العديد من التغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للتخلص من حرقة المعدة أثناء فترة الحمل، ويُعتبر إجراء هذه التغييرات أكثر الطرق
كيفية صنع الحناء البيضاء
الحناء البيضاءتعتبر الحناء البيضاء من أشهر أنواع الحناء التي تُصنع في العديد من البلدان في الوطن العربيّ وتحديداً في المغرب؛ وهي عبارة عن بودرة مطحونة بشكل جيد
طرق تخفيف الوزن بالرياضة
تخفيف الوزن بالرياضةلا شك أنّ الرياضة هي الوسيلة الأكثر فعالية في تخفيف الوزن الزائد، والأنسب لحرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في الجسم، فعلى الرغم من
أفضل زيت لتقوية الأظافر
زيت جوز الهنديحتوي زيت جوز الهند على العديد من المواد الغذائية التي تعمل على ترطيب، وتغذية الأظافر، والجلد حول الأظافر حيثُ يُساعد زيت جوز الهند على تعزيز نمو
ما هو تحليل الفيروسات
تمثّل الفيروسات المختلفة أحد أهم مسببات الأمراض سواء كانت هذه الأمراض من الأمراض المزمنة أو الخفيفة والتي تؤثّر بشكل واضح وملموس في حياة الفرد وتؤدّي أحياناً
ما أسباب سماكة بطانة الرحم
الرحمهو عضوٌ تناسليٌ أنثويٌ كمثريُ الشكلِ ومجوفٌ، وهو بيت الحَمْلِ وأساسُه، ويقع في تجويف الحوض ما بين المثانة ونهايات القناة الهضمية، ويتألف من قسمين : الأعلى
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
الشوفانيُعتبر الشوفان نوع من الأعشاب، وتُستخدم بذور هذه الأعشاب لتغذية الإنسان، وأحياناً يستخدم لتغذية الدواجن، كما يدخل الشوفان في صناعة غذاء الأطفال، وذلك
أضرار فول الصويا
فول الصوياظهرت العديد من الدراسات العلمية الموثوق بها التي أكدت على أهمية فول الصويا للمحافظة على صحة الجسم، مما جعل فول الصويا بجميع منتجاته من أكثر الأطعمة
طرق تطويل الشعر
تطويل الشّعريعتبر الشّعر الطّويل تاج جمال المرأة الذّي يميّزها عن غيرها، لذلك هي تسعى لتطويل شعرها بمختلف الوسائل والطُّرق المتاحة، وأحد أفضل هذه الطّرق هي
ما الحل لتساقط الشعر
البيضيمكن استخدام البيض في علاج تساقط الشعر، حيث يعتبر البيض عنصراً فعالاً في الحفاظ على نعومة الشعر ومنع تساقطه وجعله أكثر ليونة، كما أنّ البيض يمتاز
فوائد أوميغا ثري للشعر
فوائد أوميغا ثري للشعرهنالك العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على الشعر عند استعمال الأحماض الدهنية أوميغا 3( بالإنجليزية: Omega-3 fatty acids)، نذكر منها
كيف أنظف تقويم الأسنان
تنظيف التقويم الثابتيحتاج التقويم الثابت لفرشاة ذات شعيرات ناعمة، بحيث يتناسب حجمها وشكلها مع الفم، وتسمح بالوصول إلى جميع الأماكن لتنظيفها، علماً أنّ الفرشاة
أورام العمود الفقري
أورام العمود الفقرييُمكن تصنيف أورام العمود الفقري (بالإنجليزية: Vertebral Column tumor) إلى نوعين رئيسييّن، يُمكن بيان كلٍّ منهما على النّحو التالي:[1]
فوائد جل الألوفيرا للوجه
علاج حب الشبابيحتوي جل الألوفيرا على موادٍ مضادة للالتهابات، ومضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للأكسدة، تُساهم في التخلّص من البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب، وتحدّ من
أضرار الإمساك
أعراض الإمساكيُصاحب الإمساك مجموعة من العلامات والأعراض، ومنها ما يأتي:[1]
ما هو سبب ضيق التنفس أثناء النوم
ضيق التنفّستصيبُ حالات ضيق التّنفس العديدَ من الأشخاص، خاصّةً في اللّيل أثناء النّوم، حيثُ يعتبر من الأمورِ التّي تسبّب القلقَ والتّقليل من مستوى النّشاط
أعراض تصلب الشرايين
تصلب الشرايينيمكن تعريف تصلّب الشرايين (بالإنجليزية: Atherosclerosis) على أنّه إحدى المشاكل الصحيّة المتمثلة بتجمّع اللويحات على جدار الشرايين ممّا يؤدي إلى
كيفية التخلص من آثار حب الشباب بطريقة طبيعية
قشر البرتقال المجفف والحليبيحتوي قشر البرتقال المجفف على فيتامين C الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا الجلد التالفة، وبالتالي التخلص من ندبات حب
فيتامينات لزيادة الوزن
الفيتاميناتالفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية، ذات أهمية كبيرة لنمو الكائن الحي بشكل سليم وصحي، كما أنها تعّد مغذيات حيوية، لكن يجب أن تكون في كميات محددة،
وصفة سريعة جداً لتنعيم الشعر
تنعيم الشعريحلم الكثير من الأشخاص بالحصول على شعر ناعم، فأصحاب الشعر المجعد يحاربون تشابك الشعر ويحاولون تنعيم الشعر المجعد، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك طريقتان
كيف أحصل على شفاه وردية طبيعية
تقشير الشفاه بالسكر والعسليُقشر الناس عادةً الوجه وحده دون الشفاه؛ بالرغم من أن التقشير يعتبر خطوة مهمة للتخلص من الجلد الميت المتراكم، كما أنه ينشط الدورة
كيفية الاهتمام بسرة الطفل حديث الولادة
العناية بجذع الحبل السري لحديثي الولادةيتصل الحبل السريّ (بالإنجليزية: Umbilical cord) بالجنين من خلال فتحة في البطن تُعرَف بالسرّة (بالإنجليزية: Umbilicus)،
كيفية انتشار الكبد الوبائي
الكبد الوبائييقصد عامّة الناس بقولهم الكبد الوبائيّ التهاب الكبد الناتج عن التعرّض لبعض أنواع الفيروسات وبهذا يُعرف بالتهاب الكبد الوبائيّ (بالإنجليزية: Viral
كيفية نفخ الخدود بشكل طبيعي
ممارسة تمارين اليوغا للوجهتساعد ممارسة تمارين اليوغا البسيطة للوجه على تحفيز الدورة الدموية في منطقة الخدود والذي يساعد بدوره على جعل البشرة تبدو أكثر نضارة
أحسن علاج للبرد
أحسن علاج للبردالعلاج الدوائيّفي الحقيقة لا يُوجَد علاج مُحدَّد يُمكنه علاج مُشكلة البرد، إلا أنَّه يُمكن القول بأنَّ هناك مجموعة من العلاجات الدوائيّة التي