كيف تختار كريم الأساس المناسب للون بشرتك
كيفيّة اختيار كريم الأساس المُناسِب للون البشرةفي كثيرٍ مِن الأحيان نُلاحظُ بأنَّ المكياج الذّي تضعهُ بعضُ النساء يكونُ ظاهراً للعين بطريقة بَشِعة ومُلفتة، في
كيف أخفف من أعراض الوحام
الحملمن أكثر ما يُفرح المرأة في حياتها الزوجية هو سماعها خبر صحة حملها ووجود جنين في أحشائها ينمو ويكبر ويخرج للحياة بإذن الله، وتبقى هذه المشاعر الجميلة
كيف أحرق 500 سعرة حرارية في اليوم
يلجأ الكثير منّا إلى وسائل وطرق مختلفة لإنقاص الوزن من خلال حرق عدد كبير من السعرات الحرارية، وإذابة الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، لذلك قام
كيف أحصل على يدين جميلتين
اليدينتعدّ اليدين من علامات الجمال والنعومة عند النساء، وتعكس رقة المرأة واهتمامها بنفسها وبجمالها ونظافتها؛ ولأن اليدين رقيقة يجب العناية بهما بشكل دائم ،
كيف أحسن نظري
ضعف حاسة البصرظهرت عوامل كثيرة في العصر الحديث أسهمت بشكل كبير في ضعف حاسة البصر لدى العديد من الناس، ومن أهمها التطور التكنولوجي السريع الذي أدى إلى ظهور
كيف أتخلص من عادة قضم الأظافر
عادة قضم الأظافرتمارس الكثير من النساء عادة سيئة وهي قضم الأظافر، نتيجةً لأسباب مختلفة تتعلق بتقليد الآخرين الذين يمارسونها، أو أسباب تتعلّق بمشاكل نفسية
كيف أحصل على بشرة صافية وناعمة
طرق لبشرة صافية وناعمةيمكن جعل البشرة صافية وناعمة من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]
كيف أتخلص من مسمار القدم
مسمار القدميتمثّل مسمار القدم (بالإنجليزيّة: Foot Corn) بوجود طبقاتٍ صلبةٍ متكتّلةٍ من الجلد في أجزاءٍ من القدم، تظهر على شكل بقعٍ صفراء خشنةٍ وقاسيةٍ، تتحسس
كيف أجعل بشرتي كبشرة الأطفال
بشرة الأطفاليَسعى الجميع، وخاصّةً النساء للحُصول على بشرة ناعمة، وصافية، وخالية من العُيوب، كبشرة الأطفال التي تتميَّز بحيويَّتها، ولُيونتها، ونُعومتها؛ ولهذا
كيف أتخلص من نفخة البطن
انتفاخ البطنيمكن وصف الانتفاخ الذي يحدث في البطن بأنّه شعور بوجود بالون منتفخ في البطن، وقد يرافقها زيادة مرئية في عرض المنطقة بين الوركين والصدر أو ما يُسمى
كيف أتعامل مع مريض السكر
كل ممنوعٍ مرغوب، ربما هذه هي العبارة التي تنطبق تماماً على مرضى السكري، فهم يحبون الحلويات ولا يستطيعون منع أنفسهم عن تناولها، بالرغم من أنها تسبب لهم الضرر،
كيف أجعل رائحة شعري جميلة دائماً
طرق تعطير الشعريمكن منح الشعر رائحة جميلة تدوم طويلاً من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]
أين يوجد هرمون البروجسترون في الغذاء
هرمون البروجسترون النباتيتمّ اكتشاف وجود هرمون البروجسترون في بعض أنواع الأطعمة والحبوب بنسب متفاوته وبتراكيب مختلفة، ويساعد تناولها على رفع مستوى هرمون
كيف أتعامل مع مريض الفصام
مرض الفصاميعتبر مرض الفصام من الأمراض النفسية الأصعب والأكثر تعقيداً من بين جميع الأمراض النفسية الأخرى، ويمكن تعريفه بأنه مرض نفسي يصاحبه العديد من الاضطرابات
كيف أجعل شعري لامعاً
التغذية الصحيحةللحصول على شعر لامع فإنه لا بُد من السّعي لذلك بالابتداء بالنّظام الغذائي السّليم الذي سينعكس على صحّة الشّعر، ومن الواجب أن يُراعى عند تصحيح
كيف أتعامل مع مريض الزهايمر
مرض الزهايمريُعدّ مصطلح الخرف (بالإنجليزيّة: Dementia) مُصطلحاً واسعاً يشمل العديد من مشاكل الذاكرة، والتفكير، والسلوك الناتجة عن إصابات وحالات صحية مؤثرة في
كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة
قشرة الشعر والحكّةتتكون فروة الرأس من مجموعة من الخلايا الكراتينية، والتي تتميز بأنّ لها قدرة كبيرة على التجدد بشكل مستمر، بحيث تموت خلايا معينة وتسقط لتحل
كيف أتخلص من وجع البطن
وجع البطنيقع البطن في المنطقة المحصورة بين أضلاع القفص الصدري وعظام الحوض، لذلك فإنّ مصطلح ألم البطن أو وجع البطن يُعدّ وصفاً عامّاً للشعور بعدم الراحة الذي
كيف أتخلص من وجع الضرس
وجع الضرسيُقصد بوجع الأسنان أو الأضراس الألم في الأسنان أو ما حولها، ويختلف هذا الألم من حالة إلى حالة؛ فمن الممكن أن يكون مستمرّاً أو متقطّعاً، وأحياناً يزيد
كيف أجعل بشرتي صافية من الحبوب
العادات اليومية الصحيةالاسترخاءتُشير منى غوهارا الأستاذة المشاركة في قسم طب الأمراض الجلدية في جامعة ييل الأمريكية إلى أنّ التوتّر المزمن والضّغوط الجسدية
كيف أجعل رموشي كثيفة وطويلة
منتجات تعزيز نمو الرموشتتعدّد المُنتجات الّتي يُمكن الحصول عليها بوصفة طبيّة أو بدونها، والّتي تُستخدم لتعزيز نموّ الرّموش وجعلها أطول، وتتميّز هذه المُنتجات
كيف أحافظ على وزني بعد الولادة
الوزن الزائد بعد الولادةمن المعروف أنّ المرأة تكتسب بالعادة ما بين 12- 15 كغم من الوزن الزائد أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب وزن الجنين والسائل الذي يحيط به
طريقة إزالة الشعر بالعسل والدقيق
شعر الوجهمن الطبيعي أن يتواجد الشعر على وجه المرأة، ولكن قد يؤدّي وجوده بكميات كثيرة وكثيفة إلى الانزعاج وعدم الشعور بالراحة، فهو يؤدّي إلى فقدان المرأة لثقتها
كيف أجعل خصري نحيفاً
طريقة الحصول على خصرٍ نحيفلا شك في أنَّ العديد يرغب في الحصول على خصرٍ نحيل ورشيق، ولكنَّ القيام بتمارين الكرش لن يُعطي الجسم معدةً ملساء، وخصراً نحيفاً وحسب،
كيف أتخلص من طنين الأذن
طنين الأذنطنين الأذن هو ذلك الصوت أو الإزعاج أو الضوضاء في الأذن والتي لا يسمعها سوى الشخص المصاب به فقط لذلك يطلق عليه اسم الإحساس غير الموضوعي، وصوت طنين
كيف أتعامل مع ارتفاع درجة حرارة طفلي
ارتفاع حرارة الأطفالارتفاع درجة حرارة الأطفال تعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً وأكثرها خطورةً أيضاً، وإن لم تتمّ معالجتها وخفضها بطريقة صحيحة قد تؤدّي إلى العديد
كيف أتخلص من دهون البطن والأرداف
طرق التخلص من دهون البطن والأردافاتباع نظام غذائي صحييوصي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (اختصاره: NHLBI) بتناول كميات أصغر من الطعام، والحد من الأطعمة التي
كيف نحسب الوزن المثالي مع الطول
الوزن المثالي IBWيسمّى أيضاً الوزن المرجعي أو الوزن المرغوب به أو الوزن الصحي، وجميع هذه المصطلحات تدلّ على الوزن الذي يجب أن يمتلكه الجسم بهدف التمتّع بصحة
كيف أخفض السكر المرتفع
مرض السكرييُعرّف مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) على أنّه ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكلٍ يفوق الحدّ الطبيعيّ، ويُعزى حدوث هذا الارتفاع إمّا لغياب
كيف أتخلص من صفار الأسنان
اصفرار الأسنان هو عبارة عن تصبغات على الأسنان ناتجة عن تناول بعض الأطعمة خاصة المأكولات المتبلة، فغالباً ما تكون التوابل تحتوي على الصبغات مثل الكركم