الصحة والعناية Page 1339

طريقة رجيم للمرضعات

رجيم المرضعاتتشكو بعض الأمهات المرضعات وخاصة حديثات الولادة من زيادة الوزن، وكبر حجم البطن، وذلك بسبب الرضاعة، فَيَخْشَيْن اتباعَ نظام غذائي معين قد يؤثر فيما

آثار حب الشباب بالظهر

حب الشباب بالظهريختلف حب الشباب في شدته، إذ يميز الأطباء بين أشكالٍ خفيفة ومعتدلة وشديدة من حب الشباب، وهنالك حب الشباب الالتهابي، و حب الشباب غير الالتهابي

أسباب ضعف حاسة التذوق

حاسة التذوقيعاني الكثير من الناس من مشاكل واضطرابات صحية تتعلق بالحواس، سواء أكانت سمعية أو بصرية، إضافةً لما يتعلق بحاسة التذوق، حيثُ تواجهُ نسبةٌ كبيرة من

متى يأكل الطفل

غذاء الطفل الحديثيخلق الله سبحانه وتعالى لطفل الرضيع وتكون معدته غير مهيأة لاستقبال الطعام وهضمه، حيث يحصل الطفل على جميع المواد الغذائية اللازمة لنموه وتطوره

كيف تعالج التهاب الأذن

الأذنهي عضو السمع عند الكائنات الحية، والتي تعمل على تحويل الموجات الصوتية الّتي تلتقطها إلى معلومات يفهمها المستمع، ويعمل عقله على ترجمتها، وفقاً للطريقة التي

كيف تعالج صداع الرأس

صداع الرأسيشعر الكثير من الناس بصداع مفاجئ في الرأس من دون أي إنذار يسبق ذلك، عادةً ما يرافق صداع الرأس البعض من الآلام والأوجاع الشديدة التي يصعب تحملها

سواد ما تحت العين

سواد ما تحت العينمعروفٌ أنّ منطقة العين تعتبر الأرقّ والأكثر حساسية من غيرها من مناطق الجلد؛ الأمر الذي يجعلها عرضة لظهور السواد، والتي يعاني منها أغلب الناس

كيف تستعمل زبدة الشيا للوجه

زبدة الشيازبدة الشيا هي مادة دهنية تستخرج من شجرة الشيا الإفريقية، وتعتبر هذه المادة الدهنية بمثابة سحر طبيعي، حيث إنها تعود على البشرة بفوائد عجيبة، ولها

كيف تعالج جرثومة المعدة

جرثومة المعدةتعتبر جرثومة المعدة أو ما يُطلق عليها بالملويّة البوابية ( Helicobacter Pylori ) بكتيريا تتسبب في حدوث التهاب مزمن في بطانة المعدة الداخلية،

أسباب ضعف كريات الدم البيضاء

ضعف كريات الدم البيضاءيعرّف ضعف كريات الدم البيضاء بقلة أعداد كريات الدم البيضاء في الجسم، مما يؤدي إلى ضعف مناعة المصاب، حيث إن خلايا الدم البيضاء هي جزء من

كيف تزيد الأم لبن الرضاعة

حليب الأمقال الله تعالى: (والوالدات يرضعن أولادهنّ حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة) [البقرة: 233]. يمتازُ حليب الأم بتعقيمه وبدرجة حرارته المناسبة للطفل؛

كيفية التخلص من آثار الحروق

آثار الحروقيتعرض الكثير من الناس للإصابة بالحروق على اختلاف درجاتها، وعندما يتم علاجها يبقى في كثير من الأحيان آثار، وبقع مكان هذه الحروق، وتتسبب في شعور الشخص

كيف أجعل طفلي يشرب الحليب

إدخال الحليب في أطعمة أخرىيُمكن إعداد الآيس كريم، أو عصير الفواكه من الحليب، كما يُمكن إضافة الحليب لحبوب الإفطار، أو إضافته لبعض المأكولات؛ كالمعكرونة والجبن،

رعاية ما قبل الولادة

رعاية ما قبل الولادةتعتبر مرحلة الحمل من أجمل وأكثر المراحلة التي تمر فيها المرأة في نفس الوقت، فهي أجملها لأنها يلا يوجد شعور يضاهي بأن تنظر الأنثى طفلها بعد

كيف تعالج تجاعيد تحت العين

تجاعيد تحت العينإنّ التجاعيد التي تظهر تحت منطقة العين تعني الكثير عند البعض، فقد يعتبرها أحدهم أثراً عظيماً يدلّ على ذكريات حياته التي خاضها، وقد يعتبرها آخر

أسباب ضعف شبكية العين

شبكية العينتُعرّف شبكية العين (بالإنجليزية: Retina) على أنّها طبقة رقيقة من الأنسجة التي تُبطّن الجزء الخلفي من العين من الداخل، وهي تقع بالقرب من العصب

سبب ظهور الحبوب داخل الفم

حبوب داخل الفمإنّ ظهور حبوب داخل الفم أمر طبيعي وغير مقلق، ولا تعدّ مرضاً، فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها خلال أيام معدودة أو أسابيع، ولكنّها تسبّب الشعور بعدم

كيف تصبح الشفايف وردية

الشفاه الورديةيتميز الأطفال الصغار بشفاههم الوردية الناعمة، إلّا أنّ هذا اللون الوردي في معظم الأحيان يبدأ بالاختفاء تدريجياً، نظراً لتعرّض الشفاه للظروف

كيف تعالج الصداع دون أدوية

الصداعيُمكن تعريف الصداع (بالإنجليزية: Headache) بأنّه الشعور بألم في الرأس بحيث يُرافقه ألم في مناطق مختلفة من الجسم؛ كالمنطقة فوق العينين أو الأذنين، أو خلف

كيف تسيطر على القلق

مشاكل الحياةإنّ الحياة بمختلف مراحلها تحتوي على مواقف وأحداث تبعث في نفس الإنسان مختلف أنواع المشاعر، سواء كانت مشاعر سلبيةً مثل: التردّد، والخوف، والانعزال،

أسباب الإصابة بفيروس كورونا

فيروس كوروناتُعاني البشريّة منذ الأزل من انتشار بعض الأمراض والأوبئة التي تصيب الإنسان أو الكائنات الحية الأخرى، التي تنتقل بطرق مختلفة، وما يَزال الإنسان

طريقة التخلص من الشعر الزائد بالوجه

الشعر الزائد بالوجهتعاني فئة كبيرة من نساء المناطق المحيطة بالبحر المتوسط، من مشكلة الشعر الزائد في الوجه، وهذه المشكلة غالباً ما تسبّب لهنّ الإحراج خاصة أمام

طريقة رجيم لتخسيس الكرش

الكرشالكرش مشكلة تعاني منها فئة لا بأس بها من الذكور والإناث ولكن نسبة ظهور الكرش عند الرجال أعلى من النساء، وتظهر هذه المشكلة نتيجة لتراكم الدهون بكميات كبيرة

أين الغدة الدرقية

الغدّة الدرقيّةالغدّة الدرقيّة أحد أكبر الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان، والتي تقوم بعدة وظائف هامّة لصحة الجسم، ولكنها تخضع لسيطرة الغدّة النخاميّة في

كيف ترتفع حرارة الجسم

درجة الحرارة الجسمالحرارة المرتفعة ليست مرضاً بحدّ ذاتها، بل هي مؤشر لحدوث مرض معين قد يصيب الجسم، وارتفاع درجة الحرارة حالة يصاب بها الكثير من الأشخاص، وترتفع

كيف تعالج غازات البطن

أسباب غازات البطنتعدّ غازات البطن من أكثر الأمور التي تبعث على القلق والإحراج نظراً لمفاجئتها لصاحبها وظهورها دون أن يتوقّع ذلك، وقد يرافقها في بعض الأوقات وجع

كيف تعالج الحامل الزكام

الزكام والانفلونزا تتعرض النساء خلال فترة الحمل للكثير من الأمراض نظراً لتغير طبيعة عمل الجهاز المناعي وتحوله لتوفير الحماية للجنين أكبر قدر ممكن ومن أبرز هذه

كيف تعالج الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعيّيُعرَّف الرهاب الاجتماعيّ، أو اضطراب القلق الاجتماعيّ على أنّه: قلق يُصيب الأفراد، بحيث يجعلهم يتجنَّبون أشكال الاتِّصال الاجتماعيّ جميعها،

كيف تعالج حب الشباب بطريقة طبيعية

حب الشبابالجميع يحلم بالحصول على بشرةٍ صافيةٍ نضرةٍ خاليةٍ من الحبوب سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً، وظهور حب الشباب يُسبّب الإزعاج الدائم للشّخص الذي يُعاني منه،

كيف تستفيد من الملابس القديمة

إعادة تصميم الملابسإذا كانت المُشكلة الوحيدة في قطعة الملابس أنّها أصبحت قديمة وبعيدة عن الموضة الرائجة، فبالإمكان إعادة تصميمها لتُصبح بشكلٍ جديد عن طريق