الصحة والعناية Page 1405

التخلص من الوسواس القهري الفكري

الوسواس القهري الفكرياضطراب الوسواس القهري يعني سيطرة فكرة معينة على ذهن الشخص المريض، وملازمتها له خلال صحوته على الرغم من أنه قد فكرَ فيها بعناية، واتخذ

أكلات تساعد على إنقاص الوزن

إنقاص الوزنيعتمد البعض أساليب مختلفة لإنقاص الوزن وحرق الدُّهون الزَّائدة، ولكن النتائج بين الإخفاق والنَّجاح، والسبب هو الأسلوب المُتَّبع أو نوع الطعام خاصةً

طرق الرجيم السريعة

طرق الرجيمإن مشكلة الوزن الزائد تُشكل مخاطر على الصحة العامة للجسم إضافة للمشاكل الجمالية والنفسية لمن يُعاني منها، لذلك يجب التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة

الاسترخاء والتخلص من الضغوط

ضغوط الحياةالحياة بكل ما فيها من علاقات اجتماعية وواجبات وأعمال، تضع الشخص تحت تأثير الكثير من الضغوط، التي تأتي كنتيجة طبيعية لمواكبة أحداثها، ومجاراة كل ما

كيفية زراعة الأسنان

زراعة الأسنانتعد زراعة الأسنان (بالإنجليزية: Dental implant) في الوقت الحاضر الطريقة الأمثل لاستعاضة الأسنان المفقودة، وتعمل زرعة الأسنان كما لو أنها جذر السن

التخلص من رائحة الثوم في الشعر

طرق التخلص من رائحة الثوم في الشعريدخل الثوم في تحضير الكثير من خلطات تقوية الشعر، لما يفيده من زيادة كثافته ومنع تساقطه، إلا أنّ أغلب الفتيات يشكون من الرائحة

التخلص من الهالات السوداء في أسبوع

الهالات السوداء حول العينينلا شك أنّ الهالات السوداء حول العينين تتسبب في الكثير من القلق لدى النساء، وفي ظل روتين الحياة اليومي المُرهق، والتي تضطر معه المرأة

كيفية إزالة الصبغة من الشعر

الشامبو المضاد للقشرةيحتوي الشامبو المضاد للقشرة على عدد من المواد الكيميائيّة القويّة التي تعمل على تفكيك لون الصبغة من الشعر، إذ إنّ الاستخدام العادي للشامبو

فوائد ماء زمزم للشعر

ماء زمزميعتبر بئر زمزم أحد أعظم المعجزات التي حدثت في منطقة بيت الله الحرام، وذلك عندما أمر جبريل عليه السلاه بتفجير بئر زمزم، وذلك تكريماً لأم إسماعيل وطفلها

أسباب انتفاخ أسفل البطن

أسباب انتفاخ أسفل البطنيظهر انتفاخ أسفل البطن لدى معظم النساء كعارض ثانوي لفترة الحيض أو بسبب عسر الهضم، وسرعان ما يزول وحده دون أي مضاعفات، إلا أنّ الحالات

ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل

ارتفاع درجة الحرارة عند الحامليجب على الحامل أن تهتم بنفسها وبجنينها، وتنتبه لكافة الأعراض والمشاكل الصحية التي ستواجهها خلال هذه الفترة، وقد تحدث للحامل حمى

أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن

زيادة الوزنغالبيّة النّاس يظُنونَ بأنّهُ عليهم تناول الطعام لزيادة الوزن، وهيَ حقيقة صحيحة نوعاً ما، إلّا أنّهُ في بعض الأحيان نُقابلُ أشخاصاً في حياتنا لا

التخلص من الحبوب السوداء

الحبوب السوداءتنتشر مشكلة ظهور الحبوب السوداء على البشرة وخصوصاً في منطقة الوجه والأنف والجبين، وهي أكثر شيوعاً لدى الشباب، والتي تسبب لهم قلة الثقة بالمظهر

الزيادة في الوزن بسرعة فائقة

نصائح لزيادة سريعة في الوزنفي الوقت الذي يسعى فيه العديد من الأشخاص للتخلص من وزنهم الزائد والدهون المتراكمة في مناطق عدة من أجسامهم والترهلات المرافقة لها،

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأنف

الرؤوس السّوداءيعاني العديد من الأشخاص من ظهور الرؤوس السوداء على الأنف، كون الغدد الدهنيّة تتركز في الأنف أكثر من غيره في الوجه، ويعاني أصحاب البشرة الدّهنيّة

إزالة طلاء الأظافر من الملابس

الأسيتونيمكن استخدام الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر عن الملابس بالطريقة التالية:[1]

إزالة العفن عن الملابس

استخدام المواد المبيضة يشكّل ظهور العفن مشكلة مؤرقة؛ لمنظره الأسود، ورائحته الكريهة التي تعتبر شديدة السمية للإنسان، ويمكن التخلّص من العفن من الملابس بالخطوات

التخلص من البقع الداكنة في الوجه

خلطات للتخلص من البقع الداكنة في الوجهيعاني الكثير من الناس من مشاكل متعلقة بالوجه والبشرة ومن بينها البقع الداكنة، والتي تعتبر نوع من أنواع الكلف والنمش،

كيفية إزالة السواد تحت العين

طرق إزالة السواد تحت العينالمنطقة التي حول العين هي من أكثر المناطق حساسية في جسم الإنسان فطبقة الجلد التي تكون أسفلها تعتبر طبقة رقيقة جداً وبذلك يكون انعكاس

طرق سهلة للتخسيس

الإقلاع عن السكر والنشوياتهي طريقة سهلة جداً لخسارة أكثر من 5.4 كغم في أسبوع واحد، فالجسم بهذه الطريقة يقلل من الشعور بالجوع، وتقل مستويات الجوع لديه، وينتهي

كيفية استخدام بذر الكتان للتخسيس

كيفية استخدام بذر الكتان للتخسيسيعد بذر الكتان واحداً من أبرز الأطعمة الطبيعية الصحيّة؛ لأنّه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تحمي الجسم من

الكرش والتخلص منه

الكرش من أكثر المشاكل انتشاراً خصوصاً عند الرجال مشكلة وجود الكرش والذي يُشكل مظهراً غير لائق، ويمكن كذلك أن تعاني من هذه المشكلة بعض النساء بنسبٍ متفاوتة،

أعراض زيادة الدم في الجسم

زيادة الدّم في الجسمبالرغم من شيوع مرض فقر الدّم، وبخاصّة بسبب عوز الحديد، إلا أنّ هناك العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في قوة الدّم، وبالطبّع كما أنّ الأقل

إزالة النمش والكلف

النمش والكلفتعدّ كل من صفاء البشرة ونقاؤها أحد أبرز علامات الجمال، فالبشرة الخالية من كل شائبة وعيب تسعى لها كل أنثى دونما استثناء، ولكن بعض الأحيان تظهر بعض

العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

العناية بالبشرة الدهنيةيعد أصحاب هذا النوع من البشرة من أكثر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية كظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء كما تعتبر من أكثر أنواع

إزالة القمل من الشعر

القملتعتبر مشكلة ظهور القمل في الشعر من أكثر المشاكل الشائعة لدى الأطفال وخاصّة الفتيات، وذلك لأنّ طول الشعر يساعد على سرعة انتقاله من رأس لآخر، والقمل من

الحمل وزيادة الوزن

الحمل وزيادة الوزنيمكن أن يسبّب الحمل لدى بعض النساء مشكلة في زيادة الوزن وخاصّةً عند النساء اللواتي يعانين من زيادة في الوزن قبل الحمل، وذلك بسبب زيادة الوزن

أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي

ارتفاع الضغط الانبساطيقد يرتفع ضغط الدم نتيجة انفعال الإنسان بشكل عام إلا أنّه سرعان ما ينخفض ويعود لمعدله الطبيعي، ولكن عندما يصبح الارتفاع مزمناً وغير متأثرٍ

العناية بالبشرة الجافة والحساسة

استخدام المنتجات الطبيعيةتُعاني البشرة الحساسة من الجفاف، وتقشُّر الجلد، والتحسس اتجاه المواد الكيميائية، يمكن توفير العناية المتكاملة للبشرة الحساسة والجافة

العناية بالأظافر في البيت

الأظافرالأظافر جزء مهم وحيوي في أجسامنا، حيث يوجد لكل شخصٍ منا عشرون إظفراً، والعناية بالأظافر تحتاج لخطوات دورية ودائمة، ذلك لأنّها تنمو باستمرار، ولأنها