الصحة والعناية Page 1460

فوائد البابونج للتنحيف

البابونجيعتبر البابونج من أشهر وأهم النباتات العشبية الزهرية العطرية التي تتميز بتركيبتها الفريدة التي تجعل منها علاجاً طبيعياً فعالاً للعديد من الأمراض

فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر

زيت جوز الهندهو نوع من الزيوت الطبيعية الذي يُستخرج من لب ثمرة جوز الهند الناضجة، وله استخدامات وفوائد عديدة ومختلفة حيث يمكن استعماله للشعر والبشرة والجسم،

فوائد اللبن قبل النوم

اللبنيعتبر اللبن من ألذ الوجبات الخفيفة التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص بين الوجبات لسدّ الجوع، وخاصّة في فترات الصباح وقبل النوم، حيث يحتوي في

فوائد الخزامى للشعر

الخزامىيعتبر الخزامى أو كما يطلق عليه البعض اسم اللافندر من الأزهار أو النباتات العطرية المميّزة برائحتها العبقة الجميلة، ولونه البنفسجي الغني النضر الذي يمنح

فوائد الحمص للبشرة

الحمصيعتبر الحمص من أكثر أنواع البقوليات استخداماً في المطابخ العربية والأجنبية، وذلك لما له من قيمة غذائية كبيرة، من البروتينات، الأملاح المعدنية،

وصفة لإزالة الكرش في أسبوع

دهون الكرشارتفعت معدلات السمنة في الآونة الأخيرة لمستوياتٍ خطيرة، وغالباً ما تُحدّد المخاطر المترتبة على السمنة بناءً على توزيع الدهون في جسم الإنسان، ولعلّ

طريقة جديدة لتخسيس البطن

يعتبر رجيم السوائل واحداً من أكثر الأساليب تطوراً وحداثة في عالم الريجيم والتخسيس، فأنت قادرة على فقدان من 5-7 كيلوغرامات أسبوعياً، حيث ستفقدين الوزن من كافة

كم ضغط الدم الطبيعي

ضغط الدمهو عبارة عن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية، التي ينتقل عبرها الدم لتغذية كافة أعضاء الجسم وأنسجته، حيث تبدأ الدورة الدموية مع انقباض عضلة القلب

أسرع طريقة للرجيم

طريقة الصوم المتقطعتُعتبر طريقة الصوم المتقطع من أسرع، وأسهل الطرق لإنقاص الوزن، وتُسمّى هذه الطريقة (بالإنجليزية: IF)، وهي تقومعلى الصيام بطريقة مُتقطعة مع

فوائد الفجل الأحمر للتخسيس

الفجل الأحمر للتخسيسالرشاقة هي عنوان كلّ فتاةٍ ولا تتحقّق الرشاقة المطلوبة إلّا بالحصول على الوزن المثالي، والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصّةً في

مقال علمي قصير عن القلب

القلبيُعتبر القلب أهمّ عضو من أعضاء جسم الإنسان بعد الدّماغ، فهو أساس حياة الجسد، والقلب عبارة عن عضلة قويّة تعمل على ضخّ الدّم إلى جميع أجزاء الجسم عن طريق

فوائد جوز الهند للبشرة

جوز الهنديعتبر جوز الهند من الثمار الطبيعيّة التي أنعم الله بها على البشرية والتي تقي من العديد من الأمراض والمشكلات الصحيّة المختلفة بما فيها المشكلات

فيتامين أ للحامل

فيتامين أيُعدُّ فيتامين أ أحدَ الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يُخزِّنه الجسم في الكبد، ويَستفيدُ منه في العديد من الوظائف؛ كالرُّؤية، والنموّ، وانقسام

فيتامين د للشعر

فيتامين دفيتامين د هو أحد المركبات العضوية التي تَتَواجد في الأغذية، ويُعتبر من أهمّ العناصر لجسم الإنسان؛ إذ يساعده على القيام بوظائفهِ الطبيعية، ويعتبر من

فوائد القرنفل للبشرة

القرنفلالقرنفل هو نوعٌ من النباتاتِ دائمة الخضرة، وينتمي للفصيلة الآسية، وتطلق عليه عدة أسماء، مثل: عود النوار، والعويدي، والمسمار، له رائحةٌ عطريةٌ نفاذة،

فوائد الزعتر للحامل

الزعتريعتبر الزعتر من أشهر النباتات العشبية الطبية، والذي يندرج تحت قائمة الفصيلة الشفوية، وتنتشر زراعته بوجه عام في مناطق البحر الأبيض المتوسّط، ويطلق عليه

مشروبات تساعد على التخسيس

القهوةتعتبر القهوة من المشروبات التي تساعد على التخسيس، وفقدان الوزن؛ وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تنشط الجسم، وتعزز عمليات التمثيل الغذائي، وتقلل

زيت كبد الحوت للتسمين

زيت كبد الحوتيحتوي زيت كبد الحوت في تركيبته الطبيعيّة على مجموعة مذهلة من العناصر الطبيعية والمعدنيّة، والفيتامينات، والأحماض الأمينيّة التي تجعل من خصائصه

طرق لزيادة الوزن في رمضان

شهر رمضانإنَّ شهر رمضان المُبارك هوَ شهرٌ فضيل يقوم فيهِ النّاس بالامتناع عن تناول الطعام مُنذُ شروق الشمس وحتّى غروبها، مِمّا قد يؤدّي إلى خسارة الوزن بشكلٍ

طريقة قص الشعر بالبيت

الشّعريحتاج الشّعر إلى عنايةٍ دائمةٍ وتصفيفٍ مستمر بقصِّ الأطراف المتضرِّرة والتّخلص من التّقصُّف. إنّ تصفيف الشّعر في صالونات التّجميل سواء كان لتغيير القصة

طريقة لعمل مكياج ناعم

المكياجيُستخدم المكياج لإبراز جمال الوجه دون تكلّفٍ ومبالغة، ويتنوّع المكياج، فمنه المكياج الصّارخ والذي يتلاءم مع الحفلات وسهرات المساء، والمكياج النّاعم الذي

كيف أطول شعري وأكثفه

تطويل الشعر وتكثيفهترغب الفتيات بشعرٍ طويلٍ وكثيف جميل وجذاب، لذلك يلجأن إلى استخدام كافة الوسائل لعلاج الشعر الخفيف ومنحه طولاً إضافياً، حيث انتشر في وقتنا

كيف أعالج صداع الرأس

الصداعيعد الصداع من الحالات المرضيّة المنتشرة جداً عند جميع الناس، ولا تختلف أعراض الإصابة به من شخص لآخر، وينتج الصداع عن عدة عوامل، وتقسم هذه العوامل بين

ما هو مرض الطاعون

مرض الطاعونالطاعون هو مرضٌ من الأمراض القاتلة المعدية التي تسببه البكتيريا المعويّة إنتروبكتريسا، والبكتيريا القضيبيّة يرسينيّة طاعونيّة، وبقي هذا المرض حتى

كيف أكون جميلاً

الجمالالاتّصاف بالجمال ما هو إلا نِتاج تغيرات مستمرة في الثقافة، والدين، والصفات الوراثية، وهنالك العديد من المجالات التي تؤيد فكرة الجمال والحفاظ عليه مثل

فوائد الفازلين للشفاه

الفازلينيعتبر الفازلين هلاماً نفطياً مكوّناً من خليط الزيوت المعدنيّة والشمع المشتقّة من البترول، ويعود اكتشافه لروبرت أوغستس تشيسيبروه عام 1859، حيث لاحظ أنّ

كيف أعالج جفاف العين

جفاف العينيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف العيون، وخاصةً إذا كانوا يجلسون لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف النقال، والبعض لا يعطي أي أهمية

وصفات للشعر الخشن

الشعر الخشنيُعاني أصحاب الشّعر الخشن والمتجعد من صُعوبةِ الاعتناء به، وعند وضع روتين للعناية به يجب الانتباه الى عدة أمور مثل، الانتباه الى المنتجات المستخدم

كيف أعالج وجهي من الكلف

الكلفالكلف هو مرض جلدي، يتشكل نتيجة حدوث خلل في إفراز مادة الميلانين في الجلد، وهي مادة مسؤولة عن إعطاء الجلد اللون حسب الجينات الوراثية، وعند حدوث خلل يزيد

كيف أعالج جرثومة المعدة

جرثومة المعدةوهي عبارة عن بكتيريا من النوع الحلزوني، تعيش بالوسط الحامضي، وتعتبر المعدة هي المكان المناسب والملائم، لنمو هذه البكتيريا وتكاثرها، فتنمو في الجزء