رجيم في أسبوع ينقص 10 كيلو
الزيادة في الوزنهنالك العديد من المشاكل المنتشرة في الوقت الحالي، وتعتبر زيادة الوزن مشكلة من ضمن هذه المشاكل، والتي تسبب الأمراض الجسدية والنفسية لصاحبها،
يهتم هذا التصنيف بكل ما يتعلق بالصحة، والأمراض، وطرق العلاج، والعناية بالجسم والبشرة والشعر.
الزيادة في الوزنهنالك العديد من المشاكل المنتشرة في الوقت الحالي، وتعتبر زيادة الوزن مشكلة من ضمن هذه المشاكل، والتي تسبب الأمراض الجسدية والنفسية لصاحبها،
نصائح لتكثيف الشعر وتطويلهمن النصائح التي يمكن اتباعها لتكثيف الشعر وتطويله ما يلي:[1]
فرد الشعرالشعر الناعم والمفرود يناسب جميع أشكال الوجه، ويتميّز بسهولة تسريحه، لذا ترغب بعض السّيدات بتمليس شعرهن المموّج، فيلجأن إلى العلاجات الكيميائيّة أو
إنقاص الوزن في أسبوعيرغب الكثير من الأشخاص بفقدان الوزن بسرعة قد تصل لأسبوع واحد، لكن الوضع الطبيعي والصحي يُشير إلى أن الخسارة الطبيعيّة للوزن على مدى أسبوع
آلام الدورة الشهريةتحدث آلام الدورة الشهرية نتيجة انقباض عضلات الرحم، ويكون الألم عادة على شكل تشنّج وثقل في منطقة الحوض، إضافة إلى الشعور بالألم في أسفل
الأظافر القصيرةتعاني الكثير من السيدات من قصر الأظافر، ولا بد من الإشارة إلى أن السبب الرئيسي في ذلك يعود إلى التغذية السيئة، ويجب اتباع بعض النصائح المهمة
تغذية الطفلتعد التغذية من أهم نواحي اهتمام الأم بطفلها، وتسعى الأم الواعية لعمل الأفضل لصحة أطفالها دائماً. إن التغذية السليمة هي بداية حياة صحية للإنسان،
عروق اليدين البارزةتتعرض اليدان لعدة مشاكل جمالية منها الجفاف والتجاعيد والكلف أو البقع الشمسية، وكلها لها علاجات وحلول فعالة لتقليل ظهورها، وربما القليلون منا
السدرنبات السدر أو ما يسمى بالنبق أو السويد، هو عبارة عن نبات يكون على شكل شجيرات أو أشجار تتصف بأنها صحراويّة، له أوراق كثيفة، قد يصل ارتفاعه إلى عدة أمتار،
تمارين الحامل الرياضيةيجب على المرأة الحامل المحافظة على التمارين الرياضية أثناء الثلث الثاني من الحمل، وهو الشهر الرابع والشهر الخامس والشهر السادس، لأن
القملالقمل عبارة عن نوع من الحشرات التي تتطفل على غيرها لتعيش على دمائها، ذات لون أسود، صغيرة الحجم، تضع الكثير من البيوض التي تُسمى بالصئبان، حيثُ تتغذى على
العدساتتعدّ العدسات إحدى أهمّ الأدوات التي تمّ اختراعها لأهدافٍ مختلفة، والمقصود هنا هو العدسات التي يتمّ وضعها في العيون، وتُعرف العدسة على أنّها قطعة شفافة
إنقاص الوزن الكبير في أسبوعهناك بعض الحميات الغذائية التي تؤدي إلى إنقاص بمقدار 9 كيلوغرامات أسبوعياً، ولكنّ هذه الحميات الغذائية تكون متطرفة، ولا يمكن تطبيقها
فقدان الوزن بشكل طبيعيأظهرت الأبحاث أنّ فقدان الوزنبشكل بطيء وثابت، أي ما مقداره 0.45- 0.91 كيلو في الأسبوع يكون أكثر أماناً وسهولةً للحفاظ على الوزن لمدّة
القملتضع أنثى القمل من 7-9 بيضات في اليوم الواحد، وتفقس بعد أسبوع واحد من وضعها، وتبلغ دورة حياة القمل ثلاثين يوماً. تتعدّد طرق انتقال القمل والعدوى؛ فهناك نوع
طريقة تشقير الحواجبتطرأ الحاجة الماسة في كثير من الأحيان إلى قيام الفتيات والسيدات بتغيير لون حواجبهن الداكن إلى اللون الأشقر، وذلك ليلائم لون شعرهن المصبوغ
طرق تنظيف القدمينيشكو الكثير من الناس من رائحة القدمين الكريهة خاصّةً بعد انتعالهم للأحذية الرياضيّة وغيرها من الأحذية المغلقة ساعات طوية، وعادةً ما تظهر هذه
متلازمة داونمتلازمةُ داون أو ما يُعرف بمرضِ البلاهةِ المنغوليّة، هي عبارةٌ عن اختلالٍ كروموسوميٍ يحدثُ نتيجةَ الانقسامِ الخاطئِ للكرموسوم رقم 21؛ حيث يتكرّرُ
النُّموّيمكن تعريف النُّموّ بأنَّه: مجموعة من التغيُّرات التي تحدث بشكل مُنتظم، والتي تظهر في جوانب الإنسان التكوينيّة، والوظيفيّة جميعها، وتحدث هذه التغيُّرات
الدلكة السودانيةتختلف عادات تزيين السيّدات وخاصّةً العرائس من دولة لأخرى؛ فهناك الحمّام التركي والحمام المغربي، ويتميّز كلٌّ منهما باستخدام نوع معين من الصابون
الاكتئابيُعرَّف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنَّه استمرار الشعور بالحزن وعدم الراحة، بالإضافة إلى فقدان الاهتمام أو المتعة في عمل الأشياء التي كانت
طريقة تنعيم الشعر بالنشاإنّ العديد من الفتيات يفضّلن الحصول على شعر ناعم من غير تعرّجات، فهو يُجعل إطلالتهنّ جذّابة ويسهل تسريحه، لهذا نرى العديد منهنّ يلجأن
شمع الوجه إنّ لظهور الشعر على الوجه تأثير نفسي سلبي على المرأة ومن حولها؛ لذلك تسعى دائماً إلى التخلّص منه باستخدام عدة طرق مثل، الليزر، والفتلة، والحلاوة،
النّوم الكافييُعدّ الحصول على قسط كافٍ من النوم بصورة يوميّة عاملاً مهماً للتخلّص من البطن، والحصول على بطن مسطّح، وتعود أهميّة هذا الأمر لحقيقة أنّ عدم حصول
زيت بذور العنبيعتبر زيت بذور العنب أحد الزيوت الطبيعيّة التي تستخدم في مجالات عديدة وعلى نطاق واسع في علاج المشكلات الصحية المختلفة، وكذلك التخلّص من المشكلات
علامات الولادة قبل أسبوعتترقب معظم الأمهات الحوامل اقتراب موعد ولادتهم بفارغ الصبر، وذلك من أجل استقبال مولدهنّ الجديد والتخلّص من معاناة الحمل التي دامت لتسعة
الزبدةتعدُّ الزّبدة واحدة من أهم الأطعمة التي تُحوّل وجبات الطّعام عاديّة النكهة إلى مذاق لذيذ تضفيه على الطّبخ، لكن منذ بضعة عقودٍ ماضية تمّ اعتبارها سبباً من
الأمراض الجلديةهناك الكثير من المشاكل الجلدية والأمراض التي عرفها الطبّ، كما أنّ هذه المشاكل قد تتسبّب في بعض الأحيان في حدوث تشوّهات لشكل الجسم الخارجيّ،
طرق طبيعية لتكبيرالشفاههناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها للحصول على شفاه أكبر، وذلك دون الحاجة إلى استخدام العمليات الجراحية المكلفة، فهذه
زيت الخردليستخرج زيت الخردل أو كما يسمى علمياً بMustard، من من بنات الخردل وهو أحد أنواع النباتات التي يصل ارتفاعها إلى حوالي متر، ويندرج تحت قائمة النباتات