أسرع تخسيس في العالم
أسرع تخسيس في العالميوجد الكثير من الطرق والحميات الغذائية التي تُساعد على تخفيف الوزن، ولكن القليل منها يعمل بشكلٍ أمنٍ وسريع. وفيما يلي أسرع الطرق للتخسيس
أفضل طريقة لعلاج الضغط المرتفع
تغيير نمط الحياةإنّ اتباع نمط حياة صحي يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه، ويمكن ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:[1]
أفضل علاج للوسواس القهري
العلاجات النفسيةهناك العديد من العلاجات النفسية المتَّبعة لعلاج الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder)، وأهمّها العلاج السلوكي المعرفي
أطعمة تزيد كثافة الشعر
البيضيحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية التي تُعدّ مهمّةً جداً لنموّ الشعر وكثافته، ونذكر منها ما يأتي:[1][2]
التخلص من الكرش نهائياً بسرعة وحرق دهون البطن
التخلص من الكرش نهائياً بسرعة وحرق دهون البطنترتبط الدهون المتمركزة حول منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض. حيث أنّه إذا كان
أفضل طريقة للسمنة في أسبوع
أفضل طريقة للسمنة في أسبوعتعدّ زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعيًا أفضل طريقة صحيّة لزيادة الوزن. إذ يجب استهلاك 500-1000 سعرة حرارية
الطريقة اليابانية للتخسيس
الطريقة اليابانيّة للتخسيسيعيش اليابانيون لفترة أطول وبطريقةٍ أكثر صحة مقارنة بغيرهم، ويعود الفضل للنظام الغذائيّ وأسلوب الحياة لديهم. إذ يمتلك اليابانيون أدنى
أسرع طريقة لحرق دهون الكرش
أسرع طريقة لحرق دهون الكرشيوجد بعض الخطوات التي تُساعد على التخلص من دهون الكرش بطريقة سريعة وآمنة، نذكر منها:[1]
أسرع مسمن للجسم
أسرع مسمن للجسميُساعد تناول سعرات حرارية أكثر ممّا يتمّ حرقه يوميًا على زيادة الوزن، بالإضافة إلى إنّه يمكن استخدام مكملات غذائيّة كوسيلة فعالةلزيادة كمية
تحاليل الشعر
تحاليل الشعريحتوي الشعر على عدد من الغُدَد العرقيّة، والزيوت الطبيعيّة، والسُّموم التي تتوافر في البيئة المُحيطة، كما أنَّه يمتصُّ الموادّ الكيميائيّة الموجودة
أحدث علاج للصرع
أحدث علاج للصرعأحدث علاجوافقت الإدارة العامَّة للغذاء، والدواء مُؤخَّراً على دواء جديد تمّ صُنعه من مادّة الكانابيديول (بالإنجليزيّة: cannabidiol) التي تُعَدُّ
أنواع الشعر للنساء
الشعر الزيتيعادةً ما يبدو الشعر الزيتي باهتاً وقليل الحيويّة، وزيتيّاً بعد يومٍ أو يومين فقط من غسله، كما يؤدّي فرط إنتاج زيت الشعر لظهور القشرة، والتي تؤدّي
أحدث علاج للصدفية في العالم
علاج الصدفيةإنّ العلاج الجديد للصدفية يستهدف جزيئات خاصة داخل الخلايا المناعية، إذ تصحح هذه العلاجات الاستجابة المناعية المفرطة المسببة للالتهاب لدى المصابين
أفضل طريقة للقضاء على القمل وبيضه
الزيوت الأساسيةتُعدّ الزيوت الأساسية من أبرز الطرق الفعّالة في القضاء على قمل الرأس، وذلك من خلال تمشيط الشعر بها، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض هذه الزيوت تُعتبر
تحاليل السيدا
تحاليل السيدايُعرَّف السيدا، أو الإيدز على أنَّه إحدى المراحل المُتقدِّمة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشريّ، حيث يمكن الكشف عن الإصابة بهذا الفيروس بإجراء
الماء وتساقط الشعر
الماء وتساقط الشعرقد يُساهم شُرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء في التخلّص من مشاكل الشعر المتنوعة، والتي من بينها تساقط الشّعر، إذ إنّ المياه تُعدّ من العناصر المهمّة
أعشاب تكثف الشعر
عشبة الميرميةإنّ عشبة الميرمية غنيّة بالمواد المُطهّرة والقابضة التي تُحفّز نمو الشّعر، وتُكثّفه، وتُقوّيه، وذلك عند استخدامها بشكلٍ منتظم بالطريقة الآتية:[1]
أفضل طرق تثبيت المكياج
اختيار كريم أساس مُناسبإنّ اختيار كريم أساس مُناسب للبشرة يُعدّ أفضل طريقةٍ لتثبيت المكياج طِوال اليوم،[1]إذ يجبُ معرفة نوعيه البشرة جيّداً قبل شراء كريم
أطعمة الأطفال في الشهر الخامس
هريس البازيلاءتعدّ البازيلاء مصدراً غنياً بالفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، ويُفضّل تقديم البازيلاء كهريسٍ منزوع القشور
أفضل أيام لحدوث الحمل
أفضل أيّام لحدوث الحملتزداد احتماليّة حدوث الحمل في فترة الخصوبة، وهي عبارة عن ستّة أيّام، خمسة منها تسبق يوم حدوث الإباضة، وغالباً ما تحدث الإباضة في اليوم
ماسك للهالات السوداء
ماسك الطماطم وعصير الليمونتحتوي الطماطم على خصائص تبييض تُفتّح البشرة، وبالتالي فإنّها تُساعد على التخلّص من الهالات السوداء، والطريقة هي:[1]
ماسك للحبوب
ماسك مسحوق الكركميحتوي الكركم على مركب الكركمين؛ وهو عنصرٌ مضادٌ للالتهابات والآلام، ومطهّرٌ طبيعيٌ، ومعالجٌ لحبوب الشباب، وطريقة استعماله هي:[1]
ماسك لحب الشباب
ماسك النيم والكركمتحتوي أوراق النيّم على خصائص مطهرة، وخصائص مضادّة للبكتيريا المسببة لحب الشّباب، وبالتّالي يُعَد قناعاً فعّالاً لهذه الحبوب، إضافة إلى أنه
ماسك طبيعي للوجه
ماسك العسل واللبن اليونانييُستخدَم اللبن اليوناني ضمن الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة، لأنّه يُنقي البشرة، ويُزيل الشوائب منها، كما يُخلّصها من التجاعيد،
ماسك للشعر التالف
ماسك الأفوكادويُعَد الأفوكادو مصدراً غنياً بالفيتامينات، والدّهون، والبروتين، والأحماض الدّهنية، إضافة إلى الزّيوت الطّبيعيّة. وهو مفيد للشّعر التّالف، إذ
ماسك للبشرة الجافة
ماسك الموز واللبنيحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، التي تهم صحة البشرة، مثل فيتامين A، الذي يُعَد من الفيتامينات المهمة لترطيب البشرة، ويحتوي اللبن
ماسك لترطيب الشعر
ماسك الموز وزيت الزيتون المرطبيعدّ هذا الماسك جيداً للشعر الجاف، فالموز غنيٌّ بفيتامين A، وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، كما أنّ زيت الزيتون يحتوي على خصائص
ماسك للبشرة الدهنية
ماسك بياض البيض والليمونيُعتبر بياض البيض من المواد الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة الدّهنية، مثل فيتامين A، كما أنّه يحتوي على خصائص قابضة تشدّ مسام
ماسك الخيار
ماسك الخيار للوجهفيما يأتي خطوات سهلة لتحضير قناع الخيار في المنزل:[1]
ماسك للوجه الدهني
بياض البيضيستطيع بياض البيض إزالة الدهون الزائدة عن البشرة، ويُستخدم من خلال طريقة بسيطة وهي:[1]