أفضل طرق التخسيس بدون نظام غذائي
تناول الطعام ببطءإنّ تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً قبل ابتلاعه يجعل عملية تناول الطعام أبطأ، ممّا يساعد على إعطاء الدماغ وقتاً كافياً لإرسال إشارات بالاكتفاء
أهمية كبسولات فيتامين e
فيتامين هـيعتبر فيتامين هـ (بالإنجليزيّة: Vitamin E) من الفيتامينات الذائبة في الدهون، أي أنّه يخزن داخل الجسم ويتم إفرازه عند الحاجة إليه، ويعد ايضاً من
أعراض نقص الهرمون الذكري عند النساء
أعراض نقص الهرمون الذكري عند النساءعلى الرغم من ما يوحيه اسم الهرمون الذكريّ (بالإنجليزية: Androgen) من أهميّته للصفات الذكوريّة لدى الرجال إلّا أنّ هذا
أجمل خلطات للوجه
خلطة دقيق الأرز والكركميعمل مزيج دقيق الأرز والكركم على تقشير البشرة، والتخلص من الخلايا الميتة، والشوائب والأوساخ، المتراكمة على البشرة، والتي تتسب في جعل
أعراض نقص وصول الدم للمخ
أعراض نقص وصول الدم للمختتراوح الأعراض المصاحبة لنقص وصول الدم للمخ أو ما يُعرَف بنقص التروية الدماغيّة (بالإنجليزية: Brain ischemia) بين الخفيفة والشديدة، وقد
ما هو الزيت الذي يطول الشعر
زيت الخروع وزيت جوز الهندلزيت الخروع العديد من الفوائد للشعر، منها أنّه يُساعد على علاج تساقط الشعر وتحفيز نموه، ويُمكن استخدامه لزيادة طول الشعر من خلال اتباع
فوائد الروزماري للبشرة
فوائد الروزماري للبشرةهُناك عدة فوائد للروزماري على البشرة، ومنها الآتي:[1]
طريقة عمل كريم تفتيح البشرة بالأعشاب
كريم الألوفيراتعمل هذه الوصفة على التحكم في كمية الميلانين الذي يعمل على خلق التصبغات في الجلد، كما أنّه يعمل على تبييض البشرة بشكل كبير، ويُمكن تحضير من خلال
التهاب الثدي عند المرضع
التهاب الثدي عند المرضعتعد المرأة المُرضع أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الثدي مقارنةً بغيرها، إذْ يُعيقها هذا الالتهاب من العناية بطفلها الرضيع وإطعامه، ومن
أسباب احتباس الماء في الجسم
الإصابة ببعض الأمراضتوجد العديد من الأمراض التي تؤدي إلى حدوث احتباس السوائل في الجسم، ونذكر من هذه الأمراض الآتي:[1]
التخلص من سموم الكبد
التخلُّص من سموم الكبدتتمثَّل وظيفة الكبد بشكل أساسيّ في تخليص الجسم كاملاً من السموم التي يحتويها، وهناك بعض النصائح التي يُمكن اتِّباعها، للمُساهمة في
أمراض الحجاب الحاجز
الفتق الحجابييتمثل الفتق الحجابي (بالإنجليزية: Hiatal hernia) ببروز الجزء العلوي من المعدة من خلال فتحة المريء في الحجاب الحاجز، وتعتمد الأعراض الظاهرة وآلية
أعراض وجود حصوة في المثانة
أعراض حصى المثانةتتمثل الإصابة بحصى المثانة بالمُعاناة من مجموعةٍ من العلامات والأعراض، ويُمكن بيان أبرزُها على النّحو التالي:[1]
أطعمة لزيادة وزن الطفل الرضيع
أطعمة لزيادة وزن الطفل الرضيعيوجد العديد مِن الأطعمة الصحية التي تُساعد الطفل على النمو وزيادة الوزن، نذكُر مِنها ما يليّ:[1]
استخدام ماء الزهر للوجه
ماء الزهرماء الزهر مُنتج ثانويّ الصُنع، ناتج عن تقطير أزهار البرتقال المُرّ، واستخراج الزيوت الأساسيّة منها، واستُخدِم منذ القِدَم في الطبخ، إضافةً إلى
آثار السهر على الوجه
آثار السهر على الوجه والبشرةيَضُر السهر الجسم بشكلٍ عام، والوجه بشكلٍ خاص؛ إذ يزيد من إنتاج هرمون التوترّ، المُسمّى بالكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol)، والذي
تحليل السكر للحامل
تحليل السكَّر للحامليتمّ إجراء تحليل السكَّر للمرأة الحامل للكشف عن الإصابة بما يُعرَف بالسكَّري الحملي (بالإنجليزيّة: Gestational diabetes)، ومن الجدير بالذكر
ما سبب وجود ألم في الثدي
تكيُّس بالثديقد يتكوَّن كيس في الثدي عند بعض النساء؛ نتيجة حدوث تغييرات في قنوات الحليب، أو الغُدَّة الحليبيّة الموجودة في الثدي، وقد يكون هذا الكيس صلباً، أو
تحليل hpv للرجال
تحليل HPV للرجالبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإنَّه لا يُوجَد تحليل مُعتَمد للكشف عن الإصابة بفيروس الورم الحليميّ البشريّ (بالإنجليزيّة:
ألم بروز الأسنان عند الأطفال
ألم بروز الأسنان عند الأطفاليعتبر التسنين عند الأطفال من أكثر المشاكل التي تواجههم، وغالباً ما يبدأ التسنين ما بين الشهر الرابع إلى الشهر السابع، ولكن عند بعض
الأمراض الفيروسية
متلازمة نقص المناعة المكتسبةينتقل فيروس نقص المناعة البشرية الذي يُعرف أيضاً بفيروس العوز المناعي البشريّ (بالإنجليزية: Human Immunodeficiency Virus) عن طريق
التهاب اللثة للحامل
التهاب اللثة للحاملتزداد نسبة تأثر النساء الحوامل بأمراض سنية وفموية معينة منها التهاب اللثة (بالإنجليزية: Gingivitis)، وتُعرف مثل هذه الحالات باسم التهاب
أعراض نقص وظائف الكبد
أعراض نقص وظائف الكبدمن الأعراض الدالّة على نقص وظائف الكبد ما يأتي:[1]
المحافظة على الجنين في الشهور الأولى
الزيارة الدورية للطبيبتكمن أهميّة متابعة المرأة الحامل للطبيب طوال فترة الحمل، خاصة في الشهور الأولى، في تلقّي العناية اللازمة لصحتها وصحة الجنين، ولمتابعة نمو
أفضل طريقة منع حمل
أفضل طريقة لمنع الحملتختلف أفضل طريقة لمنع الحمل من امرأة لأخرى، بحسب الحالة الصحية ومدة منع الحمل وكذلك التكلفة المادية، لذا يُنصح بدراسة جميع خيارات منع
أنواع وسائل منع الحمل
أنواع وسائل منع الحملوسائل مؤقتة لمنع الحمليوجد عدد من الخيارات المُخصّصة للرجال أو الإناث، تُستخدم لمنع حدوث الحمل، وفيما يأتي ذكر لبعض من هذه الوسائل
ألم قبل الدورة بأسبوع
ألم قبل الدورة بأسبوعيرتبط ألم قبل الدورة بحالة تُعرف بالمتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: Premenstrual Syndrome)، وتبدأ الأعراض التي تسبق الحيض بفترة 5-11
أفضل طريقة تنحيف
تدوين الأطعمة المتناولةإنّ المتابعة الذاتية تُعدّ من العوامل المهمّة في عمليّة فقدان الوزن بنجاح. ويمكن استخدام دفاتر الملاحظات، أو التطبيقات على الهواتف
أنواع القولون العصبي الهضمي
أنواع متلازمة القولون العصبيتُعرّف متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome) على أنّها مجموعة من الأعراض التي تحدث بشكل متزامن دون وجود
أعراض مرض الكوليرا عند الكبار
أعراض مرض الكوليرايُرافق الإصابة بمرض الكوليرا العديد من الأعراض، والعلامات، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يُوجَد اختلاف كبير بالأعراض بين الأطفال، والبالغين، إلا